睡眠打鼾和鼻炎之間有什麼聯絡嗎？

在日常生活中，人們習以為常的睡眠打鼾現象，俗稱“打鼾”。 然而，現代醫學研究證明，頑固性打鼾伴復發性睡眠呼吸暫停是一種潛在的危險疾病，稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停-低通氣症候群”。 輕度反覆覺醒伴有間歇性打鼾、醒來後心悸、胸悶、晨頭痛、口幹、白天嗜睡、情緒變化; 在嚴重的情況下，記憶力減退、性功能障礙、高血壓、心臟病、中風，甚至猝死的風險都處於危險之中。

睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停-低通氣症候群的最典型表現。 打鼾和睡眠呼吸暫停之間有很強的聯絡，因此睡眠打鼾不容忽視。 你生命中三分之一的時間都在睡覺。

人類一直關注睡眠的探索和研究。 睡眠對人體的生長發育、休養生息、思維記憶力、調節神經和內分泌功能、提高免疫力非常重要。 健康的睡眠是健康身體的標誌之一，也是有意識的生理活動的重要保證。

雖然我們每晚都會經歷睡眠，但我們對睡眠的了解仍然非常有限。 現代醫學和生物醫學工程的進步幫助我們逐漸解開了睡眠的奧秘。 我從事專業睡眠醫學研究和臨床工作20多年，無數的臨床例項表明，睡眠打鼾和呼吸暫停會擾亂睡眠結構，影響睡眠質量，是夜間的潛在殺手。

睡眠呼吸障礙可發生於所有年齡段的人群，美國的流行病學調查發現，中年人的發病率為2%-4%，65歲以上的老年人高達20%-40%。 雖然黃種人比白種人肥胖，但由於遺傳的頜面解剖結構，他們可能比其他人更容易出現睡眠呼吸障礙。 如果兒童和青少年長期患有睡眠打鼾和睡眠呼吸暫停，會影響智力和發育，導致學習成績下降。

對疾病危害的關注程度首先取決於對疾病的認識水平。 在現實生活中，對睡眠打鼾還有很多誤解。 有些人甚至對我專門研究睡眠打鼾和呼吸暫停感到困惑：

打鼾的研究？ 有必要嗎**？ “許多人不僅沒有認識到它的危害，而且經常錯誤地認為睡眠打鼾是睡得香甜的標誌，缺乏就醫的慾望，其併發症經常被誤診和誤診。

因此，我認為目前最大的問題是解決人們對這個問題的誤解。 從全球範圍來看，目前關於睡眠呼吸障礙的醫學科學教育相對不足。 我們希望通過生動的臨床例項和科學教育，喚醒“打鼾家庭”，解答百萬患者的疑惑，早日擺脫打鼾的問題。

現代醫學的發展使打鼾變得容易和方便。 無痛、無工作生活**的方法包括無創、微創射頻和軟顎支架植入等最新方法，為患者提供更多選擇。

鼻炎患者不能用鼻子呼吸，晚上睡覺只能用嘴呼吸，用嘴呼吸就會打鼾。

睡覺和打鼾與鼻炎無關。 因為我家裡有人沒有鼻炎，不得不打鼾。

胖子打呼嚕麻煩，謝謝！

打鼾，俗稱“打鼾”，是一種比較常見的現象。 睡夢中打呼嚕的人，往往打呼嚕如雷，發出聲音讓別人睡不著，而他自己卻醒不來，這是為什麼呢？

當乙個人睡著時，全身的肌肉都處於放鬆狀態，包括懸雍垂（俗稱“小舌頭”）掛在喉嚨上，當進出身體的氣流撞擊懸雍垂時，會產生打鼾聲。 另乙個原因是鼻子在睡覺時會堵塞，你無法呼吸，所以你只能用嘴呼吸。 當乙個人用嘴呼吸時，氣流會振動嘴巴上方的軟顎，發出“咕嚕咕嚕”的打鼾聲。

那麼，為什麼有些人睡覺時鼻子不會呼吸呢？ 很可能是因為頭部沒有放在正確的位置。 因此，我們睡覺時要特別注意頭部的位置，盡量選擇側臥的姿勢睡覺，同時養成用鼻子呼吸的習慣，這樣既可以避免打鼾，還可以過濾掉空氣中的一些灰塵，保護呼吸道。

