頭髮很油怎麼辦！油性頭髮太油怎麼辦

用綠茶洗髮水，希望對你有幫助。

日常生活少吃油膩的食物，多洗頭！

主要手段是洗髮水和合理使用洗髮水，以及注意飲食。 盡可能每天洗頭兩次，並使用較溫和的洗髮水。 您可以根據洗滌和調理油性頭髮的配方製作自己的綠色肥皂洗髮水。

即用450克軟綠皂，2公升蒸餾水，放入不鏽鋼鍋中，中火加熱，使綠皂溶解，然後冷卻，將上部液體倒入瓶中，丟棄底部的沉澱物，這種清澈的液體就是綠皂洗髮水。 洗完頭髮後，將棉球浸入由金縷梅樹皮汁和蒸餾水製備的 1：1 頭皮洗滌劑中。

在飲食方面，要注意多喝水，多吃經過輕火加工的新鮮綠色蔬菜，肉類菜餚要以低脂蛋白為主，如河魚、雞肉等。 飯後喝一些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。 服用少量維生素E和酵母片。

同時，應避免以下食物：

1 塊黃油和乾酪;

2 忌廉食物，牛奶;

3 脂肪;4 種含防腐劑的食物：

5 香蕉、葡萄;

6 富含脂肪的魚（鮭魚、沙丁魚、腓骨）;

7個魚子醬;

8 冰淇淋;

9 醃製食品。

此外，每週食用的雞蛋不應超過 5 個。

你必須每天洗頭，短髮不需要用護髮素，長髮在髮梢用一些護髮素。 Icalu 的洗髮水在去除油脂方面要好一點，但你不會習慣它，感覺像雜草。

如果可以的話，我建議你選擇一種顏色，這樣你的頭髮就不會太油膩，如果你不想做你的頭髮，那麼你就去洗花王洗髮水，它是專門針對油性頭髮的，因為我們頭髮的pH值在4到5左右，而普通洗髮水的pH值

數值為5到8，所以比較適合一般的頭髮，油性頭髮最好用花王洗髮水，它的pH值在13左右，是乾洗洗髮水，但不要經常用，一般來說，我們用花王三次，用姜洗髮水一次，這樣頭髮就不會油膩乾燥。

這是頭髮的問題，我也是油性頭髮，所有方法都沒用，不如多洗一次，不建議嘗試那些所謂的偏方，傷害頭髮，頭髮會變幹，但髮根還是會油膩的。