臉上總是油膩的，怎麼控制油？

不要過度清潔面部。 晚上，重要的是使用具有強力清潔力的清潔劑，然後做好補水工作。 從**開始，從油性敏感肌膚到乾性肌膚，我都沒做過角質層清潔，似乎也不需要了。

早上醒來不洗臉，臉也不油膩。 不要喝碳酸飲料，不要吃油炸燒烤，不要吃甜食。 多吃清淡的食物，多吃水果。

持之以恆，持之以恆，鍥而不捨，一定會帶來意想不到的收穫。

每天喝1600毫公升水有助於消除體內毒素。 洗髮水應該用來控制油脂，不要經常洗頭，我基本上夏天每6天洗一次，冬天有時每8天洗一次。 起初，我想每週洗三次，但後來我發現我的頭髮越洗越油越油。

我別無選擇，只能自己調整，現在，以一周的計算，我的頭髮不是很油膩。 說明控油成功。 我認為這是最重要的事情！

我還在堅持。

定期進行深層清潔：如果你只洗臉兩三次馬馬虎虎，那麼沾上舊油並不奇怪。 **它不會自動變得乾淨，需要您勤奮的照顧才能保持良好的狀態。

建議每月做一次去角質工作，如果年紀大了，可以多加幾次。

減輕壓力：整天待在封閉的辦公室裡，心情就像籠子裡的鳥兒，感覺不到一絲自由。 每天這樣麻木的生活，不僅會讓你在護理上懈怠，輻射和灰塵也會讓**越來越油膩。

不如給自己一點時間，遠離電腦，遠離報告，做瑜伽，慢慢徒步，去大自然尋找更新的力量。

補水：如果你不喜歡一直喝水，當然不能喝太多，那麼趨勢就是油脂分泌過多，所以一定要堅持多喝水補充水分。 另外，要用油性較少的化妝品使**更油膩和堵塞毛孔，最好選擇保濕效果較好的化妝品，黃瓜**補水效果好。

注意隔離和防曬：陽光對**有好處，但太強烈的陽光只會對**產生反作用力，也就是說**會變得更油膩，更容易變老。 因此，外出塗防曬霜或防曬指數防曬霜是非常必要的。

多睡：睡眠的重要性是不言而喻的，有時美容睡眠比其他任何事情都更有效。 如果你每天晚睡，希望它不會油膩，那純粹是做夢。

臉上又老又油的**看起來真的很嚇人。 **不僅有光澤，而且**因為總是充滿油脂、灰塵什麼的容易粘附，導致粉刺、脂肪顆粒、黑頭。 而且因為忍不住用手捏了捏痘痘，有黑、黑、紅、紅三色的痘印，會發癢過敏。

很多朋友在工作了一上午後會遇到油膩的臉，這會影響他們此時的個人形象，那麼他們怎麼能整天保持面板乾燥呢？ 接下來就給大家介紹一下早上中午晚上如何做全天控油，下面就來詳細的了解一下吧。

早上：早起洗臉的時候，用混合**洗面奶，這是為了保持脂質分泌的平衡，臉部清爽，不會幹不膩，洗完臉後要注意清爽的妝容，可以使用含有維生素C、維生素B6、 維生素B2、維生素E等成分，盡量選擇化妝時不脫的睫毛膏和粉底霜，最後揉搓油粉，注意不要塗得太厚，然後早上再吃， 適當食用含有維生素A的食物可以抑制毛囊過度角質化，調節汗腺分泌， 並避免油膩現象。

中午：經過一上午的工作後，要注意不自覺的臉上的油脂分泌，可以拿起吸油紙吸收臉上的油脂，只需用化妝噴霧器補水即可，午餐飲食應以高纖維蔬菜為主，這樣的食物可以防止油脂旺盛， 幫助胃腸蠕動加快新陳代謝，幫助多餘的油脂盡快排出體外，如：粗糧、大豆、捲心菜、竹筍、芹菜等。

下午，可以採取最簡單方便的方法來保護自己的面板，喝綠茶，茶的主要成分是茶多酚、咖啡因等，可以清潔油膩的臉，幫助消毒飢餓，抗衰老，收斂毛孔。

傍晚：可以吃一些富含多不飽和脂肪酸的食物，這些食物有減少皮脂分泌的作用，如：綠豆湯、核桃、花生等，睡前用弱酸性洗面奶洗淨，再塗上去油**，可以放鬆肌膚。

如果你的臉很油膩怎麼辦？ 全天早、中、晚控油的做法相信大家都明白，早、早、中、午、晚的清潔和保護對面板的狀態非常重要，所以平時要注意，當然早中晚的飲食也是關鍵， 不要小看飲食，有些食物吃完後會煉出更多的油。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

因為**都是不同的條件，現實生活中有很多朋友都是油膩的**，每天臉上都會有一種很油膩的感覺，控油方法：

1.首先，臉上油膩朋友的毛孔會越來越粗越來越大，所以想要改善，首先需要收縮毛孔，收縮毛孔的方法有很多種，比如曾經嘗試過用冷水洗臉來收縮毛孔，效果還是比較明顯的， 同時，可以用蛋清和蜂蜜塗抹在臉上**，十五分鐘後堅持去除，因為蜂蜜有細化毛孔的作用，蛋清含有豐富的蛋白質。如果你每週做兩到三次，你會得到很好的結果。

