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匿名使用者2024-01-31可以吃燕窩來保持健康！
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匿名使用者2024-01-30養生的方方面面都有，你去網上搜尋一下，每**都看一看，我個人認為：早睡早起，每頓飯吃七分飽，心清少欲，不挑食，每頓飯吃多品種，葷、菜、水果都兼而有之，但每一種的量都少。 凡事都有自己的養生方式，主要看你什麼時候吃，吃多少，你只需要把每件事都吃對，時間和量都掌握好了，這樣才能保持健康！
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匿名使用者2024-01-29早上：喝金蘆薈口服液，恢復陽水，吃一些時令水果。
中午：如果沒有大病，想吃多少就吃多少。 喝一些金色蘆薈口服液。
傍晚：煮八寶粥，生菜，開啟脈搏，用熱水泡腳（17-19點），喝一些金黃蘆薈口服液。 晚上 11 點前上床睡覺
平時：心情好，做運動，睡個好覺。
記住：知道並不重要，重要的是去做！
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匿名使用者2024-01-28男人靠補品，女人靠睡眠; 多喝水，多吃水果，多運動。 保持活躍是一種非常有效的方法。
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匿名使用者2024-01-27我的朋友經常跟我說，不知道用不用，就是食品補充劑不如安眠藥，首先要睡個好覺，再注意其他方面。
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匿名使用者2024-01-26女生堅持這5個習慣，你會越來越漂亮！
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匿名使用者2024-01-25均衡飲食，有規律的作息時間，保持好心情，多出去活動！
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匿名使用者2024-01-24泡溫泉是保持健康的好方法，尤其是在天然氡溫泉中。 父母曾經去雲曼溫泉泡氡溫泉，因為朋友說氡溫泉有調節心律和血壓的作用，還可以改善睡眠質量。
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匿名使用者2024-01-23因為冬天太冷，建議有空的時候出去吃點羊肉，不要吃太多，平時煮點人參喝，希望對你有幫助。
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匿名使用者2024-01-22喝點枸杞水，吃點黑芝麻。
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匿名使用者2024-01-21首先，我們要有良好的心態，凡事都想著，少擔心。
其次，要注意營養餐，多吃蔬菜水果，少吃油膩和垃圾食品。
再次，注意身體活動。 每天鍛鍊一小時，對身體機能的方方面面都有好處，還可以起到放鬆心靈、保養身體、提高身體免疫力的作用。
最後，定期去醫院檢查。
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匿名使用者2024-01-20多喝水，每天喝點醋，早睡早點，心情好。
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匿名使用者2024-01-19飲食滋養身體，其他瑜伽練習什麼的也不錯......
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匿名使用者2024-01-18去4S店，第一次保修一般是5000公里，之後每5000公里保養一次（有的車是7500公里-10000公里），型別不同，一般是更換機油濾清器芯或更換機油（檢查渦輪增壓器），有的沒有這個外觀檢查等等。
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匿名使用者2024-01-17建議去三包之內的4S店，投保後再去外面，這樣不僅便宜，還能用一些好的機油和好的濾芯，而且4S店不僅貴，而且不是好貨。
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匿名使用者2024-01-16隨車附有使用說明書，並按照上述提示進行保養。
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匿名使用者2024-01-15汽車保養是指對汽車相關部位的某些部位進行定期檢查、清洗、補水、潤滑、調整或更換的預防性工作，又稱汽車保養。
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匿名使用者2024-01-14你好！ 如何保養冰箱。
首先，定期清潔壓縮機和冷凝器。
