被欺負，無法社交，我該如何改變？

欺軟怕硬是人的天性，要記住，人善於被人欺負，馬善於被人騎。 忍耐不會給世界帶來和平，反而會讓欺負你的人變得更糟，如果你從一開始就扮演病人的角色，你注定要一直被欺負。 不管你做對是錯，總會有人指出你的缺點，無限放大你的缺點，當著所有人的面嘲笑你，抹黑你。

勇敢地邁出一步，放下自卑感和難以忍受。 以全新的面貌向大家展示，大膽地說不！ 讓那些欺負你的人看你，你不好欺負，讓他們看到你的價值，首先，你要先看看自己，如果連你都覺得自己是個失敗者，那麼你注定要被欺負。

如果是這樣，你只能說你應得的，難道你連自己都看不起，想讓別人看不起你嗎？

我上高中的時候，班上有乙個同學是自閉症患者，學習能力很差。 他從來不敢和別人打招呼，做事很奇怪，因為沒人陪他玩的時候，他總是自言自語，有時候覺得特別小心翼翼。 慢慢地，他成了我們的搬運工。

不管什麼大事小事，他都會被允許去打水，只要有他，他就會付錢買吃喝。 無論他怎麼學習，成績就是提公升不了，然後高考不及格，他不知道自己要去哪裡。

改變自我，從學會拒絕開始，反正沒有朋友，也不怕被孤立，也沒有什麼可失去的，所以什麼都不怕。 你不欠他們，為什麼要被欺負？ 他們都是人，為什麼他們比別人優越呢？

改變從現在開始，一點一點。

被欺負，你可以改變自己的身體素質，通過鍛鍊讓自己變得更強壯，這樣就不會有人欺負你。 如果你不懂得社交，可以多和人說話，多交朋友，不要天天把自己封閉起來，你的溝通技巧可以通過日常的互動來鍛鍊。

其實，我曾經是乙個經常被欺負的“熊孩子”。 為什麼？ 因為我小時候很調皮，不善交際，身體素質還比較差，有的人吃得胖一點，甚至可以用乙隻手把我推倒。

那時候，我甚至看不起自己，因為作為“熊孩子”，我天天懂得蹦蹦跳跳，但別人看就容易欺負我，而且我的性格很懦弱，不敢還手，怕反擊後挨打得更狠。

我記得有一次放學後，我還在上小學的時候，我和別人一起玩彈球，在很短的時間內，我贏了他們所有的彈球。 然而，在我走遠之前，他們攔住了我，堅持要我把贏得他們的彈球還給我。

我當初沒有做到，我辛辛苦苦掙來的錢也不會報答，畢竟彈球對當時我們這些孩子來說還是很重要的。

那些人一看我不願意還錢，就開始準備打我，他們都知道我是惡霸，所以都敢打我。 最後，我不得不把彈球還給他們，但我再也沒有和他們一起玩過。

後來，在我上初中的時候，我還是經常被欺負，所以我發誓要讓自己變得更強！

我從初三開始就每天都在鍛鍊，這個習慣已經養了五六年了。 到現在為止，我已經把所有的肌肉都鍛鍊好了，上高中的時候，由於身高和身體素質的快速增長，從那以後就沒有人敢欺負我了。

現在，我仍然堅持在大學裡每天鍛鍊的習慣，我只想讓自己變得堅強，以後不僅保護自己，也保護我的家人！

至於不能社交的問題，因為我從小就很健談，小時候特別喜歡家人、親戚和朋友，所以基本沒有任何溝通障礙。

不善於交際的人，可以通過每天和朋友多說話、多聊天來改變自己現在的處境，因為不是每個人都是天生的演說家，我們還是可以通過後天的努力來彌補自己天生的缺點。

相信只要我們願意改變，我們的未來就會非常光明！

首先，因為你不能社交而欺負你的人，你應該遠離，這證明他不是乙個好人，和朱親近的那個是紅色的，接近墨水的那個是黑色的，你無法從他身上學到任何人際交往技巧，也有可能因為相處時間長了， 你會成為和他一樣的人。所以乙個好的朋友圈很重要，交朋友，不一定要他有多顯赫或有錢，重要的是他有一顆善良的心，讓你第一次見到這個人時才有和她交朋友的衝動，只有有共鳴的人才能成為真正的朋友。