此外，也有一些人因鼻甲肥大、鼻咽淋巴腺腫大等原因鼻塞，需要及時就醫**。

睡著打鼾是生活中的普遍現象，經常有人在旅途中和宿舍裡被打鼾的聲音打擾，身邊的親朋好友中打鼾的人也很多。 據國外統計，人口中約有五分之一的人是習慣性打鼾者。 來自東北的一組報告顯示，1101名老年人中有52%有打鼾史，而且在很長一段時間裡，除了被視為影響他人的噪音外，人們並不認為打鼾會對患者自身的健康造成太大的危害， 所以它不被視為一種引起人們注意的病態現象。

60年代中期以後，對睡眠呼吸暫停症候群的認識揭示了打鼾與呼吸暫停之間存在密切關係，利用多導睡眠圖監測睡眠呼吸暫停變化和流行病學調查進一步發現，睡眠打鼾不僅是睡眠呼吸暫停症候群的主要體徵，還能影響患者的呼吸功能， 但也與高血壓和心腦血管疾病的發生密切相關，打鼾不再被視為正常的生理現象。越來越多深陷困境的病人逐漸意識到打鼾的危害，到處求醫，要求強烈**。打鼾可由任何引起鼻咽氣道狹窄的因素引起，如先天性氣道發育不良、鼻中隔偏曲、鼻息肉、傳導粘膜肥大和充血、扁桃體和腺樣體增生、下顱骨發育不全或退縮、懸雍垂肥大、軟顎下垂、舌頭肥大等。 肥胖患者頸部脂肪沉積過多也是氣道變窄導致打鼾的原因之一。

在一些患者中，白天氣道沒有異常，但睡眠時氣道周圍肌肉張力下降，加上仰臥位睡覺時舌根後傾，也會導致氣道變窄，影響氣流的暢通。 男性打鼾的發生率明顯高於女性，絕經後卵巢分泌的一些激素水平下降，打鼾的發生率增加，提示女性激素，尤其是孕激素，可能是造成打鼾性別差異的原因。 許多沒有打鼾史的患者患有甲狀腺功能減退和膠水肥大等內分泌疾病，然後出現打鼾甚至呼吸暫停。

飲酒和服用地西泮等安眠藥會抑制呼吸，加重打鼾，甚至誘發睡眠呼吸暫停。 吸菸會引起上呼吸道炎症和水腫，戒菸可以降低打鼾的風險。 打鼾也是遺傳性的，家族性打鼾患者很常見。

肥胖是引起或加重打鼾的重要原因，在30-59歲的人群中，60%的肥胖男性有習慣性打鼾史，而只有34%的非肥胖人群有打鼾史，尤其是35歲以後，由於體重增加，打鼾的發生率明顯增加。 據研究，體內脂肪分布不均，尤其是頸部脂肪沉積，與發病關係最大，打鼾的發生也與年齡有關，兒童青少年雖然有打鼾，但比例較低; 男性35歲以後打鼾的發生率增加，女性絕經後打鼾的發生率增加，這與老年人肥胖、肌肉功能障礙等因素密切相關。

1、正常人睡覺的時候，基本上是靠鼻子呼吸，氣流從肺部出來，經過咽部和鼻腔，路面順暢無聲。

2.但是，對於一些鼻咽結構異常的人，如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃體肥大、上呼吸道感染、肥胖等，先天性問題如下：下巴短、脖子短而粗，情況不同。 睡覺時，肌肉鬆弛，舌根下垂，呼吸道變窄，或咽壁部分塌陷，氣流從肺部呼出。

我們先來看看打鼾的原因：鼻腔異常呼吸道、鼻咽和下頜的生理異常也是打鼾的原因。 例如，鼻中隔偏曲和鼻息肉可引起鼻狹窄、氣流阻塞、打鼾和感冒引起的鼻炎。

治療鼻炎的建議：將蔥白搗碎取汁液滲入棉花，將棉花塞入鼻孔可緩解鼻塞，避免過度疲勞、睡眠不足、感冒等。 最後：

房間要通風，不能吃辛辣的，不能喝酒

由於某些因素，鼻塞和鼻息肉會導致打鼾。

您好：打鼾與鼻炎有關，通常鼻炎會引起鼻粘膜腫脹，這會導致一定程度的鼻塞，在這種情況下，打鼾的程度會加重。 當然，打鼾的嚴重程度有時與鼻腔和鼻炎有關，但決定打鼾嚴重程度的不僅僅是鼻炎，打鼾的嚴重程度通常與喉嚨肌肉鬆弛和狹窄的程度有關。

您好，打鼾與上氣道阻塞密切相關，如鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽索肥大、下頜扁桃體肥大等，如果平時經常鼻塞，就需要考慮打鼾與鼻炎有關。