如果你能幫上忙，請幫我。

自信是造成當前局面的根本原因。

要想擺脫現狀，就必須開始改變自己：首先，可以改變自己的形象，也可以注意自己的氣質，可以做一些有氧運動，或者多讀書給大腦補充營養，多思考空間; 當有一些外在的變化時，我可以繼續給自己新增，我能做到，我不比別人差，我一定能做好工作等心理暗示，同時建立對自己的信心。

我差不多和你一樣，總覺得自己什麼都做不好，總是在抱怨自己，即使我真的做得很好。 我的建議是，強迫自己多做一些事情，去尋找失敗的經驗，不要總是只看到別人的成功，學會分析和學習，和一些同學朋友交流，看看他們在處理這些問題時有什麼不同，在學習中找到信心。

你好。 你不會失敗，只是你不了解你要做的事情的過程。

當你明白自己必須做什麼時，即使你失敗了，你也會感到自卑。 即使你失敗了，也要從中吸取教訓，記住下次不要犯同樣的錯誤。

我以前也有過自卑，但我自己卻走出了自卑的陰影，沒有人能幫你，只有建立起自信，才能擺脫一切煩惱。

人們有時非常支援，他們什麼都做不好。 但是當你從另乙個角度看這個問題時，就會有另一種心態，會讓人突然豁達，就會有一種容易想象的心理。

如果你能列舉出你的這些“缺點”，像醫生一樣指出病人的症狀，你已經是乙個上等人了，乙個人能知道自己的症狀嗎？

傻瓜太無意識了。

所以病人去看醫生，醫生生病時去找誰？

知短，才能發揮長處避短，發揮長處，而不是在自己的短處面前“埋怨、吐槽、束手無策”。

在這方面，我認為能夠親眼看到與他人的差異（但不是差異）是件好事。 能夠在黑暗中舉起一盞燈，使它更加令人印象深刻。 所以不要氣餒，這些不僅僅是工作的障礙，或者你可以利用它們來發揮你的優勢並取得令人驚訝的結果。

沒有“失敗”，只有“原地踏步”和“前進”。 歸根結底，都是“成功”。

不要太在意結果，只是比上乙個更好？ 那麼經過這樣的積累，就會慢慢好起來。 不要只看到壞的一面，而看不到好的一面。 人們首先看到的是他們自己，所以是別人退後一步看他們。

我生來就是有用的"你不是一無是處，你有你的能力'至於自己有什麼能力去發現，你有勇氣尋求幫助，這也是一種能力！ 不要沮喪，明天會更好！

要求自己從最簡單的事情上做到最好，找到成就感，激勵自己，相信自己會有新的體驗。

這次失敗並不代表你下次會失敗，再失敗還會有下一次，我不相信人這輩子總是失敗。 （沒有失敗，只是停止成功）。

配料：山楂500g、砂糖80g、水70ml、白醋;

雪紅練習1山楂洗過。

2.用廚房用紙擦拭乾淨。 請注意，不能有水。 因為有水會影響糖白的粘性。

3.將水和糖倒入鍋中煮沸。

4.煮沸至變白並冒泡。

5.接下來，加入少量白醋。 邊滴邊攪拌。

6.攪拌均勻，關火，倒入準備好的爐渣。

8.然後上菜。 等待它冷卻後再食用。

9.不要浪費剩餘的糖漿，將其倒入轎子中煮沸，然後加入梨。 香甜可口的冰糖梨很好。

給予幫助和支援的第一步是仔細傾聽對方的需求和問題。 在傾聽對方時，要保持專注和耐心，不要打斷對方的講話，也不要急於給出自己的建議。 只有當對方說完了，我們才能更好地了解對方的需求和問題，並給予更準確的幫助和支援。

在給予幫助和支援的過程中，我們需要學會繼續關注和支援對方。 有時候，對方的問題一兩次都無法通過幫助和支援解決，我們需要繼續關注對方的情況，給予持續的幫助和支援，幫助他們渡過難關。

在幫助和支援他人時，我們需要了解對方的感受。 有時，他們不需要具體的建議，他們只需要有人在那裡傾聽和理解他們的感受。 所以，在給予幫助和支援的過程中，我們需要學會傾聽對方的感受，用言語和行動來表達我們的理解和關心。

分人幫親朋好友是可以的。

但不要幫助那些不懂得感恩的人，因為只要他們一次不幫忙，他們不僅會感激，甚至會對你懷恨在心。

只要你有能力，幫助別人是對的！ 非常好！

用桃子撒，用桃子報答。 “真誠地幫助他人不僅會給你帶來感激和欣賞，更重要的是，它會拓寬你的網路。 所以，不要吝嗇你的幫助。

你知道，當你幫助別人時，你也在幫助自己。 當你對別人的幫助足夠大時，你自然會有更多的聯絡，同時，你也會從別人那裡得到更多的幫助。

善待他人，主動幫助別人，時刻讓他們感受到你的善意，這樣你才能潛移默化地建立自己的人脈。 不要等到“燒眉”的時候才補習，到時候就沒用了。

網路就是這樣，它總是以一種或另一種方式讓人們感到驚訝。 從某種意義上說，網路對乙個人職業生涯的成敗和工作質量有很大的影響。 所以，成功很大程度上取決於你所擁有的權力和影響力，以及他人建立的關係，這些關係既有形的，也有無形的。

善良是可以儲存的，你付出多少，就能得到同樣甚至更高的回報。 如果你總是願意幫助別人，設身處地為他人著想，並且經常要求你回饋的東西，甚至更多，那麼這肯定是適得其反的。

人與人之間的關係應該是平等互惠的，你對別人做什麼，別人也會對你做什麼。 如果你幫助我，我會幫助你。 只有當乙個人慷慨大方，熱心幫助和關心他人時，別人才會幫助你。

所以如果你想得到別人的幫助，你必須首先幫助別人。 在世界上做人，不要只想著自己，只多為別人著想，別人會給你乙個友好的回報。

1.如果發生家庭暴力，可以准予離婚。 並可以要求另一方賠償。

2. 有人有對你有利的證人。 衛生紙可以作為物證。

3、女兒未滿2周歲，一般判給母親。

5. 子女撫養費是根據實際收入計算的，但你必須提供證據。

6、如果您不熟悉法律，保護您的權利更有利。

父親長期對母親實施家庭暴力或者長期患病而不治療等，構成虐待罪。 受害人可以提起刑事自訴。

他的母親可以起訴他的父親的贍養義務，他們的孩子可以起訴他的父親的贍養義務。

幫助與當地**部門或村委會協商，或向法院提起刑事自訴。

不如提起民事訴訟，要求同學的父親履行贍養贍養義務，如果真的提起刑事訴訟，同學的經濟問題還是解決不了。

如果雙方的關係確實破裂，他們可以起訴法院離婚。

兩瓶襪子拍了拍水的重量。

600-440 = 160（克）。

一杯水的重量：160 2 = 80（克）。

杯子重量。 440-3*80=200（克）。

一杯水的重量：80克;

乙個空瓶的重量：200克。

三杯水是440克，五杯水重600公斤，從中可以看出兩杯水的重量（600-440=160）公斤，這樣就可以看出一杯水的重量是（160 2=80）孫潭公斤，那麼杯子的重量是（600-80*5=200）公斤。

一杯盲寬或水的重量。

600-440）2=80（克）。

瓶子的重量。

440-3*8=200（克磨）。