2.其次可以去角質，先把臉洗乾淨，然後可以倒入少量的白醋裡，當然要按照一定的比例，因為白醋是酸性的，如果倒多了會腐蝕我們的**，這時候就可以把手蘸在水裡拍拍臉， 使用溫水會更好，反覆拍打，每天堅持，可以有效改善油膩狀態。

3.最後，如果你是比較油膩的朋友，在選擇化妝品時一定要注意選擇清爽型，因為如果選擇保濕型，可能會讓它更油膩。 同時，晚上洗完臉後盡量不要塗抹其他化妝品，如果長期堅持使用會有很好的效果。

首先，需要清潔毛孔，毛孔不清潔，導致堵塞，很多護膚品無法吸收到內層。 所以後續都是徒勞的。 毛孔清潔後，需要補水，過於乾燥和脫水引起的油膩。

**油性面板，無論是乾性還是油性，其實都有同樣的問題---脫水。 當水分消耗過量時，會用油作為替代品，**油是盲目地用來控制油品追求暫時的清爽，反而會導致面板中的水油失衡。 對於油性面板的人來說，選擇保濕乳液是明智的，它可以幫助鎖住水分並實現深層補水。

所以：注意臉部的水合作用，不要忽視這個重要因素。

我不知道它對你有幫助嗎？ 如果有幫助，請給予。

萌子喜歡！

1 對於大多數石虎人來說，其實臉上的油脂都集中在T形區域，全臉使用同款護膚品的做法其實是錯誤的，應該分開處理，避免出現臉部油膩的情況。 如果T形區域的油脂比較嚴重，那麼在這個區域使用更清爽控油的護膚品，其他部位使用更保濕的護膚品。 這樣，就不會導致幹襯衫的油膩部位和乾燥部位較幹。

21.面板內部太乾燥，所以會分泌油脂來保護面板。 如果你選擇控制油脂，那麼這只會讓我們的面板越來越乾燥，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。

2.在選擇護膚品時，要強調補水效果，同時要清爽，不給面板帶來負擔。 補水**也是乙個不錯的選擇，所以注意補水很重要，這對我們解決臉部油光的問題很有幫助。

3.對於上班族來說，由於長時間面對電腦或處於待機狀態，他們會產生比普通人更多的油。 因此，如果我們的臉油膩不好，就要減少花在電腦前的時間，同時要採取隔離和保護措施。

而且我們還應該注意使用基礎霜並重新塗抹幾個小時，以避免油光問題。

31.您可以噴灑保濕噴霧並用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸墨紙。

2.控油粉對油性臉也很有效，散粉和粉劑可以用來隔離，有助於我們解決油性臉的問題。

油性的基本護理**：

油性** 如果你不從根本上控制油脂，恐怕很難讓你的臉看起來清爽。

油性**de護理。

雖然由於遺傳和性激素的原因，有些人的**皮脂分泌較多，毛孔粗大，痘痘和痘痘容易長痘痘**。 油性**不是一件簡單的事，但油性**也有優點：不敏感，可以長期保持"年輕"。

隨著年齡的增長，石油產量下降，有些人甚至過渡到中性**。

每天早晚徹底清潔是油性護理的重要組成部分。 雖然化妝品不能改變導致油脂分泌過多的雄激素的分泌，但使用化妝品可以減少油脂的量，減少毛孔的出現，從而減少痤瘡的機會。

每天早上用40度左右的溫水潤濕臉部，然後使用易溶於水的清潔劑，如製劑：洗面奶、肥皂等，徹底去除表面的油脂和汙垢，必要時可以使用面部刷子，然後用冷水再次清洗，以收縮面部血管，減少皮脂的分泌。 洗完臉後，塗抹收斂化妝水，收縮清潔過程中已經擴張的毛囊開口，最後塗抹適合中性**使用的日霜。

為了更徹底地去除表面毛孔中的油脂、死細胞和汙垢，使用中性研磨霜每週做1 2次深層清潔，研磨應在早上進行，研磨後一定要記得塗抹保濕日霜，如果陽光強烈， 使用防曬霜。

按照晚上和早上一樣的步驟洗臉，也可以換上含酒精的潔面乳，會讓**有清新的感覺，最後塗上適合油性的晚霜**，不要塗太多晚霜，盡量少用，如果還不到25歲， 不要使用滲透性護膚品，只在眼睛周圍和脖子上塗上保濕霜就足夠了。

油性**一般需要每天洗3次臉，所以除了早晚大廳外，中午也應該洗臉，方法可以參考晨間護理方法，只是不要磨臉。 您也可以選擇將油性臉部塗抹在臉上** 1 2 次，每週 2 次。 油性**在使用化妝品方面，建議少用不多用，尤其是油性化妝品，這樣會讓**更油膩、毛孔堵塞，最好選擇含水量較多、有保濕效果的化妝品。

在飲食方面，避免油膩辛辣的食物，盡量戒菸戒酒，多吃水果和蔬菜。

使用 Mentholaton 的吸油紙，它有效。

或者使用曼秀雷敦的控油潔面泡沫，每天兩次。

它有效。