長時間面對電腦後臉上有很多痘痘怎麼辦？

1.多吃水果和蔬菜：

水果和蔬菜有利於減少皮脂的產生和促進痤瘡癒合，如蘋果、梨和西紅柿，但要注意少吃含糖量高的水果，如荔枝、橙子、榴蓮等。

2.經常洗臉：

油性臉的人應該每天用熱水洗幾次臉，可以選擇硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的肥皂，重點清潔鼻子部位。

3.避免機械擠壓痤瘡：

去除痤瘡的脂質栓雖然有利於痤瘡的癒合，但容易造成脂質栓用手擠壓後擠入真皮層，引起進一步的深層炎症，容易留下色素沉著和疤痕。

4.養成每天鍛鍊的習慣。

適度的運動可以促進新陳代謝，對身體和面板有很好的效果，但如果你堅持不懈地做，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

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在使用電腦之前，請在臉上塗抹隔離霜，以隔離電腦的輻射。 將來不容易因輻射而長痤瘡。

電腦顯示器放得太近太亮對您不好，建議將其放得遠一點，將亮度調暗，如果您感到疲倦，則應適當注意多運動。

電腦輻射，最好最快的方法就是用阻隔霜 我也每天都用電腦，但是每次都塗阻隔霜，從來沒長痘痘，可以試試。

電腦的輻射很厲害，可以喝點涼茶，在電腦旁邊放兩壺仙人掌，在臉上擦點隔離，敖沛蘭和大佛都沒問題，平時可以喝點豆漿！

電腦有輻射，多喝水排毒，把一盆仙人掌放在桌子上。

它是由計算機輻射引起的。 使用更少的計算機。

仙人掌沒用，多喝水，多洗臉。

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長時間使用電腦後痤瘡的原因：

1.靜電：顯示屏會產生靜電，將空氣中的大量灰塵和汙垢吸附到其表面，而人臉靠近顯示屏，大量灰塵落在螢幕上，使其變髒，堵塞毛孔，逐漸變厚，特別是對於一些油性人群， 更容易使灰塵粘在表面並促進痤瘡。

2.灰塵：這些灰塵粘附在臉上，吸收面板表面的水分，使表皮脫水。 久而久之，就會出現面板越來越幹、油性面板越來越油膩的惡性迴圈。

預防：1.多喝水，多吃蔬菜和水果，多攝入維生素和礦物質，尤其是VC、VB和鋅。

2.少吃辛辣食物，少吃油膩食物。

2.不要熬夜，保證充足的睡眠，加上合理的運動。

3.如果表面油脂較多，角蛋白代謝旺盛，往往會容易堵塞毛孔，因此應養成清潔習慣，使用不含油脂且能調節油脂分泌的護膚品。

4、如果您經常使用電腦，還應定期離開電腦，合理匹配工作和休息時間。

如果長時間使用電腦，會因為靜電問題而吸附在**表面的灰塵較多，堵塞毛孔，進而長痘痘。 可以考慮淨化空間，減少灰塵，減少花在電腦上的時間，在電腦旁邊擺放植物，塗抹隔離霜，多吃胡蘿蔔、捲心菜、豆芽、豆腐、紅棗、橙子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，勤洗臉。

由於輻射，使用電腦後要經常洗臉。

1.平時臉部一定要乾淨，不只是洗乾淨，最好用洗面奶清洗，洗面奶把臉部清潔得更徹底。 我用的洗面奶是“Di Dou Black Clear Cleanser”，所以我建議你可以試試。

2.多喝水，最好每天喝八杯。 痤瘡大多是由於面板比較油膩，多喝水可以給你更多的水分，保持水和油的平衡。

3.盡量少玩電腦，因為電腦輻射很強，容易導致油脂分泌過多。 如果必須使用電腦，請多喝水，最好使用隔離霜，以防止電腦對輻射造成傷害**。

如果您做到以上並配合專業的祛痘產品，您很快就能擺脫痤瘡的煩惱。

呵呵，多喝水。

多吃水果就好了。

含有一些維生素C。

如果你能保持水分，讓我們試試吧。