我今年 1 74 公尺，13 歲，問我能長多高？

你是個好孩子，你有乙個美好的未來。

然而，身高的問題主要由遺傳決定，其次是後天的生活環境。

所以要看你父母的身高來判斷。

但可以肯定地說，你可以超過 185 厘公尺。

13歲就能長到水稻是件好事，如果加上一些營養，運動夠多，應該不是什麼大問題，因為你還有很長的時間要成長，所以要努力。

13歲的時候，我的身高和你差不多，現在我20歲了，身高185cm。

從理論上講，你可以長高，但這取決於你的現實

多注重運動，注重營養

你怎麼能不碰它！！ 我和你一樣大！ 我也喜歡籃球，我比你矮10厘公尺！

讓我告訴你，身高並不是籃球運動的唯一條件！ 這取決於你的技術，只要你玩，你身體的骨骼就會隨著你的跳躍而伸展！！ 堅持！

為了你的籃球夢想！！ 你能成為朋友嗎！！ 以後多談談籃球吧！

1.75公尺，哈哈，不會長了，長身有高峰也有低谷。

那就經常打籃球吧！ 它會長高，但如果你太高，你會變得醜陋！

它只有13歲，當然可以長高......

從科學的角度來看，身高增長是沒有規律的，想要長高，就需要努力運動，配合飲食。

我認為 1.9 公尺差不多。

身高遺傳占有一定的因素，但不是全部，現有的醫學水平是無法準確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人怎麼長大，你的兒子還小，不矮，男人一般可以在22歲之前長高，女孩的月經是3到5年的生長期， 不要太擔心，補充更多的營養，包括鈣和維生素D，多運動，打籃球什麼的，建議女生跳繩或者打排球，最後保證充足的睡眠。如果滿足以上三項，一定能長高，身高也要順其自然，不要要求太高，不要亂吃市面上的藥！ 如果這世上真的有能長高的藥，怎麼會有矮個子呢？

這是顯而易見的。

營養：a均衡飲食不偏袒食物，以優質高蛋白（魚、家禽、蛋、奶、奶、豆類）、高熱量、高維生素（綠葉蔬菜、水果）、微量元素鈣（奶、海帶、蝦皮、豆製品）、鐵（獸肝、蛋黃、深青菜）、鋅（海鮮肝、肉）等易消化的食物。

b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——富含賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。 它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進腦垂體分泌生長激素的作用。

c.要少吃的食物：甜食、油炸食品。

機芯：B幫助您長高的運動：球類運動; 芭蕾舞、伸展體操; 游泳、慢跑; 跳繩、跳躍等全身運動。

對長高運動特別有幫助：跳繩、踢羽毛球。

睡眠：人晚上10點以後長高，這主要是人入睡後產生生長激素，經過乙個小時的深度睡眠後逐漸進入高峰期，一般從22點到凌晨1點為分泌高峰期，睡眠中生長激素的分泌量是白天的3倍， 所以睡眠在成長發育過程中是極其重要的。

相信自己，堅持以上三點，你的兒子一定能走得更高。

這因人而異，13歲，有的人將來會長高，但有的人不會每年長多少。 這取決於營養+運動的效果。

現在孩子13 1m7+很正常，我也是90後，現在我188cm，13歲才150+，有早有晚，我哥哥也是13歲，173cm

去醫院測量你的骨齡，乙個人的身高是肯定的，你不必太擔心。

我們去醫院看看吧...... 謹防荷爾蒙失衡。

那要看他父親的身高，正常情況下，兒子會比父親高幾厘公尺。

有的人起得早，有的人起得晚，這是不準確的。 這也取決於你丈夫和妻子的身高。

75x(1+7%)=80

75x(1+13%)=85

成年雄性藏羚羊身高可達85厘公尺，最低身高可達80厘公尺。

不要只是著急，問題已經解決了，點選右下角。

通過充分研究，學者們提出了一種新的高度計算方法，即FPH公式，該公式已被我國部分地區驗證，更加準確合理。

男孩=父親的身高+母親的身高）2

女孩=父親的身高+母親的身高）2

計算公式經過統計處理，只有95%左右的正常人在這個範圍內，可能不是每個人都能達到的;

計算出的中位數後跟 ，即它可能高於或低於中位值;

遺傳身高只是乙個完全正常人應該達到的成人身高範圍，並不意味著所有的孩子都能達到;

如果你的父母比較矮，不要太悲觀。 完全有可能通過檢測達到更理想的壽命高;

由於生活水平的提高，食物中的性激素往往是不可避免的，保健品中的性激素也比較豐富，孩子發育一般都比較先進，身高往往比同齡人高，但早早停止生長，以後身高可能會更矮。 一旦青春期結束，生長就會停止，就沒有更多的機會了。

**成人身高最準確的方法是通過對骨齡的準確評估**。 這是因為在計算遺傳時只考慮了父母的身高，而沒有考慮孩子當時的身高和骨齡。 後期會有更大的生長空間，成年身高可能會更高。

根據這個公式，你的身高應該在 to 之間。

要多參加體育鍛煉，吃綜合飲食，少吃垃圾食品，少喝垃圾飲料，不抽菸，不喝酒。

建議你的父母帶你去更大的兒科專科醫生醫院，最好測試一下你的骨齡，看看你還有多少長高的潛力。 如果有很大的潛力，你不必擔心。 但是，如果您已經開始性發育並且您的骨齡偏老。

那麼你只能抓住最後的機會來促進增高，例如，通過使用生長素。 骨骺一旦閉合，就不可能長高。

是的，13歲只能算是剛剛發育，注意均衡營養，睡眠充足，適當運動

絕對可以，可以長時間喝純牛奶，打籃球。

多跑步，多運動。

最好能去月球這樣重力高、速度小的地方，可以擺脫高得多的重力。 與月球相比，赤道附近更現實。

到了初中，你的胃口會越來越大，你會擅長籃球。

如果你是男孩，不要打架，打籃球，要高個子，不要氣餒！ 如果你是女孩，那麼我建議你去晨跑。 13歲還小，男孩子可以長到18歲，女孩子也可以長到16歲，加油！

是的！ 每天跑步，合理飲食。