為什麼我的頭髮總是油膩的？ 為什麼我的頭髮很舊油膩

你不是在頭髮上塗油嗎？ 哈哈，騙你。 事實上，是你的頭皮分泌過多，導致你的頭髮總是油膩。 也有可能你做了很多，做飯會產生很多煙霧，所以會導致你的頭髮油膩。

比如我的頭髮總是看起來很油膩，每隔幾天就要洗一次，不然頭髮會趴在頭皮上，非常難看，給人一種特別邋遢的感覺。 所以沒辦法，我幾乎每三天就要洗一次頭，而且我用的洗髮水清爽，洗完後比以前好多了。 <>

我們也要特別注意自己的飲食，不要吃脂肪含量過高的食物，盡量清淡，一定要多喝水，水可以幫助我們的頭皮排毒。

有些人在工作中壓力太大，導致睡眠不佳，頭皮油膩。 所以在這種情況下，我們需要適度地減輕壓力，這樣不僅會讓我們的心情更好，還會讓我們的頭皮更健康，這樣工作起來會更容易。

因為有些人的頭髮是那種油膩的，其實頭髮特別容易出油。 我有乙個這種髮型的好朋友，她很心疼，即使她每天洗頭，看起來還是很不乾淨。 如果是帶劉海的髮型，劉海也容易出油。

像我一樣，是油性的**，經常頭髮不油膩，劉海是油性的，平時多洗會更好。

如果有人長時間不洗頭，不注意個人衛生，髮油是不可避免的。 洗頭的頻率控制在兩三天一次，最好。 當然，這也因人而異，所以請嘗試自己進行比較。

也有一些人在洗髮水的選擇上有問題，不適合他們的頭髮型別。 如果你的頭髮是油性的，那就選擇營養豐富的洗髮水，恕我直言，情況會加劇。 頭髮本身無法吸收，泡打油後頭皮毛孔堵塞，使油脂更加嚴重，容易脫髮。

如果你一直抓撓你的耳朵和臉頰，油會很明顯。

大魚和大肉中過量攝入高脂肪和高熱量的食物也是由於不喜歡運動造成的。 我以前就是這樣，我必須有乙個健康的心理狀態，每天保持自律的生活方式。

多吃水果和蔬菜，注意睡眠和飲水的影響。 我以前不喜歡洗頭，但現在我每天都洗臉。 然後頭髮狀況得到很好的改善。

特別是如果你每天總是吃一些油膩的食物，你的頭髮和身體會造成油脂分泌過多，隨著時間的推移，你的頭皮也會導致脂溢性脫髮。

如果你不注意這一點，它仍然會產生非常糟糕的效果。 因此，你需要從飲食習慣、睡眠習慣、運動習慣、個人衛生習慣、個人修養等多個方面入手，才能取得良好的效果。 堅持良好的習慣很重要。

其實你身體的某個器官有問題，所以你有這些症狀，如果你的頭髮總是特別油膩，你可以注意這些方面。 頭髮油膩可能是由於脾胃不協調，導致頭髮出現這樣，所以要多注意飲食，不要每次都吃特別油膩的東西。

還有一種情況是，你的皮脂分泌特別旺盛，所以即使你剛洗完頭髮，也會覺得你的頭髮特別油膩，你可以用一些控油洗髮水，讓你的頭髮看起來不那麼油膩。 您還可以使用按摩技術按摩頭皮，以放鬆頭皮。

頭髮總是很油膩的，也許和你的髮質有一點關係，如果你的頭髮很好，你的頭髮在短時間內就不會那麼快上油了。 所以，一定要按時休息，注意飲食，久而久之，頭髮會越來越好，頭髮也就不那麼油膩了。

也許是天生的身體問題，室友的頭髮每天都油膩，我都迫不及待地一天洗兩次頭，就像冬天一樣，別人都得一周洗兩次頭，他每隔一天就要洗一次，不然他的頭髮油膩得好像要滴下來。 但由此帶來的是，她的頭髮很好，頭髮又黑又亮，整個宿舍裡沒有人的頭髮比她好。

如果你天生就患有這種疾病，那麼你所能做的就是定期洗頭，沒有其他辦法，或者你可以使用那種幹髮粉，在你感到油膩時噴在頭上。

還有一種情況是你不洗頭，這對於懶惰的人來說每週洗一次頭是正常的，這可能會導致乙個後果，那就是頭髮總是油膩的。

有些人習慣性熬夜，熬夜也會導致頭髮油脂分泌旺盛，自然頭髮看起來很油膩。 而習慣性熬夜的人的臉總是油膩的，因為她的內分泌有點紊亂，所以油脂分泌比較旺盛。

頭髮總是油膩的，這可能有幾個原因：第乙個原因是你周圍環境的空氣質素不太好，頭髮很容易粘在其他東西上。 第二個原因是你可能不經常洗頭，而且你每隔一段時間才洗一次。

第三個原因是你可能有油性頭髮，但你經常使用一些無油護髮素。 <>

很多時候，我們的頭髮油膩，這與我們生活的生活環境有很大關係。 如果空氣質素不是那麼好，那麼你的頭髮很容易一吹就粘在空氣中的其他髒東西上，頭髮越來越粘。特別是在海邊地區，空氣中含有大量的水分和鹽分，很容易一下子變得油膩。

就像有一次，我和朋友一起去海邊，沒過多久我的頭髮就變得油膩了，很不舒服，最後我選擇把頭髮紮起來，但我的頭髮通常不會這麼快變得油膩。

如果是男性雄激素性脫髮，可以使用控油洗髮水**，或聯苯苄唑和EVA軟膠囊的溶液**。

脂溢性脫髮以前被認為是由於油膩的頭髮導致脫髮引起的，但現在沒有脂溢性脫髮的醫學診斷。 脫髮一般根據臨床表現、性別等來判斷，可能是雄激素性脫髮、休止期脫髮或其他一些脫髮。

頭皮是皮脂溢的部位，所以有些患者頭皮油膩，就是髮油很多，比如早上洗完頭後，晚上會有很多髮油，這種情況需要用控油藥治療，可以使用控油洗髮水，比如酮康唑化妝水， 主要成分是酮康唑，能起到抗脂作用，使用後一般能控制頭皮油膩。油性頭髮可能容易發炎並加重脫髮，因此脂溢性皮炎會加重脫髮。 如果男性有油性頭髮和脫髮，通常主要是雄激素性脫髮，可以使用控油洗髮水來完成，例如酮康唑化妝水; 也可提供聯苯苄唑溶液**; 如果油脂較多，可以分階段服用EVA軟膠囊來控制油脂，當油脂減少時，頭皮的炎症就會減少。

頭髮會減少，頭髮會促進生長。