最近，我愛上了茶，喝多了會不會對身體不好

大概不是，因為人體是弱酸性的，茶是鹼性的，平衡的，但極端必須顛倒過來，喝茶也會上癮，所以最好適度。

多少錢，多少錢？！ 一天一公升？

俗話說：事情必須反轉，而且太過分了。 不管它有什麼好處，過量食用絕對對身體有害！

這也取決於喝什麼型別的茶，不同的茶有不同的效果。 比如有胃病，最好少喝鐵觀音多普洱，晚上少喝茶，因為大部分茶都有提神作用。

熱愛一件事，最好是對它有深入的了解！ 建議各種茶的功效和飲用注意事項！ 做吧，健康地喝茶！

喝茶是好的，但不要喝太多，我的意思是不要放太多茶，晚上睡覺前兩個小時不要喝。

是的，喝太多對你的健康不利。

喝茶的缺點如下。

1.影響正常消化。

乙個人每天正常分泌的胃液是公升，這些胃液能夠適當地消化乙個人每天食用的食物。 當喝大量的濃茶時，會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，導致消化不良、腹脹、腹痛等症狀，有的甚至引起十二指腸潰瘍。

2.茶會阻礙人體對鐵的吸收。

茶中含有單寧酸，紅茶中含有約5%，綠茶中含有約10%。 當人體喝大量的濃茶時，單寧酸和鐵的結合會更加活躍，這會帶來障礙，影響人體對鐵的吸收，使人體表現為缺鐵性貧血。

3、喝濃茶容易產生便秘。

茶葉中的單寧酸不僅能與鐵結合，還能與食物中的蛋白質結合，形成塊狀、難以消化、難以消化的單寧蛋白，導致便秘。 患有便秘的老年人會加劇便秘。

4.濃茶會導致血壓公升高和心力衰竭。

濃茶中的咖啡因會導致人的心臟跳動加快，從而增加血壓; 同時，大量濃茶液進入血管，會加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭的程度。 一切都是有限度的。 喝淡茶可以健康，而喝濃茶對健康有害。

喝太多茶會導致癌症。 因為茶葉中過量的茶酸會破壞DNA，誘發癌症。 茶葉中的單寧酸容易與鐵結合形成不溶物，使鐵不被吸收，長期來看容易引起缺鐵性貧血。

茶有利尿作用，喝多了容易隨尿排出營養物質，導致營養物質大量流失。 也不建議一次喝太多或太濃的茶，因為一次吸收過多的咖啡因會導致心動過多、消化系統紊亂，進而出現頭暈、心悸、四肢無力。 喜歡喝茶的人，早上最好不要空腹喝，如果空腹喝，也應該喝普洱茶的成熟茶，早上喝點鐵觀音有助於減脂中午，胃口會很好， 而且下午最好喝點綠茶，清熱解火，又容易消化，晚飯後最好喝點煮熟的普洱茶，當然，如果不怕睡不著，可以喝點綠普洱茶，味道很好，我以前泡茶的時候就喝這個！

喝太多茶對人體不利，主要是基於身體狀況和茶葉的優缺點。

1、人不是每個時間段都適合喝茶，茶湯也不是開水，喝茶和喝白開水對人體的影響也不同。 在喝茶的同時，也要及時喝水，補充體內水分。

2、目前茶葉市場比較混亂，很多茶葉的質量沒有保障。

喝太多茶可能導致血液迴圈加速、失眠、結石形成、貧血等疾病。 茶對健康有好處，但適量喝茶，過量喝茶會對身體造成傷害。 茶葉中含有大量的茶鹼，刺激人體神經系統，使血液迴圈加速; 晚上喝茶也會引起失眠; 喝太多茶會導致草酸攝入過多，草酸容易與鈣結合形成結石; 它會影響人體對鐵的吸收，容易誘發貧血。

是的，不要喝太多，尤其是濃茶。

不要喝太濃的茶，長時間喝濃茶對你的健康不利。 多喝綠茶對身體有好處，既有抗氧化作用，又有維生素C，還可以**。

小貼士：喝茶對身體有好處，但不是每個人都應該多喝茶。 茶葉中含有氨基酸、茶多酚、維生素、脂肪酸、蛋白質等成分，能提神解疲勞、解渴、祛脂、促進消化、補充營養、預防齲齒、降血脂、預防心血管疾病、抗輻射、抗氧化、延緩衰老等保健功效，但茶葉不等於片劑。