其次，我希望你能用一顆真誠的心去溝通，友誼應該是不摻雜任何興趣的東西，如果你想交到乙個好朋友，你必須學會接受他的不完美，沒有人是完美的，每個人都有每個人的缺點，無法溝通是你的缺點，那麼他肯定會有他的缺點， 你們倆互相學習，互相進步，所以我相信你們倆都能變得更好，會成為特別好的朋友。每個人都不會忘記曾經跌倒並陪伴他度過難關的朋友，所以要結交朋友，我們必須學會與他分享我們的悲傷，接受他的不完美。

最後，希望大家在面對朋友時，能保持積極樂觀的心態。 都說愛笑的人不是太幸運，每個人都想和乙個快樂、充滿正能量的人在一起，而不是乙個滿臉憤怒、無時無刻抱怨生活的人。 你要學會消化自己的情緒，盡量不要把自己的負面情緒帶給別人，畢竟大家都那麼忙，沒人總是願意聽你講自己的苦。

現實生活中不要做香林的嫂子，大家一開始還是同情你的，後來卻遭受了被人看見、被人隱藏的結果。 我相信溫暖是可以傳遞的，如果你把它傳遞給別人，別人也會用同樣的溫暖溫暖你。

如果你不懂得溝通，就應該努力改變，你可以買一本書來和人交流學習，最好多參加一些公開場合，和高層人士聊天，這樣可以提高你的能力，而且你要有很大的氣場，平時打扮得很漂亮，穿著必須得體莊重， 內在和外在必須培養好，才能更好地改變。

被欺負很正常，因為他不知所措，下次不許再欺負他，吃一頓暫時的長而有智慧，大家都會遇到，不要放在心上。

不是我不能社交，而是我被困在規則裡，我不能在背後說人，我不能說把戲，我不能，我終於發現不說話是個好辦法。

第一，我不覺得自己被欺負了，你不是說我想多了嗎，第二，我寧願現在吃苦學習，也不願忍受以後生活的艱辛。

我也遇到過這樣的事情，天天找茬，天天拆你的平台，天天看你不愉快，天天侮辱群裡人，追著你。

你欺負我，我欺負你，都是平淡的，反正都是互相欺負。

遇到麻煩，要冷靜勇敢前行，機會屬於大家！

別人被刻意孤立，再好也沒用。

1.乙個殘酷的事實：在人際交往中，幾乎沒有人喜歡懦弱的人。 如果你表現得緊張、膽怯、謙虛和討人喜歡，那麼你就會遭受世界上最深的惡意。

只有堅韌的態度和強大的力量才能保證你的安全。

2.在人際交往中，人們會不斷地考驗你的底線，看看你是什麼樣的人。 在觸及你的底線和指甲之前，它們不會停止，所以你也可以。 把你的底線抬高一點，如果觸及你的底線，就堅決反擊。

1.如果有人口頭攻擊你，冒犯你，你應該當場反擊。 否則，他下次還會重複同樣的把戲，也不會有心理壓力。

更糟糕的是，如果你不反擊，在場的人很有可能會效仿，每個人都很容易冒犯你，因為他們知道你的弱點。

2.不要輕易被命令或控制。 當你第一次接觸時，有些人（尤其是女性）總是要求你關上門，倒一杯水，並帶一些東西......他們只是在測試你的控制（也許他們甚至沒有意識到這是乙個測試）。 當你是臨時的，他們會越來越多地問你。

歸根結底，你是個壞人，他們不會在心裡感謝你。

3.如何拒絕某人？ 一是找各種藉口：

我現在沒有時間，我還有其他事情要做......語氣堅定優雅，不要猶豫，不幫助他是你的錯。 最重要的一點是，當你拒絕某人時，不要看對方的反應。 二是遵循價值交換原則。

