如何磨練你的毅力 拜託，3Q

毅力還取決於修煉。 你可以試試靈柱法，當你不想堅持的時候，想想父母的辛苦，老師的期望，朋友的關心，他們給了你那麼多的愛、幫助和期待，如果你放棄了，你配得上誰呢？ 你如何面對他們真誠的目光？

你也可以嘗試自我提示，在你隨時可以看到的地方，比如在桌子或臥室的牆上，寫乙個簡短的、激勵性的但激勵性的句子。 當你想放棄時，你會在不經意間找到它，從而提醒你該承擔的責任和你想要擁有的光明未來。 另外，如果你覺得自己很難監督，那麼你也可以請你的父母或好朋友監督你，及時提醒和阻止你。

也可以堅持運動動機（如長跑），運動量比較大，在活動中磨練自己。

有人說，如果你堅持連續做5遍某件事，你就會習慣，所以毅力是可以鍛鍊的，我同學說，有乙個五分鐘的規則可以鍛鍊毅力，你不喜歡或不想做但必須做的事情，你可以先說服自己做5分鐘， 5 分鐘後，您可以嘗試再做 5 分鐘...... 這樣你就可以慢慢擁有毅力...... 繼續前進！！

半山腰，只能繼續往前走，往後的距離就一直走到眼前的盡頭，所謂的毅力，無非就是追鴨子上架子。

早起，晨跑，鍛鍊身體！

屏住呼吸，挑戰極限。

當然，天生形成的毅力最能反映乙個人的素質水平，但如果毅力有動力支撐，那將是無敵的完美結合。

長跑，不斷告訴自己，堅持下去，再堅持一會兒。

首先要有信心，然後要堅持下去。

你的問題就像如何成功，可以用一部電影“我不能匆匆吃熱豆腐”來形容。 不要總是想著如何磨練你的毅力。 日復一日，給自己乙個小任務。

成功的重要因素之一是毅力。 天賦、能力、學歷都比不上毅力，沒有什麼能代替毅力。 在這個世界上，不乏才華橫溢的失敗者，也不乏知識淵博的淘汰者。

因此，如果你想做某件事，你必須堅持到底，如果你認為你能做到，你就會成功。 毅力和決心，所向披靡。

1）事先做很重要。根據手頭事物的性質，將手頭的事物分為三個順序：重要的事情現在就完成了; 次要的事情將在以後完成; 瑣碎的事情有時間再做一次。 這個工作順序應該在每天早上或前一天晚上列出。

2）如果你在學習方法上做了任何改變，沒有立竿見影的效果，不要擔心焦慮，不要急於取得成果，而是先冷靜下來。任何更改都需要一些時間才能生效。

3）如果你在學習中第一次未能克服困難的問題，請再試一次。第二次失敗，好好研究原因。 如果你第三次失敗了，那麼可能是你要求太高了，把你的目標降低了一點。

4）定期與志同道合的人交往。每月溝通一次可以讓你得到一些真正有效的想法和行動。

5）當你遇到乙個無法解決的問題時，你不妨改變一下氣氛。你可以放鬆，散步或打籃球，不是為了逃避或撤退，而只是為了充電。 為更好地考慮問題和打破僵局創造條件。

6）你需要在學習上全面發展，但你需要有乙個強大的學科，這不僅會給你信心，還會給你乙個良好的聲譽。

7）你必須超越人們對你的要求，做得更好一點。你的成績必須超過你的能力，更加努力。

8）堅持到底。乙個認為自己可以有所作為的人只是乙個開始。 永遠不要放棄你的追求，經過幾周、幾個月、幾年的不懈努力，你可以克服一切困難到達目的地。

找乙個有共同目標的好朋友，互相提醒和鼓勵。