臉上有很多青春痘，如果你有青春痘，你會變得醜陋很多

應注意均衡飲食，既不能過分強調某些食物對痤瘡的不利影響，也不要完全不擇手段。 建議患者少吃油膩、辛辣的食物和甜食，如巧克力、穀殼和含糖量高的甜食。 我們應該吃多種營養均衡、清淡可口的食物，並適當補充維生素和微量元素。

你還應該多吃新鮮的蔬菜和水果，以保持大便順暢。 這裡需要強調的是，少吃不代表你根本就不能吃，有些患者完全戒掉了我們說應該少吃的食物，甚至不吃任何有一點甜味、一點油味或一點香料的東西，比如蔥薑。 痤瘡去除應正確進行。

還有一點是多喝水，隨時喝足夠的水，一方面保證身體各器官的需要，同時能滋潤、造光澤、促進體表排洩廢物，有利於身體和痤瘡患者的健康。 不要使用化妝品，荷爾蒙會促進粉刺的生長。 避免辛辣食物、海鮮，少喝酒，不能經常洗臉，一天2次就夠了，用嬰兒肥皂洗臉，對**危害較小，洗多了會破壞皮脂腺，不衛生。

嚴禁夜間熬夜，頻頻上網。 差不多就是這樣了，如果想要快速去除的話，可以試試雷射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊的官網諮詢，希望可以！

絕對不如光滑玉臉的那個好看，但這是青春期的必然，過去也沒關係。

抗痘酊的效果真的很好，我以前用過，超級好。

日常生活中痘痘的成因有：化妝工具不清洗; 刷牙時，口水會殘留在嘴邊; 鍛鍊後的汗水沒有及時清理; 喜歡擠青春痘; 洗衣粉過敏; 天氣會影響痤瘡; 睡眠不足和壓力大; 不規律地工作和休息; 最近服用過藥物; 衛生條件差。

它是由體內微迴圈、毛孔堵塞、壓力過大等問題引起的。 由於及時清潔，請保持清潔。 去除方法：可以同時用冷水和熱水洗臉，促進臉部血液迴圈，我更喜歡用鹽水洗臉。

具體來說，可以這樣組合：先用熱水擴張毛孔，然後用鹽水洗臉去除面部雜質，再用熱水敷臉收縮毛孔。 這種重複操作將產生顯著效果。

我不建議使用洗面奶，它會產生依賴性，並使毛孔變大。 您可以使用天然蘆薈。 除此之外，飲食也很重要，希望對您有所幫助。

如果不及時改善或者放任不管，痘痘可能會越長越長，即使青春期後沒有痘痘，也會留下很多痘痘疤痕，對身心都有巨大的影響。

痤瘡沒有得到護理。

青春痘的種類也很多，所以根據自己的**來分析你屬於哪種痘痘。