為什麼面板粗糙、暗沉、出汗不多？

在戶外工作的人比在室內工作的人更粗暴是正常的。 沉悶可能是與生俱來的，也可能是情緒和飲食。 平時注意氣質，均衡營養，適當使用一些護膚品，可能會有所改善。

只要你身體健康，這沒什麼。

**可能之前受過傷，傷口癒合後**結會被破壞，當然會出現這些問題，如果不是因為這個原因，建議用一些中草藥，我還是相信中藥的，類似大麥、丹參、茯苓、白鱀、蘆筍都有好處**。

最好多運動，多出汗。 這非常重要。 也可能是空氣太乾燥，所以不時做**，或者使用噴霧劑或加濕器是有益的。

缺水 注意多喝水，多吃水果。

可能是自然的。

這與新陣型的新陳代謝有關，多喝水多吃水果會有所幫助！

搭配抹茶古皂，可滋潤肌膚，搭配幾丁質**，排除面板毒素，美白補水，補充膠原蛋白。

這需要時間慢慢來，要有耐心，不要驚慌。

多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃VC，睡個好覺。

它需要提亮膚色，自然。

你女朋友的這種現象叫做無汗症，**表面出汗少或無汗，可能是汗腺本身的異常或一定程度的神經通路異常所致，主要包括以下幾個方面：（1）先天性汗腺發育不全或汗腺缺乏，可表現為全身性或侷限性無汗。 （2）有些疾病，如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、萎縮等，可引起侷限性無汗症。

3）神經損傷，如橫貫性脊髓炎、脊髓灰質炎、截癱以及交感神經、延髓和腦橋的區域性損傷，可引起全身性或侷限性無汗症。（4）某些內臟疾病，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗症。 除先天性汗腺發育不良引起的無汗症外，如果由其他疾病引起，原發性疾病應積極磷化。

身體極度不適的人可以轉移到低溫區或採取人工降溫，比如在室內安裝空調，應該先去醫院檢查一下是先天性的還是其他疾病引起的。 為了治癒。 以下是一些中醫的最佳方法： （1）內服治療方法 陰液流失症候群 先天性功能不全，或發燒傷陰，盛夏難以忍受，口幹喉嚨，大便像羊糞，舌頭紅苔少，脈細細。

建議養陰養汗源法。 藥用：生地30g，Ophiopogon vulgaris10g，虎杖 10g，天花花粉10g，黃芪10g，葛根10g，當歸10g，丹參10g，五味子10g。

用水煎，每天1劑。 陽虛弱氣症候群先天性功能不全，或長期病弱，出汗減少，四肢冰涼，腰膝痠痛無力，面板乾燥，舌色蒼白，苔蘚少，脈搏細弱。 建議振氣壯陽，滋潤肌膚。

藥用：肉蓯蓉20g、鎖陽10g、鹿茸膏30g、黃芪30g、黨參15g、熟地黃30g、生山藥60g、大頭白朮15g、杜仲15g。 用水煎，每天1劑。

2）外部處理方法 炎熱的夏天，汗水閉不上，可以穿淺色棉布，寬鬆的衣服;採取其他措施預防中暑。 對於沒有汗水和面板熱，盛夏難以忍受的人，可以使用六一散60g，明礬15g，冰片2g，細磨，紗布包裹。 與5%甘草醇混合，外用搽劑後，可有效降低面板溫度。

3）飲食** Peizen 號（適合炎熱的夏天）綠豆60g，白公尺飯80g，糖20g，煮粥。60克西瓜皮（去掉翠衣和瓜肉），切片燒開水，代替茶。 綠茶10克，綠豆塗層15克，泡茶。