我是男人，16歲，165CM，我還能長大嗎？

生長通常直到青春期結束才停止。 這段時間，你還是要注意飲食和運動的，看來多做伸展運動對長高有好處 我17歲就長高了兩厘公尺 你很有前途

這與遺傳、運動和營養有很大關係，大多數 16 歲的男孩年齡較大，有些已經 20 多歲了。

你好，不能確定。 如果要增加身高，需要檢查骨骺線是否閉合，如果閉合，就長不高。

建議去醫院做一次長骨X光檢查，如果骨骺線沒有閉合，可以採取運動、節食等方式促進身體長高。 注意充足的睡眠，人們在深度睡眠時會分泌大量的生長激素，尤其是長骨生長激素，這是在睡眠時分泌的。 注意營養，尤其是牛奶等含鈣量高的食物，如果鈣量不夠，會影響骨骼的正常發育。

多運動，多運動，多做腿和腳運動，多跳躍，因為運動有助於長高。

男人到了23歲就要跑來跑去，沒關係。

是的，多喝牛奶什麼的。

是的，男性的發育週期比較長，有些人可以發育到22歲，多喝牛奶，多補鈣，希望對你有用，最後祝你身體健康，學習好

是的，男人一般可以長到20歲。

這很正常，。 男孩通常在 23 歲時停止生長，而你還有很多年可以成長。 建議你以後多運動，最好能享受籃球、足球（不要學國家隊）之類的運動。 這有助於成長和發展。

165高是正常的。 只是腳比別人大一點，什麼都沒有。

可以通過BMI值來衡量，根據身高和體重資料計算出的BMI是正常的體型。

正常體重=身高-105，但現在小男孩更瘦了，所以乘以它等於50公斤。

不太正常。 但你可以去打籃球，在籃球場上馳騁，相信你會被萬千人欽佩，別人的欽佩也會變成欽佩，願你每天都快樂。

165cm肯定有點太矮了，現在男生的平均身高應該在175cm左右。

男孩18歲長高不正常嗎？

這很正常，一點也不短。

體重指數（BMI）=體重（kg）身高2（m）上下約66kg，上下約10kg。

32 70c 的麻煩。

身高遺傳占有一定的因素，但不是全部，現有的醫學水平是無法準確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人怎麼成長，你有自己的生長高峰，你還年輕，不矮，男性一般可以在22歲之前長高， 女生月經是3 5年後的生長高峰期，不要太擔心，多一些營養，包括鈣和維生素D，還有多運動，打籃球什麼的，建議女生跳繩或者打排球，最後保證充足的睡眠。如果滿足以上三項，一定能長高，身高也要順其自然，不要要求太高，不要亂吃市面上的藥！ 如果這世上真的有能長高的藥，怎麼會有矮個子呢？

這是顯而易見的。

營養：a均衡飲食不偏袒食物，以優質高蛋白（魚、家禽、蛋、奶、奶、豆類）、高熱量、高維生素（綠葉蔬菜、水果）、微量元素鈣（奶、海帶、蝦皮、豆製品）、鐵（獸肝、蛋黃、深青菜）、鋅（海鮮肝、肉）等易消化的食物。

b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——富含賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。 它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進腦垂體分泌生長激素的作用。

c.要少吃的食物：甜食、油炸食品。

機芯：B幫助您長高的運動：球類運動; 芭蕾舞、伸展體操; 游泳、慢跑; 跳繩、跳躍等全身運動。

對長高運動特別有幫助：跳繩、踢羽毛球。

睡眠：人晚上10點以後長高，這主要是人入睡後產生生長激素，經過乙個小時的深度睡眠後逐漸進入高峰期，一般從22點到凌晨1點為分泌高峰期，睡眠中生長激素的分泌量是白天的3倍， 所以睡眠在成長發育過程中是極其重要的。