孕婦和兒童飲用的茶葉量應適當減少。 上班族在電腦前花費大量時間，他們應該多喝茶，辦公室裡可以放一盒茶包，隨時隨地都能享受健康。 體力勞動多、體力消耗多、食物量大的人，特別是在高溫環境下，或者接觸有毒物質較多的人，以及吃油膩食物較多、菸酒量大的人，可以適當增加茶葉的量。

喝太多葉子對你的健康不利。 茶葉在人體內的濃度值過高會傷肝，喝多了茶葉後會稀釋胃酸，降低胃酸的濃度值，使胃酸不能正常消化吸收，從而引起消化不良、腹脹、腹痛等症狀， 而胃功能差者，甚至會繼續引起十二指腸潰瘍。喝太多茶會增加排尿，導致鎂、鉀和B族維生素等關鍵營養素外流，從而導致骨質疏鬆症。

喝太多茶也會繼續引起貧血。

不要喝太濃的茶，長時間喝濃茶對你的健康不利。 多喝紅茶對身體有好處，既有抗氧化劑，又有維生素C，還可以****。 喝茶對人體有好處，但不是每個人都應該能多喝茶。

葉子中含有碳水化合物、茶氨酸、維生素、油酸、蛋白質等多種成分，能喚醒心靈緩解疲勞、解渴、除脂解油、促進消化、補充營養、預防蛀牙、降血脂、預防心血管疾病、抵抗輻射源、抗氧化、抗衰老等保健功效， 但葉子不等於藥丸。

孕婦和兒童應盡可能少喝茶。 公司的辦公室人花很多時間在電腦上，所以應該多喝茶，而且可以在辦公室放一盒茶包，隨時都有身心健康。 精力充沛、體質強、食物量大的人，特別是在炎熱的自然環境中，或者接觸較多的有毒物質，以及多吃高熱量食物、多喝酒、多抽菸的人，可以適度增加葉子的量。

鐵參與人體的造血活動，對於喝茶過多的人來說，葉子中大量的單寧酸會產生不溶性鐵單寧酸與亞鐵離子，排出體外，導致鐵的流失和改善，消化吸收減少，進而引起缺鐵性貧血。 老年人貧血的嚴重程度不僅與貧血程度有關，還與貧血的速度和心臟功能是否正常有關。

一般來說，老年人常有不同程度的肺氣腫和冠狀動脈疾病，或其他心肺功能變性，對貧血的耐受能力明顯降低。 如果存在預先存在的心臟疾病，輕度貧血會導致原始代謝情況失衡，導致相對狀況或加劇原始狀況。 這是由於貧血發生後，血細胞總數明顯減少，血細胞攜帶氧氣的能力大大降低。

心臟通過收斂力得到回報，然後竇性心動過速，一種明顯的心跳，減少了迴圈系統的時間，並增加了前負荷。 如果貧血進一步發展，會引起心肌肥大、左心房擴張、心肌缺血，以及進一步的產氧惡性變化，隨時隨地都可能導致心絞痛或心律失常。

每天喝茶對碼橡木的身體無害。 茶是我國的傳統飲品，在日常生活中，茶的消費量僅次於飲用水，茶葉中主要的活性成品分為茶多酚。 在中國，茶葉根據加工生產工藝和配料的不同可分為綠茶、烏龍茶和紅茶三大類。

喝茶雖然對健康有好處，但也要避免喝錯茶的方式： 胡墨喊1、不要喝熱茶，喝茶時要注意水溫，茶的溫度不容易過高，水溫過高，食道黏膜易受慢性熱損傷， 長期損害後，患癌症的風險會增加。2.茶的量要控制，一般來說，對於有喝茶習慣的健康人來說，每天的茶量可以控制在12-15克左右，沖泡3-4次比較合適。

3、睡前少喝濃茶，睡前喝大量濃縮茶葉中的咖啡因會導致睡眠困難，影響睡眠質量。

喝茶對身體既有利也有弊，喝茶也是人類的習慣。 有些人喜歡喝茶，茶中含有的活性成分可以提神醒腦，促進腸道蠕動，促進消化。 經常喝茶還可以促進多喝水，增加血容量，促進血液流動，並具有清熱和驅逐火的作用。

不要喝濃茶，喝太濃的茶容易導致興奮性增加、心率加快、過早飢餓和低血糖。 尤其是晚上睡覺前，如果喝濃茶，會影響睡眠。 慢性肝病、腎病、心力衰竭患者不建議飲茶。

這部分人群飲茶不僅影響藥物的療效，還會增加心臟和腎臟的負擔，給身體帶來不利影響。