問問如何提高你的心理能力，用了什麼方法，不要為空話而煩惱。

有些方法比較實用，第一種是運動。 運動和體力勞動是最能緩解壓力和情緒的。當心情不好，壓力很大要處理的時候，先把它放在一邊，做運動，緩解後再處理事情。

然後對自己來說，讀一些書來滋養靈魂。 例如，當你遇到未知的自己時，薩提亞會冥想。 等一會。 這需要每天一點一點地積累。 如果你有一點電氣進步，你必須讓自己快樂。

還有一點，也許一開始很困難，發自內心地接受任何對你不利的事情，不要逃避，不要責備，讓你的經驗得到改善。

只要你能看到生命即將死去的事實，一切都是浮雲，那麼什麼都不重要，當然，心理容忍度很高，沒有什麼可以打擊你的。

這不是空談，是心態問題，是人生觀和世界觀問題。

不要強迫一切，嘲笑一切。

首先，我不只是說說而已，我在這裡分享我自己的經驗。 你的問題很大，具體細節我還沒有講，所以我就從個人經驗告訴你：時間可以改變很多事情，然後經驗。

我猜，你現在問這個問題的原因是，你遇到了某種你無法解開的謎團。 至於具體的方法，相信你可以一一解決，如果沒有，不如找身邊最好的專家，告訴他們發生了什麼，聽聽他們怎麼說，說不定你會更清楚。 主要是，你仍然需要說一些具體的東西。

將自己置於矛盾之中的個人經歷。 這不僅僅是說說而已。

當你受到打擊時，你會告訴自己這不是最糟糕的狀態，如果你下次受到更嚴重的打擊時也有同樣的想法，那麼你就能承受住打擊。 很多事情都是自然而然的，如果不去想，如果不注意自然，就不會因為某些事情而苦不堪言，森田**更適合你，哈哈。

所以其實有些情緒，越想越想擺脫，越想擺脫它，越是擺脫不了。

如果你想提高自己的心理耐受性，不要總是想著自己的心理耐受力有多差，越想越差。

你要創造乙個積極的心理環境，給自己一些心理暗示，相信自己是第一步。

當然，我並不是說要完全忽視缺點，這叫做自負。

心智能力......LZ是指承受心理衝擊的能力嗎？ 我會泡個澡，平靜......

這個東西，你經歷的事情越多，成長的過程中自然會增加，或者參加訓練營。

這個，你還是好好想想吧，我怎麼了！

誰能幫我呢，我是乙個自卑的女孩，這可能是環境因素小的原因，這種心，從小到現在，膽小怕麻煩，很多時候我很少說話，幾乎不說話，因為我怕說錯話，但又說不對， 別人嘲笑我傻，剛認識我的人會覺得我很好相處，但一旦相處久了，別人就會覺得我很奇怪，我現在在工作，我想讓自己每天都開心，隨和心胸寬廣，但我做不到， 我總是太在意別人的想法和意見，尤其是人多的時候，我總是不敢說話，說話的時候，陌生人會緊張地顫抖，我不喜歡別人看到我緊張，假裝很平靜，也許我的接觸圈很小，也許我對一切都太懷疑了， 誰能幫我改變這種心態

找心理諮詢師成長，做心理諮詢確實是個好辦法，但是沒有心理諮詢師這樣的職位，只有心理諮詢師和心理科醫生，這是正式的職能。

如果你在上海，願意找人來面對、支援你、傾聽你，那麼我願意成為你的輔導員，和你一起成長。

你要清楚你是想得到**還是想交朋友，這是不同的。

可以考慮廈門德易心理諮詢中心，那裡有一位非常優秀的楊老師。

我女兒總是說她身上有一股奇怪的氣味，去醫院檢查了一下，沒有問題。 這是精神疾病嗎？

你好！ 通過你的描述，雖然你用了很多詞，但我覺得大部分都不能構成心理問題，除了“自殘，不敢照鏡子”，可能屬於一點，但我覺得有時候自殘的人不一定有心理問題，他們一定有自己的理由不敢照鏡子。

如果可以的話，真誠地和他溝通，你可以觀察他什麼時候開始不敢照鏡子，然後問他：“為什麼我最近沒看到你經常照鏡子？ 看看他是如何回答的。

如果你看到自殘，輕輕地停止它，然後表達你家人的愛。 家人很苦惱地說他這樣做了。 等一會。

表現不穩定，說話也沒用，帶他多交朋友出去玩。

這位朋友，你哥哥的存在只是他的心理問題，作為人類的心理是有形成過程的，而這個過程的複雜性和時間性也決定了心理問題的嚴重程度。

建議他接受心理諮詢，親戚只能對他有耐心。

心理諮詢可以讓他體會到別人的關心和愛，當然還有親人的關心和愛護。

另外，你提到他在網上諮詢過，如果是免費諮詢，我建議不要這樣做，因為免費只會讓他繼續認為自己的東西需要別人免費付費。 而這種習慣讓他覺得親戚也應該免費為他買單，強化了他對別人的要求，忽視了別人為他做出的貢獻。 此外，太多的新手為實踐提供無償諮詢，他們的水平也令人擔憂。

孩子從小就被剝奪了情感，他們的父母可能脾氣暴躁，也可能遭受過其他情感上的挫傷。

這種孩子基本上都很敏感，很在意意外的世界裡對自己的感知，卻無法主動融入社會。 他一定有乙個情感上的癥結，可能很難與他的父母和親戚交談。 因為他敏感，他想挽回面子，他想要自尊。

因此，同齡的朋友是解開喜結的關鍵。 但他可能確實沒有朋友，讓負面情緒無處發洩。

我認為你應該做的是在情感上關心，但不要過分關心，不要把孩子當成病人。 講笑話，不要談論他不想說而你想知道的話題。 僅僅因為他有精神疾病並不意味著他沒有聰明的頭腦，你的意圖不能對乙個 24 歲的成年人隱瞞。

多鼓勵他，從小事上證明他在某一方面的偉大功績。

最後，精神疾病不是一日之功，接觸需要時間。 給他診斷自己的機會，給他機會為自己找到治癒的方法。

帶他去你所在地區最好的精神病院，快點！ 不能耽誤。

老實說，精神科醫生並不總是工作得很好。

您可以新增乙個原來正在與您交談的陌生人。

god518，沒錯。

不分青紅皂白地填充也是一種能力，你沒有。

自稱是傢伙。

給你一些建議，自學成才是件好事。

她的男朋友有一定程度的攻擊性，所以你首先應該避免與他私下接觸（比如在人跡罕至的地方與他見面），當威脅嚴重時，讓第三者知道。 其次，穩定男方的情緒，視情況而定，可以適度地與父母溝通，然後以威脅簡訊作為證據報案，精神損害的程度可以要求精神損害賠償。 在證據充分的前提下，公安機關可以立案。

廣州律師：

給他發一封律師信警告他。

當然，她的男人是在威脅她，不要害怕，首先，她要強硬，不理他，不要擔心他說的話，其次，如果他做了什麼，立即報警。

從法律角度來看，它可以由警方直接處理。

來自遊戲貝殼少女。

角色：月島織姬。

介紹原始影象。 其他CG

這是一幅熟悉的畫面。 明顯。 電視劇集叫什麼名字。