鋅過多會怎樣，鋅過多會怎樣

鋅是一種微量元素，每日元素鋅供應量為0-6個月的嬰兒3毫克，7-12個月的5毫克，1-7歲的兒童10毫克，10歲及以上的10毫克。 雖然人體需要鋅的量很少，但效果卻很大。 鋅參與人體80多種酶的合成。

缺鋅會導致異食癖、厭食、生長緩慢、抵抗力下降和傷口癒合緩慢。

由於缺鋅會影響兒童的健康，因此近年來引起了醫學界和家長的關注，並給兒童補鋅。 但是，有些家長長期給孩子補鋅，甚至半年都吃藥。 目前鋅製劑的濫用不容忽視。

1.可表現為嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐、貧血、血脂代謝紊亂、免疫功能下降。 實驗室檢查可以顯示內臟器官的各種病理變化和骨髓細胞染色體畸變率的增加。 也有報道稱，過量的鋅具有致突變和致癌作用。

2.鋅中毒可導致神經元損傷; 神經膠質細胞受損; 母體鋅含量高可導致胎兒神經管畸形。

3.鋅誘導的體內物質拮抗作用對大腦功能有影響。 人體內鋅含量高，會抑制機體對鐵和銅的吸收，導致缺鐵缺銅的狀態。 缺銅會加重缺鐵，因此會導致缺鐵性貧血。 缺鐵會損害大腦功能，導致記憶力減退。

綜上所述，體內鋅的過量攝入會導致體內出現一系列代謝紊亂，尤其是對大腦的損害。 如果患兒有缺鋅的臨床表現，應在醫生的指導下補鋅**。 長期盲目購買藥物是不可能的。

提倡均衡飲食，多吃富含鋅的動物性食物，如肝臟、瘦肉、蛋黃和魚。

謝謝。

鹼金屬是指元素週期表中 ia 族中的六種金屬元素：鋰、鈉、鉀、銣、銫和鍅。 根據IUPAC的最新規定，鹼金屬屬於元素週期表中的Ia族元素。

鹼金屬都有乙個屬於 s 軌道的最外層電子，因此該組屬於元素週期表的 s 區域。 鹼金屬的化學性質表現出非常明顯的同源行為，是元素週期性的最佳例子。

瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員對1,500多名年齡在25至64歲之間的志願者進行了為期九個月的調查，男性更容易感冒。 研究人員分析了志願者通過飲食攝入的每日營養素攝入量，並要求志願者及時報告呼吸道感染。

調查發現，志願者中上呼吸道感染的平均數量為女性1例，男性1例。 統計分析顯示，與攝入較少的女性相比，攝入較多維生素C、維生素E和多不飽和脂肪酸的女性志願者上呼吸道感染的發生率較低。

攝入更多維生素 C 和鋅的男性志願者與上呼吸道感染的發生率增加有關。 研究人員表示，兩性之間不同的營養代謝機制和對疾病的易感性導致了這種差異，但需要進一步的研究來找出根本原因。

1.如果補鋅過多會導致鋅中毒，慢性鋅中毒的表現主要表現為食慾不振，也會表現為頑固性貧血合併血清脂肪酸和澱粉酶公升高。 盡量使飲食多樣化，無特殊異常症狀的鋅補充劑不要服用**。

2.如有缺鋅症狀，要適當調節補鋅，同時也要定期進行實驗室檢查，如果恢復正常，仍需盡快停藥，以免中毒。

1.鋅與人體的免疫功能有關，但過量攝入鋅會抑制人體有益菌的生長或殺死有益菌，改變腸道微生物生態系統，增加人體內細菌感染的風險，降低機體抗病毒能力，易受感染。 研究表明，大量攝入鋅可能會增加艱難梭菌感染的風險，因此不應過量補充鋅。

2、鋅含量過高會導致味覺異常和異食癖，如吃泥土、紙張、指甲等食物。 吃太多怪異的食物會影響人體其他營養物質的吸收和代謝，可能會出現噁心嘔吐的症狀。

3、如果人處於高鋅狀態，會抑制體內鐵的吸收，人體缺鐵容易引起缺鐵性貧血。 而在高鋅的情況下，人們很難服用補鐵劑，而且很難**這種缺鐵性貧血。

4.嚴重的鋅中毒會導致神經元和神經膠質細胞受損，腦功能受損和記憶力減退。 如果孕婦體內的鋅含量過高，可能會導致胎兒神經管畸形。

補鋅很重要，但過量就不好了。 如果乙個男人正在服用補鋅劑，他可以去吃康爸，這是一款不錯的補鋅產品，我老公也吃過，效果很好。