一直脫髮很煩人，頭髮都快沒了

我也掉頭髮，但是熬夜，我勸你不要熬夜，正常的頭髮代謝時間是凌晨一兩點，所以如果你有條件，你最好在晚上11點睡覺。 其次，每兩天洗一次頭髮，脫髮也可能是熬夜導致聖體缺鋅，有一種藥叫甘草鋅膠囊，我現在正在服用你也可以試試，我覺得脫髮比以前少了。 還有具有藥效洗頭的洗髮水，比如中醫之王成龍代言的洗髮水，可以防止脫髮，我不是每天都用，而是與其他洗髮水結合使用，我喜歡用歡喜，幾乎每隔一段時間就用一款防脫髮洗髮水，這樣就不用擔心依賴性太強， 另乙個是藥用洗髮水會引起頭皮瘙癢，可以減少瘙癢的可能性。

只有補充頭髮所需的營養物質，才能解決脫髮問題，才是根本有效的解決方案。 因為頭髮是人體組織，不斷生長發育，也需要吸收營養，保證正常的生長發育。

重要]毛髮組織幾乎完全由角蛋白組成，而角蛋白又由近二十種氨基酸在人體內合成。因此，除了氨基酸之外，世界上沒有任何東西可以產生和修復頭髮組織。

氨基酸只需三四十分鐘即可被人體完全吸收，這些營養物質通過血液迴圈輸送到毛囊，合成和修復毛髮組織。 內服時吸收效率更高; 營養最充分; 效果是最直接的。 只要堅持服用量，十天左右就能止掉脫髮，完全可以保證七八個月就能長出濃密濃密的頭髮。

安全問題]氨基酸是蛋白質的基本組成部分，是人體利用蛋白質的基本形式。我們吃了各種蛋白質食物後，只有消化並分解成氨基酸後，我們才能利用它們來合成和修復人體器官和組織。 氨基酸和維生素是人體必需的營養素，服用這些營養素就像每天吃喝水一樣安全無毒***。

是不是洗得太頻繁了？ 還是你用的洗髮水不是很好？ 、

如果你太不清楚，這可能是遺傳問題

使用含有生薑的洗髮水，例如 Old Ginger Emperor Ginger Ale Hair Treatment Shampoo 和 Massage Balm，它們可以在漂亮的線上美容院買到，你要找它。

用煮過生薑的水洗頭，每兩天一次。 它能有效預防脫髮。 試一試，效果很好！ o(∩_o~~

你用薑片擦頭，或者用姜白開水洗頭，也可以用啤酒洗頭。

是生理上的，還是精神上的？ 如果壓力大了，就要想辦法放鬆一下，生理上是正常的，現在是脫髮的季節，新陳代謝會快一點。

油性脫髮，勤洗頭，補鋅，吃六味地黃丸，半年左右基本就能解決。

脫髮的原因很多，具體原因如下：

1.遺傳性脫髮，病變性脫髮，心因性脫髮，產後脫髮，藥物性脫髮，2季節性脫髮，環境性脫髮，營養不良性脫髮，內分泌失調脫髮，3

還經常使用高脫脂洗髮水和染髮劑，吸菸，飲酒等。

**做法： 1）不要長時間面對電腦，長期暴露在電腦輻射下會損傷頭皮，不利於頭髮健康。

2）學會消除壓力，不要讓自己處於緊張或自卑的狀態，工作時要注意工作和休息的結合。

3）定期洗頭，保持頭髮和頭皮清潔，如果頭髮很油膩，需要每天洗頭，可以適當在水中放鹽。

4）不抽菸，不喝酒，飲食清淡，多吃瘦肉、蛋、魚補充營養 （5）不吃油膩，可以多吃蔬菜，另外還可以吃一些堅果類食物。

它可能是由過度焦慮和睡眠不足引起的。

我也是這樣。 秋冬季節是脫髮的時候，尤其是在洗頭和梳頭的時候。 你可以吃芝麻。 還有蔬菜。 補充維生素，注意睡眠時間表。

我也老了，掉了頭髮，嘿，我真的很擔心有一天會掉頭髮，生薑真的有用嗎，我聽說鹽好像可以防止脫髮，但是我洗了就沒用了，嘿嘿。

脫髮問題的5個原因