如果有人向你尋求幫助，那麼你也會向他尋求幫助。 例如：“去幫我拿點東西”，“好吧，我的杯子是空的，你幫我倒滿”，如果他同意，你可以幫忙。

如果他拒絕，你有充分的理由拒絕他。

4.做乙個堅強的人。

5.沒有力量的友誼是不會被珍惜的。 人們尊重你，不是因為你的善良，而是因為你的力量。 所以試著提高你的力量。

6.多關心自己的感受，少迎合別人。

7.要勇於表達自己的意見，不要害怕自己的意見會與他人發生衝突。 聽話只會讓人看不起你。

8.為和平而鬥爭，和平將存在; 如果你通過妥協尋求和平，那麼和平就會消失。 這同樣適用於人際關係。 你與他人的和平不應該以你的寬容為前提。

9.不要害怕衝突。 在人際交往中，衝突是不可避免的。 這不是你的錯，這很正常。 你必須習慣這種常態並成為贏家。 人們只會尊重獲勝者。

生活中乙個“好說話”的人很容易被欺負，如果你回應任何人的需求，別人都會認為你應該幫助他，如果你不幫助他，他就會生氣。 這樣的人應該學會委婉地拒絕。

善良，不自信，總是為他人著想; 他們應該學會尊重和愛自己，學會在與他人打交道時說不，拒絕他人的無理要求。

在人際交往中特別誠實、膽小、懦弱的人，往往會被別人欺負，因為特別卑微的人也會被別人忽視和欺負; 這樣的人，在生活中應該多提高自己的能力，讓自己變得更好、更好、更強，讓別人不敢欺負你。

1.不要用眼睛看人，因為容易走神，也不要用耳朵聽，因為這可能是謊言。 用心去感受，真的從來不假，絕對不可能是假的。

2.最有可能背叛你的人，往往是對你大發雷霆的人; 傷害你最深的人，一定是你最愛的人。 真正希望你進步的人不會拍拍你的背，他會善意地指出你的問題，即使他知道你會因此而感到不舒服。 乙個人可以把你傷到骨子裡，前提是要得到你的允許，你愛他，你對他有特殊的感情，所以他會把你的生活搞得一團糟，你不點頭，誰也進不去。

3、這輩子，有三碗難吃的麵條：人面、場景、情懷。 不能太過分，也不能失寵，真的很難做到恰到好處，我們都在人生中慢慢摸索。

4.歸根結底，所有的情緒都只是價值交換。 一旦無法為彼此提供價值。 兩個人會分手離婚。 當一方的價值高於另一方的價值時，高價值會看不起低價值，對方沒有背叛你，但你不值得。

5.如果你比別人高一分，別人就會嫉妒你。 如果你比別人高五分，別人就會羨慕你。 你比別人高十分，別人會尊重你。

6.別人對你的態度取決於你的財富或地位，而不是你做了什麼。 在地位不平等的關係中，不要指望對方尊重你。

7.所有人都會把複雜的任務交給有能力的人，但把利益和利益留給與他們關係良好的人。

8.親戚不一定在乎你，他們可能只是想知道你好不好，如果你混得不好，離你遠點，混得好，討好你。

9、盛勉，打公尺。 善待別人，不要善待別人，他會慢慢把你的恩惠當成理所當然。

10.如果有人口頭攻擊你，冒犯你，你必須當場反擊。 否則，他下次還會重蹈覆轍，沒有心理壓力。

11、人性有善有惡，人性中充滿邪惡的人存在，不要以為你這個人有良心，有些人的良心早就被丟擲了雲端。

12.任何感覺你真的無法控制的事情，最好一開始就遠離它，無論它多麼迷人或對你有多大吸引力。

13.你的善良必須有點尖銳！ 寬容要適度，對不懂得感恩的人盡快遠離，敢於反擊一寸之人。

14.許多人並不討厭特權，他們只是討厭擁有特權的人不是他們自己。

15、當有些人沒有得到某種利益時，就會有評判的情緒，而當他們是利益集團時，他們會一直保持著這樣的關係。

16.不要輕易告訴別人你的悲傷，大多數人只是在聽笑話。

17.讓步帶來的基本東西是獲得英吋，不要考慮你能得到什麼尊重和痛苦作為交換。