面板是如何變白的？ 自然和保險的方法最好，謝謝！

建議使用牛奶和珍珠粉，可用於壓縮**

你也可以多喝牛奶、杏仁和大麥。

我是按照馬克思主義哲學的觀點：時間是理論的基礎）做到了，平時記得注意防曬，否則就......事半功倍

這並不意味著你必須在臉上新增任何東西，如果你天生就有很多黑色素，那就沒有辦法了。

有些人可能會提出使用一種美白霜，比較一下，農村和城市，不同的工作，不同的生活環境，對**的影響不同，有的美白霜用得比較多，效果不好，大部分人沒有時間去努力和堅持，推薦：霜霜等不間斷使用，每天不少於兩次， 陽光不是避免的，但也不能太久，因為，陽光是黑色素的主要原因，沒有時間出門，半陰天可以，而且，不要氣餒，因為臉是人體中最重要的東西，大腦會不斷提醒我，我的**不好，我會做好護膚工作。以上都不難，一兩天也行不通，就算有變化，也是短暫的，祝你長期堅持，會沒事的，你的氣質也會有很好的變化。 完成。

抹灰石膏，如果沒有，請將其擦在牆上。

如果它生來就是黑色的，那麼真正想要白色的唯一方法就是漂白。

另一種方法是外出時帶上雨傘，避免與陽光接觸。

把你每天喝的純牛奶放在臉上，如果想要奢華，可以把純牛奶和水混合浸泡在浴缸裡。

連續幾天用牛奶洗確實有效果。 當然，如果想省錢，可以早點用剩下的飲料做臉。

只要健康、有光澤、透明，就沒必要這麼白。

但是，如果您想明確，請記住不要使用“產生立竿見影”的產品。

最近海藻**的流行效果很好，所以去嘗試一下吧。

如果長期堅持用白醋洗臉，效果就會出來。

我也是天生的黑色型，容易曬黑，又不容易變白，像這樣**只要注意保濕就行

黑色呢？ 只要保持健康！

認識麥可·傑克遜嗎？

（1）西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強抗損傷能力，有助於保持世界的彈性。

2）胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於維持組織的正常功能，減少皺紋，保持滋潤細膩。

3）牛奶是晚上最喜歡的食物，可以改善細胞活性，延緩衰老，增強張力，消除小皺紋等功效。

4）大豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學性質，抑制衰老，還能防止色素沉著。

5）獼猴桃富含維生素C，能干擾黑亮氨酸的產生，有助於消除面板上的雀斑。

6）西紅柿含有番茄紅素，有助於撫平皺紋，使它們細膩有光澤。經常吃西紅柿不容易出現黑眼圈，也不容易曬傷。

7）蜂蜜中含有大量的氨基酸、維生素和醣類，容易被人體吸收。

8）肉皮福仔膠含有膠原蛋白和彈性蛋白，能富集細胞，減少皺紋，增強彈性。

9）鮭魚中所含的脂肪酸可以消除破壞膠原蛋白和保溫的生物活性物質，防止皺紋，避免變得粗糙。

10）海帶礦物質豐富，經常食用可以調節血液中的pH值，防止油脂分泌過多。

11）礦泉水能使**柔軟白皙，有助於消化排毒。

12） 貝類含有維生素B12，有助於保護光澤。

13）雛雞含有載脂蛋白和B族維生素，有利於增加彈性。

14）菠菜含有維生素和鐵，有助於保持**和指甲的美麗。

15） 麥芽富含維生素E和蛋白質，有助於頭髮生長。

16） 橙年閉桐籽有助於增加**彈性和減少皺紋。

17） 金槍魚含有大量的維生素D、鈣和磷，有助於牙齒和骨骼的健康。

多吃大麥。 用大麥和綠豆煮粥。 或者用大麥水洗臉，淘公尺水可以洗臉。 將水浸泡在檸檬中，然後加入一些冰糖。 每天喝。

用珍珠粉半藥店買，10元以上就能買到，效果很好。

如果天生顏色較深，就要養成長期外用珍珠粉、豆漿、牛奶、大麥水的習慣，這樣才能追求全方位的改變。 這四樣東西每天交替應用和服用，超級有效

如果您需要快速變白......嘗試化學換膚或使用雪肌精化妝水乙個月

**短期內可以有效（脫下時可以變白），但效果時間也很短（洗了兩次臉就沒了），美白至少需要3個月才能真正美白。

快速是不可能的。 可以多吃西紅柿，維生素C+維生素E...用番茄水洗臉。

**，可以使用美白的**。

服用膠原蛋白確實是個好方法，我服用vikki半年多了，現在全身都很白皙，而且有緊緻效果，臉上的色素沉著和毛孔都有所改善。

1.將醋和鹽溶於水中，比例約為水：白醋：

鹽9：3：1，用混合溶液潤濕毛巾，擦在臉上，早晚各一次，（如果想多擦一兩次就沒問題了），效果好，效果快，**會變白，痘痘消失

2.將士多啤梨炒成汁，在上面撒上蛋清。 每 2 3 天擦拭一次將水和蜂蜜混合後，加入珍珠粉，用幾次後，臉蛋會白嫩喔！

4.最簡單、最便宜、最方便，但非常非常非常有效的美白方法（親身體驗）是做成香蕉糊（一定是香蕉，不要用大蕉代替），然後倒入全脂牛奶，加入少量水。 這些東西的比例大約是 2：

5：1 然後把它擦在臉上，然後輕輕地拍拍你的臉，最後什麼都不做。 20分鐘後洗淨。

牛奶。 夏天每天都要穿厚衣服。 你不知道厚衣服在夏天穿了很長時間。 取下會是白色的嗎？

我一直使用自然方法進行維護！ 保養！ 你要天天保養，不是三天捕魚，兩天曬網！

你需要從裡到外都維護它！ 每天早晚一杯蜂蜜！ 盡量每天多喝水！

每週三次**！ 早晚忌廉揉搓！ 在紅薯大陸上一日兩晚！

每天每頓飯一碗青菜！ 你可以的！ 每天準時做！

乙個月你就會看到效果如何！ [心] [耶] [好] [太陽]。

使用薏苡仁粉，在約1000cc的水中加入一茶匙，喝水時，不僅對**好，而且對**有神奇的青春討論我這個使用益仁有利尿作用，可以減少水腫，所以它有**和瘦臉A，對美白面板也很有幫助。

首先，看起來表皮是黑色的，但實際上，根部在真皮中。

其次，在2018年，日本藥品工業株式會社通過30多年的研發，才了解了黑色素的整個生命週期以及每個生命週期的作用。 這就是為什麼很明顯，只有醫療團隊才能將其帶到現場。

所以，那麼多一線品牌，那麼多美白精華都沒用，原因就是用乙個化妝品級的產品，怎麼能解決乙個醫療級的問題。

但現在終於有好訊息了，日本醫學已經將他們對黑色素的研究成果應用到了護膚品領域，並研究了美白和去除黑色素的方案，根據黑色素生命週期的5個階段分為5個對抗階段。

獲得日本醫學會頒發的年度醫學卓越獎。 這個東西將於2020年在中國上市。