我每天抽多少煙而不會傷害我的身體？

最好不要抽一根煙 吸菸對你的健康有害，這是常識。 希望你早日戒菸！

吸菸對身體有害，無論多少，但越少，越小。 無論如何，你只是少抽菸。

最好不要抽菸，只要抽菸，對健康不好！

吸菸對你的健康有害，吸菸對你的健康沒有好處！

把吸菸改成吸菸！ 吃不下就別抽，無異於自殺。

1.吸菸有限制。

人體一天能接受的香菸數量也是有限制的，最好將一天內吸的香菸數量保持在5支以內。 我們都知道，大多數香菸都是一包20支左右的香菸，也就是說，如果每天讓五個人抽菸，四天就能抽一包香菸，而且也在人體的耐受範圍內。 從長遠來看，身體遲早會出現問題。

2.飯後吸菸有害。

醫學界的研究發現，飯後抽菸的人可以穿得更多，俗話說，飯後抽菸勝過活神。 這種吸菸的習慣，在我們平時抽菸的時候，可能危害更大，同時，它還可以加速我們的血液迴圈，胃腸道蠕動更加頻繁，毛細血管已經開始開啟，使我們的身體更容易吸收一些不健康的有害物質。

3.吸菸會上癮。

香菸裡有很多尼古丁成分，而且這種物質很容易讓人上癮，如果一旦上癮，戒菸就非常困難，而且人體承受的糊精含量大約是三支香菸的數量，但有些人可能一天要吃2到3包， 但與身體無關，其實在香菸燃燒的過程中，香菸中的一些有害物質也會揮發到空氣中，有些部分會殘留在菸頭中，所以進入體內的成分只是其中的一小部分。

因此，通過以上幾點，我們知道最好抽五根左右。 除了飯後飯前不吸菸外，還應儘量減少吸菸，因為其中有很多細節，很容易通過呼吸道進入胃腸道。 所以對於吸菸的人來說，最好是減少吸菸的次數和行為，這樣你的身體才能更健康。

肺損傷：吸菸可能形成有害氣體，進入呼吸道後可能造成肺損傷，還可能伴有咳嗽、咳痰等不適症狀。