為什麼我不能改進我的遊戲？

好了，哥們別著急，確實需要一定的時間才能看到效果，但是體能、技術動作和球感（這裡的身體是指長期接觸和控制球的感覺和習慣）都是練習的，但至於上場後怎麼打， 這些想法依賴於大腦，只要你認為你可以花簡單的努力去做別人能做的事。 最後還有球的天生感覺（指足球的感覺），希望這位哥哥能夠努力訓練，提高自己的水平。

朋友們，你們先鍛鍊好自己的整體體能，不管怎麼樣，身體才是硬資本，真的如果你的球技練出來了，那麼也比身體多，比意識多，比狀態、戰術等等，現在你把注意力轉移到身體的鍛鍊上！ 而且多注意別人怎麼玩，有時候那些動作只是一些小技巧，只要掌握好，可以問問別人，也可以上網看看教**，再加上你努力練習，相信你的技巧會大大提高。

所以有兩件事影響了你的足球發展，左腿和右腿。

人才問題。 不是每個人都適合足球。 有些人即使過了十幾年，仍然是一樣的。

球感的問題，正如你所說，是天賦的問題，籃球是每個人都可以玩的東西，足球不是你想玩就玩的東西。

哥哥才練了乙個星期，急什麼，路還很長，當年乙個人練了乙個月才能比賽，有時候技術一點一點的提高，你可能感覺不到，但久了可以看到效果，但一定要牢牢記住， 要扎紮實地練習基本功，足球不光是射門，任何位置都要基本好！當你能在30公尺外接住乙個高空球時，你可以看到間隙，當你瀟灑和自由，射門時，有時點很準，但這並不意味著技術有多好。 真正看水平的是接球和傳球，投籃主要是心態！

希望這些對您有所幫助！ 不要氣餒！

也許是心態問題，對吧？ （冷靜地射擊）彈跳乙個星期的球？ （左右腳背雜耍應該能連續三天練習20次以上，注意動作的細節和腳力的控制，如果覺得困難，那就試試大腿前部的雜耍球。

那麼每次要多長時間呢？ （每次40至90分鐘，每天訓練時間不要超過4小時）。

其實除了球門前的感覺，還有球門前的心態，如果太急躁或者總是想發力做最後的決定，要想打好就不容易了。 不要急於練習投籃運球，從基本的彈跳球和腳的觸點開始，大約兩個月就會有所提高。 如果看不到改善，可能是因為練習沒有系統，或者培訓太隨意，沒有針對性的練習。

此外，如果你不是乙個力量型球員，那麼尋找角度比力量射擊更容易。 其實足球詩練完美運動，身體素質不是最重要的，所以刻苦練是必要的，但盲目練習並不明顯，建議大家看一些足球訓練，一些適合單身或少的人練習**放進手機裡，如果沒什麼可學的， 所以它或多或少會對你有所幫助。

找個感覺！ 足球就像年輕足球運動員的朋友，這有點誇張，但有道理。 踢球就是要有球的感覺。

雜耍球的時候不能著急，一開始肯定會用力推，但要逐漸控制力量。 一點點雜耍會更穩定，控制得更好。 當你無事可做時，只需拿球並傳幾腳即可。

不是所有的事情都能靠毅力完成，毅力可以得到完美的結果，尤其是在足球這樣需要天賦的運動中，不要太在意自己的技能，你只是享受足球帶給你的快樂和滿足。

要有毅力！ 還有學習技術知識的需要！ ~

如果你踢飛了，踢歪了，你就把球踢錯了位置！

因此，有必要加強對技術知識的學習。

不可能練乙個星期就想轉很多，至少每天練乙個多月才能突破10，以後會快很多。

現在還為時過早，需要一年的時間才能達到一定效果。

你要學會總結自己，比如說，在你玩完乙個遊戲之後，你發現別人的區別，比如人家怎麼更好，不管你是用你的身體還是搖晃這些東西。 有些人認為他們一定很花哨，但事實並非如此。 你看梅西是怎麼傳球的，只是一兩個動作就能甩掉重心。

其實最重要的是多了解足球和踢球技巧，這樣才能快速提高。

只要有毅力，鐵柱就磨成針。 多練習，或者請專業教練教你。

多想想，問問身邊的人你做得不夠好的地方，找到問題的根源，問題就解決了，問最不丟人，放下包袱，相信自己可以做好，不要想著我進步慢什麼的，輕鬆愉快地學習，看看**， 最好能先從心裡解決問題。相信自己。

提高籃球技能的方法：

努力學習，努力練習。 要想打好籃球，提高籃球技術，就要努力學習，努力練習。 訓練的時候，最好找幾個朋友打架，這比乙個人練習更有用、更有效。

找乙個好的師傅。

如果你想學好籃球，打好基礎知識，找乙個專業的大師是很重要的。 籃球的技巧與初次接觸籃球時的學習是分不開的。

運球明智。 運球時，重心要低而穩定，運球的高度要在腰部以下，要用眼睛的周邊視覺看球，防止球撞到腳。 熟練地用雙手傳球，用手掌向下拍打球，而不是用手腕向後拍打。好的運球技巧應該是球“粘”在你身上，它跟著你，而不是你追逐它。

通過。 傳球時，雙手放在胸前，手指自然分開，手掌向外握住球，手腕向後彎曲，雙腿自然分開，與肩同寬或向後弓步。 重心要穩定，眼睛要與前方齊平，此外，傳球的方向也很重要。 這看似簡單，但實際上，在看到隊友的位置後，向他方向的傳球有時沒有到位或者被對手搶斷，因為比賽中大部分球員總是在運動中，不能直接傳球，應該有弧線，提前判斷球員的方向， 並將球傳給前方。

