羽毛球老手，請進來，羽毛球技巧，我想更詳細

保持球濕潤的唯一方法是在比賽前一天用蒸汽燻球 5 分鐘，然後關閉球桶。 它更容易使用。 使鏡頭的動作更穩定一些。

羽毛球的消耗主要不是在直線上強力扣殺的情況下，而是在網前，有時羽毛被擊落時，會造成非常嚴重的傷害。 如果你非常強壯，不正確的扣球也會損壞球。 其實如果不是官方遊戲，還不如買點便宜的球！

冬天用熱水瓶口蒸，夏天就不需要了。

好好用球。 不要使用國產的。

你在福田小學玩嗎？新增107009991

羽毛球的基本技術分為上肢動作和下肢步法。 其中，上肢技術包括後場主位技術、中場低手位技術、網前球技術。

根據技術特點和球的不同飛行弧度，後場大師可分為高球、平高球、吊球和殺球。

中場低手技術包括接球、平抽快擋、半蹲快打，其中後車主要用於雙打。

網球技術包括：搓球、推球、勾棗球、撲球、挑球。

從中鋒到場地不同方向的步法組合包括網步、後退步、追趕步、跳躍步和後場被動（回球）步。

我希望你滿意。

首先，不要吃一口就變胖，要一次解決乙個問題，這是一系列的問題，基礎必須紮實。

1.首先要解決的問題是握拍的問題，一開始你可能會覺得自己發力不了，很尷尬，但習慣了之後，你會發現控球的優勢，比如控球、反手等等; 此外，與握法一起，需要解決正確的揮桿姿勢，這需要不斷練習，並且可以與握法一起練習; 最後的基礎是速度，羽毛球的節奏分為兩種方式，一種是跑法，一種是交叉步，可以訓練自己摸到羽毛球場的四個角，一般1-2步就位，方法是站在球場中間，然後踩踏去摸四角， 每個角球回到中場，然後碰到下乙個角球，反覆練習，不僅能熟練掌握節奏，還能讓你養成回中場的習慣，不要小看這個習慣，這有助於防守和進攻的及時性，還有後場擊球的速度， 基礎部分建議你找個好老師，因為打好基礎後，你可以自己練習，技術和節奏不好，直接影響你以後技能的發展空間，即使你熟悉

2、練完以上基礎，然後開始訓練和演奏，按以下順序聯絡：

1）後場高球，不要小看這一點，高球不是越高越好，乙個好的高球，乙個落點就位，基本上在兩條底線之間由後底線的位置決定，軌跡是弧形的，一定要學會用正確的揮桿方法擊打高球， 主要依靠前臂和手腕來控制高球的力量和速度;

2）練完高球後，慢慢練習落球和扣球，然後開始練習前場球，如：正手和反手網前球、正反手後場挑球、正手和反手勾球，球主要由手腕控制，體現了正確握拍姿勢的優點;

3）然後結合以上內容進行練習，加上防守，比如後場挑球後，把球放到網前，就需要找個搭檔和你一起練習。

3.另外，要培養更多的球感，可以練習把球靠牆抽，如果能把球抽幾百次而不落地，基本上就是初學者了。

4.最後乙個問題，多練習腰部、手腕力量、手臂力量等力量訓練，特別注意腰部、後場球的力量，不僅要靠前臂和手腕，還要靠跳腰轉身的爆發力，所以素質訓練也很重要。

練習的時候，一定要找乙個比自己水平高的人練習，然後在正規場地熱身，拉起長球，然後接觸網前的小球，然後把球從各個角度吊在球場上。

我說的雖然看似簡單，但實際上，至少需要半年的實踐才能取得重大進展。

羽毛球的提高主要有3個方面：1、體能2、技術3、意識和循序漸進的練習，會有很大的進步。

這都是新手的表現。 首先，不要用反手，在後場練習正手（一定要好好練習，這即使在你的職業生涯中也是乙個非常重要的部分）。 對於手腕力，這是乙個熟練的過程，你可以用5斤左右的啞鈴，不要太重，不要太重，小心受傷練習，也可以用啞鈴練習擺動動作，這其實很有效，但有點累。

小球還在找專業人士來糾正動作，說這東西的手感是隨著時間的推移積累起來的。 如果你隨便尋找這個抓地力，你應該知道。 其實，玩耍的動作就是乙個重複習慣的過程。

我的建議是先練習單打。 速度很重要！！ 練習跳繩的雙搖也可以增加彈跳和爆發力。

找乙個會玩的人陪你練習，讓他給你送各種球、網球、高球等技巧，你要學會用手腕的力，也可以試著讓手臂帶動手腕一起發球，你打球的時候一定要跑起來，各種姿勢只要不是太危險就試一試， 打羽毛球是一種感覺，也許有一天某個動作會讓你開悟 加油

這。。。 要了解。 如果能打字說出來，完全可以代替李永波。

最好找個師傅當場指導你。

這裡很難談論。

其實如果你想好好練習，建議你從雙打和單打中選擇乙個適合自己的，我練雙打，以你的身高，可以練習後場，增加爆發力練習，後場平球，定點殺，重殺。 專門的練習提高得相對較快，可以彌補你的小球和反手的弱點。 由於單打現在都是朝著技術流的方向發展，整體實力很強，跑動和意識都比較高，短時間內很難趕上自己的弱點。