相信自己，堅持以上三點，一定能走得更高。

它一定能長大，當時我只有1.5公尺，現在我是1.71公尺。 青少年們，除了保證營養外，還應該注意運動，不知道自己喜不喜歡打籃球？ 當你沒事的時候，跳得更多，碰得更高。

你不是在胡說八道嗎？ 我和你16歲，然後我打了幾年籃球，是178歲，現在我180歲了，我哥哥是20多歲的少年，所以你完全可以，一點也不擔心，多吃點，忘了鈣片什麼的，中文是硬道理，

同學們大家好，首先身高和父母的遺傳因素有很大關係，如果父母的身高是你小時候營養不良造成的，你還是可以長高的。 另外，觀察能不能長高，可以大致看看肩膀是不是長得更厚，如果比同齡人寬，就不會長高，另外，可以去正規醫院做個骨齡測試，非常有用！

這應該是可能的，我 16 歲時只有 162 歲，現在我是 172 歲。

我建議你多運動，這是最重要的，繼續喝牛奶，繼續吃鈣片，最重要的是早睡晚起，10點前睡覺，如果你的功課很多，你做不到，睡8-10個小時是最好的！

我現在13歲，180歲，我就是這樣，牛奶，鈣片，運動。

你可以的！ 我相信你，170一定沒問題！

現在你唯一缺乏的就是鍛鍊！

在15歲時，你可以長高，你通常會攝入更多的蛋白質。

是的，在這個年齡，你可以在高中長高。

當然，有句老話說，二十三跳，九十九突然。

一句話，你是繼承你的父母！ 你準備好了！

一般來說，每個人的成長期都不一樣。

如果你在一段時間內成長了很多，在後期放慢了速度，這不是乙個好兆頭。

以前有個同學，初一公升10厘公尺，初二才長2公分，然後一直穩定在初三的水平，1.70公尺。

身高是第一位的，你父母的基因很重要，如果你的父母不高，你的直系親屬也不高，你就更難在基因上長高。

按照你的情況，目前好像有點掛了，剛開始已經大漲了，如果以後沒漲多少，按照我身邊的例子，真的有點難，如果你觀察的是1年2年，如果不漲，基本就定型了， 並努力得到它，來吧。

但其實這個你不用太在意，畢竟你也不在乎，就像他們說的，一般20多歲的時候，你會慢慢長大，雖然很慢，但上應該不難，畢竟你也是。

其實還有很多其他的男生，我身邊有很多同學，現在有戀愛的，有結婚的，有戀愛的，都是我們大學聯盟的書記，現在有了孩子，男生重要的就是實力，只要身高不高， 或者只是過了那種很短的時間，其實影響相對來說並沒有那麼大。

我不知道它到底能增長多少，老實說，我不知道。 不過，運動太多總是沒有錯的。 也要有規律地睡覺。

吃飯應該和它有關，上初中的時候，我個子不高，只有一公尺六多一點。 但後來我慢慢長大了。 現在也超過七公尺一公尺。

你不應該太擔心。 聽別人說男人長大後可以結婚生子，但不知道是不是真的

男生一般打籃球比較容易長高，因為打籃球的時候骨頭經常會拉長，我們班喜歡打籃球的男生身高一般在175以上，就要多注意鈣，骨骼生長需要大量的鈣，可以喝牛奶或者豆漿， 缺鈣不利於生長。

才十六歲，一般男生要到23、25歲才停下來，如果想達到173cm，應該不會太難。

首先是要有良好的心態，其次是運動和營養，每天喝兩杯純牛奶。

多打籃球，讓你的骨頭向上生長。 這是有科學依據的。

別擔心，你還是會長大的，男生不會長到22歲，多運動，多喝牛奶

16歲的身高有點矮，但這沒什麼大不了的，絕對能長得更長的男人，20歲之前就能長高。 決定你身高的很大一部分是你父母的身高，別擔心。

但是，吃素對你來說並不是乙個好習慣，至少在生長季節，如果你想長高，就應該多吃食物，多曬太陽，多吃鈣，多睡一會兒，因為促進逆向生長的荷爾蒙只有在你睡得很深的時候才能分泌出來