壓縮機和冷凝器是冰箱重要的製冷部件，如果沾上灰塵，會影響散熱，導致冰箱使用壽命縮短，冷卻效果降低。 因此，有必要定期檢查，如果髒了，請進行清潔。 當然，使用完全平背設計的冰箱時，沒有必要考慮這個問題。
由於平板冰箱的冷凝器和壓縮機是內建的，因此不會發生上述情況。
其次，定期清潔冰箱內部。
如果冰箱長時間使用，會散發出難聞的氣味，甚至滋生細菌，因此應定期清潔，每年至少清潔2次。
為避免損壞冰箱，清洗冰箱時，應先切斷電源，用軟布蘸水或餐具洗潔精輕輕擦洗，然後蘸水擦拭洗潔精，但不能用洗衣粉、洗滌劑清洗冰箱， 滑石粉、鹼性洗滌劑、開水、油、刷子等，因為這些洗滌產品會損壞箱體的外塗層和箱體內部的塑料部件。當箱內配件髒汙時，應將其取出並用清水或清潔劑清洗，並用乾布擦拭電氣部件表面。 另外，冰箱長時間不使用時，應拔掉電源插頭，將箱內擦拭乾淨，箱內應關上門。
三、冰箱保養注意事項。
1）冰箱應定期清潔（每年至少2次）。清潔冰箱時，先切斷電源，用蘸有水或洗潔精的軟布輕輕擦洗，然後蘸水擦去洗潔精。
2）為防止損壞箱外塗層和箱內塑料件，請勿使用洗衣粉、洗滌劑、滑石粉、鹼性洗滌劑、天娜水、開水、油、刷子等清潔冰箱。
3）當箱內配件髒汙時，應將其取出並用清水或清潔劑清洗。電氣部件表面應用乾布擦拭。
4）清洗後，將電源插頭插牢，檢查溫控器是否設定在正確的位置。
5）冰箱長時間不使用時，應拔掉電源插頭，將箱內擦拭乾淨，箱內應在箱完全乾燥後關閉箱門。
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匿名使用者2024-01-13冰箱的維護。
定期和適當的維護可以延長冰箱的使用壽命。 維修前務必拔下冰箱的插頭。
1.經常從冰箱的冷凝器和壓縮機上清潔冰箱的背面或底部。 可以使用真空吸塵器或刷子清除灰塵。 小心不要使用廣告amp 布擦去冰箱和壓縮機上的灰塵。
2.當冰箱長時間不使用時，應先切斷電源，將箱內所有食物取出，清理箱內外，開啟門幾天，使箱內完全乾燥，驅散冰箱內的異味。
3.檢查排水管。 如果排水管堵塞，水會洩漏到冰箱中。 用電線戳排水管以清除排水管上的堆積物。
4.不要忽視清潔門封，用10倍的水稀釋漂白劑，用牙刷潤濕，最後用水沖洗漂白劑。 膠條髒汙易老化，會影響冰箱的密封性，增加功耗。
5.檢查振動、噪音和壓縮機溫度。 執行過程中接觸壓縮機外殼時，不應有明顯的振動，白天不應聽到壓縮機啟動的聲音。
6.注意檢查電源線是否有裂紋，防止漏電。
7.用溫水或溫和的清潔劑清洗並擦乾冰箱的內部和外部，並將冰箱門開啟通風並晾乾一天。
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匿名使用者2024-01-12當需要解凍時，迅速將冷凍食品移入冰箱進行臨時存放，只要去除冷凍室中的塑料薄膜，就會迅速除霜，然後貼上搖晃的薄膜繼續冷凍食品。 前後都需要時間。
一兩分鐘，非常省時、省事、省電。 方法二：每次除霜後，用毛巾擦拭冷凍室，然後在周圍的鋁壁上塗上一層植物油，等待下一次結霜，因為它粘附在含有油的冰箱壁上，霜與冰箱壁之間的吸力大大降低，因此可以毫不費力地輕鬆剝離結塊。
方法3：需要除霜時，先切斷冰箱電源，然後用電風扇或吹風機將冰箱對準最大檔位，風吹過後，霜層會很快融化，這樣更容易再次取出。 這三種小方法應該是最常用的三種，效果最明顯的，而且它們非常簡單易操作，所以當你準備在家給冰箱除霜時，不妨嘗試一下上面的小方法。
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匿名使用者2024-01-11內部調整比外部應用更重要。 精選人參大大補元氣，玫瑰滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，龍眼補氣鎮神。 加水一起煮茶，讓你由內而外美麗。
如何保持健康？ 身體一定要保養好，所以要多參加體育鍛煉，培養良好的心態，使用一些無汙染的化妝品，這些都是非常健康的保健品。
中醫養生的基本方法，中醫養生是我們在中國長期存在的養生方法。 中醫保健很特別，這是我們獨特的中醫養生法，下面，為大家介紹幾種比較常用的中醫養生方法，可以供大家參考。 >>>More
說到滋補品，可以分為兩類，一類是食品補充劑，另一類是藥物補充劑，但“藥不如食品補充劑”。 冬粥，在寒冷的氣溫下，喝上一碗熱騰騰的、香香可口的粥，是大人下班回家、孩子放學歸來、在家休養老人的好飯。 公尺飯通常用來煮粥，公尺飯甜而扁平，而其他公尺飯如小公尺、小公尺飯、大麥飯則甜而略冷，所以冬天吃公尺飯更有益。 >>>More
大家都發現了乙個問題，說保健食品不好用沒用都是沒吃過保健食品的人，而真正好的保健品還是有用的，現在保健食品都是外行胡說八道，我不怪這些人，因為保健品行業有一些**，保健品的名聲被毀了！ 只要是好的保健品，大家還是可以吃的！
首先，不要熬夜太晚，對大家都不好，每天11點左右一直睡著，然後早上6點左右起床，好好休息，精神會好好度過一天，再來，克制一下自己，一般不喝酒抽菸，我覺得年輕的時候很酷， 其實當你有菸癮戒菸難戒的時候，難受，就要吃早餐，對胃有好處，對你以後也有好處，合理利用時間學習娛樂，當然也不是說網上玩遊戲就是娛樂，可以練習游泳，籃球等室內外有氧運動對身體也有好處， 反正只要你遵循自己的生活習慣，用心生活，你的大學時光一定會給你的生活帶來很好的幫助，祝你大學---個人經歷快樂，僅供參考。