希望它有助於您的羽毛球發展。

要打好羽毛球，你必須做到：

1、掌握好基本功，可以通過**（推薦小傑的教學**）來學習，包括：1）技術，如進攻、發球、接球、摩擦等;2）步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注意技術和步法的協調。

二是形成了自己的打法，有自己的專長和技術;

三; 有一款適合您的比賽風格的好球拍，可以帶出技術特點。

第四，要有良好的打法：包括知己知己、專攻技術相結合，從而形成穩定的得分技術，有信心取勝等，遇到不同的對手，能夠打出不同的技術戰術組合。

第五，要有良好的遊戲心態，不要放棄，不要放棄。 也就是說，師傅不放棄，低手不放棄。

第六，通常與不同打法的球員一起，提高他們的適應能力和使用非常規技術的能力。

7、能夠從專業的角度欣賞未來對手的比賽，能夠及時發現對手在技術、戰術、非常規技術和現場適應能力方面存在的問題，並會有針對性地利用它們，為自己的勝利奠定基礎。

一般來說，1000多個球拍都標有18-24磅，但實際上，YY（1000多個）的高階球拍實際上可以承受30磅左右的重量，而24磅只是它的保守拉力。 球拍並不貴，它因人而異，取決於你擁有什麼型別的打法，球拍的選擇不是看**，而是看你個人，高階球拍不錯，但不一定適合你打。 此外，有幾個因素導致高張力但無法擊中響亮的聲音和快速的球速

1.你的手腕力不夠爆發力，張力越高，對使用者自身手腕爆發力的要求就越高，不是拉力越高，越容易發揮，缺乏爆發力會適得其反; 二、羽毛問題，粗羽毛紋條的聲音沉悶耐用，但彈性不好，細羽毛的聲音清脆有彈性，但不耐用; 3.你的擊球動作不規範，打羽毛球不僅僅是靠手腕的力量，還要借助身體的力量，乙個好的擊球動作可以讓你擊球更輕鬆，擊球更有力、更快速。

以上是我個人的看法，請分享您的意見。

理論上，高磅適合高手，低磅適合新手和業餘愛好者，至於為什麼貴磅低，幾百磅高，這純粹是個人愛好。 當然，相對來說，好拍的極限會比一百件左右的限度要高。 只要在磅限內，你可以隨心所欲地拉動多少磅。

還有關於聲音的，相對來說，高張力的節拍會發出更大的聲音，但不是絕對的，高張力的節拍要配合師傅和喜好，否則新手會感到僵硬（和熨斗一樣的聲音）甚至麻木，所以不適合新手。 但如果你是高手，你可以用低磅球拍發出響亮的聲音，因為他們的擊球位置和擊球點都相當好和準確！ 至於速度，則與球的力度和張力有關（歸根結底還是力量）和球的新穎性（你拿羽毛球只剩下球頭，你會發現“光速”），師傅準確、有力、又快又兇（呵呵）， 所以。

好吧，很難用語言表達，所以享受羽毛球帶給你的無盡樂趣吧！

品牌的承載力與品牌的材質有關，並不意味著承載力強就一定貴。

張力的程度取決於玩家的等級，取決於你的等級，適合使用多少，注意兩斤的水平和垂直差異！

你不需要用高階品牌來玩，還是那句話，要看水平。 這也取決於你的性格，是適合進攻還是防守。

拉力高，速度不快，因為你的擊球點和力量點不對，也和球有一定的關係。

如果你想達到一定的水平而不受傷，你需要專業的訓練，所以不要毀了自己！！

事實上，它可以是高權重的。

最好有高球。

球的聲音和速度與擊球點、球拍的功率和速度有關，需要專業的訓練。

如果力量不夠，最好不要去高重量。

這。。。。。。吊球、扣球和遠射是對所有有效戰術的乙個很好的總結......但是，最好採取適當的方法。

1、如果你是優秀的防守球員，可以選擇多拉到他的底線，或者拉近一點，殺了他，砸球遠比防守消耗的體力多，打到後背，天王老子來的時候沒有力氣，你就追著他去玩。

2、你進攻好，那麼你就可以多掛球了，你掛球，他無非就是背吊，拉球和撲球幾種方式回傳，反吊球的時候，你需要觀察他的位置，出人意料地打空位容易得分，他想拉球， 那你就應該發揮你的進攻優勢，吊扣結合起來，你也可以贏，至於球，只有宴會租你吊球不容易被救，空位的名聲他需要撲到球的位置需要向前，你才能贏然後平。

3、體力好，跟1差不多，球經常打到他的後場，或者吊拉兩全其美，如果你的體力比他強，就和他一起消耗，他也不會累死

4.如果你什麼都不擅長，那麼.........趕緊練習......

你為什麼要問他們所有人？ 我覺得把對手放在後場，慢慢找到對手的漏洞，或者在對手發球的時候搶網是可以的。

可以先連續打出對方的高遠球，然後趁對手在後場站位，丟球，如果對方接住，再進行一次扣球。

如果你想成為羽毛球高手，有很多方法，你可以找乙個教練，也可以你自己學習，慢慢練習。 時間長了，你會在不知不覺中成為羽毛球高手。