男孩21歲能長高嗎？ 現在168cm想長高，還有可能嗎？ 我想長到 170 或更多！

絕對！

多喝牛奶，多喝鈣！

多吃小公雞，射一槍！

參加很多運動和籃球！

生活要有規律，早睡早起

你好，親愛的房東。 20歲的時候我還可以成長很多，因為男孩子不會......直到他們 25-28 歲一切都有希望！！ 再說了，你才175cm，絕對沒問題，按一下就行了。

我說的我做什麼！！

將Q1063297559長新增到人類......

可能，告訴你乙個小竅門，睡前平躺，試著把腳伸到床尾，堅持每天10分鐘，有可能增加身高，祝福你！！

我可以負責地說我可以長高，因為我就是乙個例子，21歲半已經長了兩厘公尺，其實我們中國初中和高中的空閒時間少了，運動少了，基本上在大學裡發育好了，所以平均身高並沒有太大的提高， 不過也不要氣餒，只要在21歲多運動，還是可以多長幾厘公尺的，但說實話不會長太多，估計會在兩厘公尺到四厘公尺之間。

有可能因為關節的某些部位還沒有完全拉動，所以將高度提高到5cm以內還是很有希望的。

有可能。 只要您仍然處於定期鍛鍊的狀態。 鈣的補充應該是足夠的。

例如，多吃雞蛋。 多喝牛奶。 身體所需的鈣的充足補充將繼續增長。

雖然這樣的生長時間很慢。 但它仍然會增長。 不用擔心。

你會長高的。

這是由人決定的，有些人的骨骼生長發育較晚，只要多注意，還是有機會的，這就是老一輩人說的23匆忙忙。

你好親愛的，我幫你找到了結果：20歲172會長高哦，親愛的。 大多數人的骨骼生長在 20 歲左右停止。

這意味著20歲以後，身高增長的機會大大降低。 但是，個體差異是存在的，有些人在20歲以後身高仍然略有增加。 這取決於多種因素，例如遺傳、生活習慣和飲食。

20歲以後，身高增加主要受骨骺閉合的影響。 骨骺是骨骼中生長的區域，在青春期逐漸閉合，標誌著身高增加的停止。 一旦骨骺閉合，骨骼就不再生長。

然而，有些人在 20 歲後繼續增加身高。 這是由於骨骺閉合較晚或由於飲食、運動和生活習慣等其他因素。 富含蛋白質、維生素和礦物質的飲食，尤其是鈣和維生素 D，對骨骼健康和生長至關重要。

適度的運動，尤其是伸展運動，也有助於保持身體的靈活性，促進骨骼健康。 以上就是我的全部內容，希望能對您有所幫助，謝謝您的諮詢。

說實話，長高的希望並不算太大，因為，男生一般在18歲就停止生長發育，身高基本固定，但也有例外，如果想知道是否有生長的空間，可以去專業醫院測量骨齡。

18歲，男性，身高168厘公尺，仍能自然長高。 多吃羊肉、牛肉、牛奶、雞蛋等優質蛋白質，少吃主食，飯前感覺餓，有利於自身生長激素分泌。 身體長高是有好處的。

十八歲的男孩已經1公尺68了，當然還有希望他會長高，因為男孩長得很晚。 因此，仍然有希望增長到1m7以上。

是的，男孩一般可以年滿 21 歲。 你可以多運動，伸展身體，然後吃一些鈣補充劑。

你不能長高，如果你超過16歲，你的骨骼已經成型，你就屬於成年期了。

女孩年滿23歲，男孩年滿25歲。 有早有晚。

遵循長高的科學規律，你就會長高！

經過幾十年的研究，中國醫學界總結了五大定律：

首先，我們必須經常在陽光下;

二是多吃含鈣綜合營養食品：雞爪、豆製品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘿蔔和青菜; 無論你喝什麼牌子的牛奶，你都會繼續長高;

第三種是每天睡10個小時;

第四，多運動，長跑、跳繩、游泳可以拉長腿部肌肉，重新生長;

第五，家庭中有一種充滿愛的氣氛。

有位科學家研究身高的增長，他的父母在以下，他自己也遵循了上述規律，身高已經長到了比父親高出10厘公尺以上。

關鍵是要把上述規則落實到位，不要半途而廢。 根據研究人員的書，有些人會在 23 歲或 25 歲後繼續長高。