人的意志力會不會越來越少用，堅持真的和意志力有關嗎？

不會越來越少，就看你的人生態度了，只要你積極進取，你的意志力只會越來越強，做乙個堅強的人。 人與動物的區別在於，人是理性的。 人是動物，有本能，本能需要釋放，但程度是有限制的。

理性是這個程度的控制。

什麼都不要想好處，只要有目標，最後想成為什麼樣的人，目標定下來，瞬間打倒你害怕的，站起來繼續！

誰偷走了你的意志力？ 是你自己！！ 如果你一次又一次地給自己心理暗示，但你還沒有意識到，或者一直把他放在腦海裡，意識到它，你當然會拋棄他，不接受它！

社會要走可持續發展的道路，需要每個公民的努力，而像你這樣的人，只是被眼前的利益所迷惑，不再熱衷於自己的長遠發展規劃，那麼社會還應該發展嗎？ 你感到羞恥嗎？

所以，你要想想自己的人生目標，振作起來，雖然活著會有點累，但你會很開心。

建議閱讀一點心理學書籍。

真是讓人摸不著頭腦，花點錢跟心理醫生談談，對你有好處，或者你可以和我談談。

中國孩子真的太難學了，總的來說，可以說有三個目的，要麼是想改變家庭背景，為了家庭更好的未來而學習，首先，目的不純粹，他們學不了什麼東西，就算學了文憑， 回首往事，他們只是機械地背誦一些事實資料和人物，完全沒有意義，讓你有一種浪費時間的感覺;第二，可能是你想逃避（顯然LZ不是第二個），你不想踏入社會，你想一直呆在乙個相對簡單純粹的校園裡，你不想遇到社會上完全複雜的交流; 還有一種傳承家庭是事業（個人認為可能是這樣），對一些醫生、商人等來說，按照中國人的傳統思維，就是想代代相傳，可能有一些興趣愛好被自己壓抑，讓人覺得很空虛， 覺得這些對我來說毫無意義，只屬於自己的天空。、

說到點子上，精神確實可以被削弱，時間就是這樣一把雕刻刀，但走在人生的沙漠上，我們一定要時刻尋找一片心靈綠洲，以免在人生的道路上乾涸，所以，在尋找下乙個綠洲時，一定要把水壺裝滿，不要倒在旅途中。

我們應該正視這個叫做意志力的東西，它有點像肌肉，使用後會表現出疲勞，所以我們的意志力並不總是保持在恆定的狀態。 有些人認為“在工作中極其自律的人在生活中也會這樣做”，這可能是乙個錯誤的命題，因為他們在工作中花費的意志力越多，在生活中就越難做到。

所以，乙個意志力薄弱的人，如果想要提高自己的意志力，用自己的意志力去做某件事，就應該選擇一件非常重要的、此刻急需的事情去做，並且一心一意地只做這一件事。 比如，對於乙個經濟上很窘迫的人來說，賺錢是有迫切需求的事情，所以把你的意志力集中在這件事上，不要心無旁騖地去做，給自己設定階段性的目標，這樣才能在做事的過程中不斷得到及時的反饋，增加自信心，更有動力堅持下去。

你是否曾經早起一段時間，突然不想早起？ 你有沒有在堅持某件事後開始感到無聊？ 我曾經因為無法堅持下去而感到苦惱，我責怪自己放棄了。

在這一點上，我們通常認為我們沒有意志力。 我認為是與否，有些人確實因為沒有意志力而放棄，但堅持了相對較長的時間，也許是因為我們缺乏目標感。

什麼是目標感？ 目標感是你想要實現的目標的一種感覺，也就是說，你對實現目標的期望有多強烈。 要有強烈的目標感，你可能需要兩樣東西作為支撐：一是要有目標，二是選擇適合自己的目標。

我們通常設定目標，但目標是否適合我們，是否是我們的真實需求，決定了我們對實現目標的期望程度，即目標感。

當我們堅持了比較長的時間，卻不能堅持下去的時候，就應該停下來想一想，這個目標是否適合我們，是否是我們內心真正的需要。 一切都可以參考，但目標必須是內心深處自我實現的需要。

有些人想自由自在地生活，不喜歡計畫，隨波逐流; 有些人想要高效生活，有成就感，盡快過上自己想要的生活。 難道說前者沒有目的感嗎？ 不願意遵循計畫的人也有很強的使命感，但他的目標不是取得社會一般意義上的成功，而是過另一種社會認可度低卻輕鬆的生活。

另一方面，他也在用正確的方式實現自己的目標，他的使命感很強，不受別人的影響。

如果你知道自己想過什麼樣的生活，你可以以任何方式過。 這沒有對錯之分，只要你願意去做並熱愛它。

當我們實在堅持不了，不要勉強自己，所有的壓抑和束縛只會帶來更大的**。 我們現在需要的是休息和調整，停下來重新開始。

當我們的執著變得極度苦惱時，也許不是我們的意志力太差，也許是我們選擇了不適合自己的目標，我們此刻需要的是思考，去追求自己想要的和別人想要的，乙個是快樂。 喜悅來自內心，愛來自比較。

我們引用孔子的典故來談健康與意志力的關係，載玉白天睡覺，孔子知道，孔子說，如果一塊木頭裡面已經爛了，你在外面雕刻，即使雕刻得漂亮也沒用，而不堅固的牆壁，再漂亮及時塗上， 做親戚也沒用，再玉身體也不好，讓他休息一會兒。

孔子說過，觀察乙個人，不僅要看這個人說話和思考的好壞，還要看他的體力有多好，是否真的能做到他所說的。

那時候，孔子對學生的身體要求非常高，我們現在可能不理解，但現在父母對孩子的智力要求比身體健康還要高。 這就是為什麼許多運動員在創業後可以做成好生意的原因。 不同的是，運動員不斷挑戰自己的意志力。

有些人做不到他們承諾的事情，不是因為他們身體不強壯，而是因為他們真的身體疲憊不堪。

你什麼時候意識到自己健康的重要性，你做了什麼樣的改變，你做了多長時間的改變？