含鈣量豐富的有：芝麻、黃花菜、牧羊人捲心菜、海帶、蝸牛、蝦皮等。 骨湯有助於鈣的吸收，陽光照射也有助於鈣的吸收。

同時，其他微量元素也是必不可少的，應該全面開發。 少吃糖、巧克力和甜蛋糕，這些蛋糕會阻礙鈣代謝。 吸菸和飲酒也會阻礙身高的正常發育。

不吃一頓飯就死不了，吸收營養是關鍵。 飢餓時，身體會非常有效地吸收營養。

不要挑食！ 男生挑食，非常沒有男子氣概！ 好吧，祝你是個高個子

影響身高的因素有很多。 遺傳就是其中之一。

從科學的角度來看，孩子的身高更多的是從母親那裡繼承來的，從這個角度來看，16歲能長到165已經是不錯的了。 現代人可以補充營養，所以你可以在20-25歲之前繼續長高。

性早熟對身高有很大影響。 早熟的孩子通常與同齡人相比身高矮小。 如果你發現自己和你的同齡人早熟，建議你找醫生給你有針對性的調整。 另外，你這個年紀的性早熟也容易影響身高，所以盡量避免自己。

補鈣和多運動也有利於身高增加。

希望它能幫助你長高。

事實上，身高與乙個人的成功關係不大。 這非常重要。 如果你意識到這一點，你就不會太在意你的身高，而是專注於它應該在哪裡使用。

作為男生，165-172是正常範圍，姚明的大哥身高2公尺多，而且經常腳傷，衣服穿鞋都要定製，這麼大恐怕不要。而且你只有16歲，你可以長得更高。 我希望你能看到積極的一面。

可以很長，我有個科學老師說他高二才1.5公尺多，後來就跳到1.7公尺多了，他說他當時很喜歡吃蝦皮，你可以試試。 另外，放輕鬆，保持愉快的心情，不要挑食，不吃肉就喝點牛奶，加強運動，不要只吃素食，祝你長高。

你爸媽和我爸媽一樣高，我16歲，165歲，比去年高了4公分

如果你現在服用鈣片，有可能達到170我現在 16 歲和 175 歲未來，你會慢慢成長。

多運動，多吃

男人通常長到22歲，我不認為你能長大。

什麼？ 為什麼？

因為我就是這麼說的。

16歲，你在焦慮什麼？ 25. 償還股份！

長高還是有機會的，男生一般都發育較晚，上高中後乙個道頭會漲出很多版本，一般上大學以後就有停止長大的權利，會有一些，不用太擔心。要多吃高蛋白食物，多運動，打球或跳繩，睡眠很重要，一定要保證充足的睡眠，生長激素是在睡眠中分泌的。

朋友沒有，這是正常的，1.65公尺的身高不低，還不成熟，20歲之前就會長高，有的十四五歲還在長高，不用擔心！

注意加強身體素質，每天適量運動，跑步、跳繩什麼的，打籃球長高都有幫助！

營養真體，晚上不要熬夜太晚！

15歲165cm有點矮，下面有對比表，僅供參考。 10 16歲是孩子的發育期，孩子比雨後蘑菇好，“嗖嗖嗖”直起來。 研究發現，在這個階段，兒童每吸收3萬毫克鈣，就能長高1厘公尺，而普通家庭提供的日常飲食中鈣含量不到兒童所需鈣的50%，遠遠不能滿足生長發育的需要，因此需要額外補鈣。

男性年齡在17歲到25歲之間，女性年齡在16歲到23歲之間，長高是最後的衝刺。 研究發現，這個階段青少年的骨骺軟骨還沒有真正癒合，每年仍有可能長2 3厘公尺。 這時，補充充足的鈣質，可以充分挖掘它們的生長潛力，讓它們“走得更遠”。