武術套路有用嗎？ 什麼是武術套路

當然，它奏效了。 小時候以為沒用，後來就去學散打跆拳道了，但是經過這麼長時間的練習，我發現武術套路不僅僅是技巧的訓練，還能讓你對各種動作非常熟悉，練得好就能下意識！ 特別是內拳還可以練習內力，這是一種技能訓練！

太極拳一般感覺很累！

武術套路不是單純的炫耀，主要是看人能練到什麼程度，它只是實戰中的一套動作和風格，這樣可以加深人們對武術的理解，也要使人養成習慣，在面對對手時能更好的攻擊，練得好可以彌補力量的不足。

說清楚的告訴你，套路很好讓人看和欣賞，有一種美感，但作為實戰實戰，它不是很有用，不切實際，戰鬥的基本動作很簡單，在於刻苦練習，不管對方耍什麼花樣，你只要按照自己的節奏猛烈攻擊， 李小龍對這種表演性很強的武術套路很不尊重，實戰難度。它在效能上非常有用，但實用價值不大。

套路必須在實戰中消化，然後才能轉化為殺傷力。 它還包括體能訓練，這是中國武術最缺乏的。 動作、意識、概念都還好，但還是被別人的一拳打倒了。

因此，有必要以實戰為標準來檢驗功夫的有效性，這是提高武功的必由之路。

套路是各種動作的組合和編排，可以更好的加強武術的練習，更加方便，是技巧練習中不可缺少的一部分。 使耐力、靈活性、協調性更好。 這對以後更好地練習實戰有很大幫助。

武術的本本功能是強身健體，練功後可以練出毅力、耐力、心力，這些都是學習武術的基本作用，而在套路方面，就是要讓我們的武術練習者在身體的各個方面都得到相應的靈活性。

是的，每乙個動作，知道，學習的不僅僅是動作，還要知道為什麼會有這個動作，你說的這些套路，千年都不會消失，每乙個動作都要有它的用處，可以說是實戰的演繹。

武術套路是一系列具有技術攻防意味的動作組合，是用攻防進退、動靜、剛柔、實等矛盾動作的變化規律彙編而成的一整套練習形式。

武術套路起源於中國的狩獵文化。 1990年，武術首次被列入第11屆廣島亞運會。 1999年，國際武聯被接納為國際奧林匹克委員會（IOC）的正式成員。

2020年1月，武術套路被列入第四屆青奧會正式比賽專案。

武術套路的最高組織是國際武術聯合會，成立於1990年10月3日，總部設在瑞士洛桑。 中國最高階別的組織是中國武術協會，於1958年9月在北京成立。

武術套路比賽分為預賽和決賽。 預賽分為個人專案和全能資格賽。 所有在預賽中進入前12名的男女運動員都有資格參加決賽，爭奪12枚金牌，並錄取和獎勵每個專案的前8名運動員。

武術套路比賽場地規定。 武術套路比賽在地毯和長方形場地舉行。 單人競技場和陪練場長14公尺，寬8公尺，由一條5厘公尺寬的邊緣線組成，在場地的兩個長邊的中間各標一條長30厘公尺、寬5厘公尺的中心線。

場地外有乙個至少 2 公尺寬的安全區。 從地面到運動場上方至少有 8 公尺的無障礙空間。

武術概論

武術是中國獨一無二的傳統體育專案，是中華民族文化遺產中的瑰寶。 它不僅具有健身功能，而且具有技術攻擊的作用，並且由於內容豐富，形式多樣，對活躍文化生活具有重要意義。 中華人民共和國成立後，武術成為最廣泛、最受歡迎的體育專案之一，並蓬勃發展。

同時，通過國際體育交流，中國武術開始走向世界，逐漸受到世界各國人民的喜愛。

武術運動主要包括兩種運動形式，武術套路是以技術打擊為材料，具有攻守進退、運動與靜態、剛性、柔性、虛擬實境等相互矛盾的一整套練習形式，又稱“套路運動”。 一般認為，套路運動是對技術打擊的高度提煉和藝術再現，是武術的最高表現形式。 它之所以是武術的最高表現形式，是因為它來自技術打擊，並且進一步規範化和藝術化。

正如文藝高於生活，套路中的動作大多以技術打擊為主，依然保持著實用技法的一面，既攻防兼備，又具有健身意義。

簡單地說，武術套路[1]是一系列具有技術、攻防含義的動作組合。 中國武術的每一派都有許多表現自己流派特點的套路，套路大多是循序漸進的，初學者和練了很長時間的人學的套路是不同的。

在傳統武術中，套路的初始練習大多是一次乙個動作地單獨練習，以便學習者可以體驗運氣和攻防技巧的意義。 而這種練習是反覆進行的，正是為了能夠在實戰中反射性地使用相應的動作，也可以仔細體驗動作的效果。 但是，其技術攻擊和攻防防禦的大部分含義尚不清楚。

比如半步塌拳，其實是最簡單的拳法，大概是形意拳五行拳中練習點數最少的拳法。 郭雲深是形意拳的高手，被譽為“半步崩拳打天下”，他總是用一招崩地對付敵人，嚴格來說，也不過是半招，但足以打敗對手。 套路是中國武術的一種獨特形式，也是區別於其他武術的主要技術特徵。

蘇伊娜武術套路介紹

武術套路是一系列具有技術攻攻防含義的動作組合，是以技術動作為材料，攻守進退、運動與靜止、剛柔、現實等矛盾動作變化規律組成的一整套練法，又稱“套路動作”。 中國武術的每一派都有許多表現自己流派特點的套路，套路大多是循序漸進的，初學者和練了很長時間的人學的套路是不同的。 套路是中國武術的一種獨特形式，也是區別於其他武術的主要技術特徵。

但武術的核心不是套路，而是體能，少之又精細的技巧和反應練習，把功夫放在套路上，對於真正的武術來說，是一種低效的練習方法。

套路套路分為兩大類：競技武術套路和傳統武術套路。

目前，中國武術套路分為兩大類，一類是競技武術套路，國家體育總局以現代競技武術為主，套路是編排的。 另一種是各宗門或近代創作的一套，具體套路沒有具體數量，但中國武術運動庫中卻有近20000個獨特的武術動作。

目前，競技武術的套路往往需要從這20000個動作中挑選出來，不能新增太藝術的動作。