射擊。 一般的拍攝姿勢是以右手為主，以左手為補充。 右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。

將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。 挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。 投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。

協調方面。 在籃球比賽中，協調性非常重要，你必須提前判斷隊友的跑動位置，尤其是在反擊時，如果你能及時傳球，你就可以打出非常漂亮的防守反擊。

這同樣重要，但首先要練習姿勢！ 乙個好的姿勢可以幫助你快速提公升自己的技能，以射擊為例，LBJ是乙個多麼不可思議的角色，但他最大的技術短板就是中遠距離投籃命中率，這總是成為他走向更大境界的絆腳石，為什麼？ 因為姿勢。

由於姿勢不規範，極大地阻礙了他投籃率的提公升，但是他意識到了這個問題，一直在努力改變，看看自己剛進入聯盟時的姿勢和現在的位置對比，進步了不少，投籃命中率也有所提高。 上面提到的馬里昂也是如此，由於同樣的問題，他的命中率無法提高。 良好的姿勢可以幫助你在球場上找到流暢的感覺，你必須努力練習！

一開始會很辛苦，你進不去，因為和以前的姿勢不一樣，需要一段時間的適應，但你不能放棄，堅持在標準位置射門，一直射門，直到你進球並習慣了，你必須注意在實戰中保持你的動作不變形。 時間長了，你自然會習慣的。 其他技術舉措也是如此。

建議以科比·布萊恩特和加內特的姿勢為標準！ 採用它。

多練習！ 我現在也在練習，讓我們一起提高！

方法如下：

1.打球的基礎之一是運球，新手每天要運球100次，然後用左右手交換100次擊球。 那些剛開始專注於左手運球的人，每天 100 次。

2.投球很重要，也是打球的基礎之一。

3.用兩步半走到籃筐前，一開始可以慢慢來，先練習一下感覺。 其次，籃筐擦板要經常練習，新手每天練習100次。 再次很好地傳球並幫助隊友得分。

把籃球靠在牆上，把它傳過去，反射回來再傳，新手每天要傳100次。

4.加強跑步鍛鍊。 跑完後，我拿著籃球邊跑邊玩，慢慢加快速度，一天比一天快。

5.平時加強體育鍛煉，加強手臂肌肉、腹部肌肉、小腿肌肉。

6.最後，更多的實踐練習。

勤練，唯有勤練！ 技能來自實踐！

從雜耍球開始。

1 一人一球。

2、兩人雜耍球：用腳背、大腿、頭部和身體各個部位觸球，掌握觸球的力量，盡量不要讓球掉到地上。 每個人都可以將球觸碰到對手一次，並且可以多次觸球以相互碰撞。

3 四五人一組，用兩個球玩弄圓圈。

大家好，首先我想說的是，打撞球最重要的是心態，沒有自信，再多的技巧也沒用。 此外，存在瓶頸也是一件好事。 根據您剛才的描述，造成這種現象的原因有兩個：

1.以前的姿勢不再適合你 或者更確切地說，你的身體已經找到了一種舒適的擊球方式。 這很重要。 因為可能是你是撞球新手，之前的姿勢或多或少會有教你打球的人的影子，但你要知道，這個姿勢適合他，也可能不適合你。

每個人的打法都不一樣，在框架、站姿、後臂擺動、反手握把位置等方面都不同。 2、桿法考慮過多，使杆不穩定。 這意味著當您考慮中風時，您忽略了中風的穩定性。

解決方案：首先是糾正心態，每個人都有瓶頸，這不是問題。 然後是找到乙個自己覺得舒服的姿勢，同時保證杆的基本準則（比如手架的基本方法，後臂必須前後擺動等），不要想姿勢好看還是標準，只要桿子穩定舒適即可。

這裡有乙個訓練方法：1.擺好姿勢（當然，你覺得舒服）。 2.將兩個球併排放在桌子上，兩個球之間的距離正好是桿頭可以通過的寬度。

3.根據自己的方法打球，使擊球不碰到兩邊的撞球為標準。 4.運動第三步後逐漸增加撞球次數。 直到你覺得鏡頭比較穩定。

這可以作為您日常訓練的一部分，這樣您的擊球就會越來越穩定。

至於你說的是什麼樣的球形，你真的不必太在意。 如果你乙個人在球室裡，你只需踢球，並嘗試以最少的幹球在桌子上完成球。 這種練習將幫助您處理複雜情況的運動和整個情況的整體情況。

這對於打好撞球很重要。 呵，希望你成功，純手工搏鬥，累死

你只要做一點點，確保杆前後手臂的肌肉緊繃，尤其是桿子出桿後用力控制桿子，肌肉不鬆弛。

去換乙個適合你的俱樂部，一定要去商店自己挑選; 手感很重要，你使用的球桿對你來說可能有點重;

1.反手不穩。

2.這種情況一般發生在白球粘在庫里或者打出高局的時候，下次打這種球的時候，下意識地提醒自己。

我建議房東在看球賽的時候，跟著世界頂級球員學習標準的站立姿勢和握球方法（別以為你學會了，其實基礎才是最重要的）至少要練習從瞄準球到運球再到揮球，身體保持穩定，不要搖晃（可以找對面的人觀察一下你擊球時身體是否在顫抖。球，搖就是學，直到不晃）只要房東堅持練習，這個瓶頸很快就會被打破，希望房東不要放棄撞球，加油！

讓我們給你一些實用的建議：向下壓球桿，下巴向下壓，胸部按壓，球桿向外更穩定。

好吧，試著去做吧！ 乙個很老的方法，把一瓶礦泉水放在桌子上，然後練習桿子，開始放慢速度不用力，慢慢發力控制手腕和手臂！ 慢慢來，不要著急。