每天喝咖啡有什麼危害嗎？

**更糟，不那麼敏感。 我經常睡不著。

每天喝咖啡對身體有害，很可能會影響身體的睡眠、心臟和消化系統。

1.咖啡中含有可以刺激人體中樞神經系統的咖啡因，如果每天喝咖啡，可以使人體在一段時間內處於興奮狀態，如果每天喝咖啡，很可能會影響睡眠質量。

2.每天喝咖啡，大劑量的咖啡因直接被人體攝入，可能會導致心臟跳動加快，因為每個人對咖啡因的敏感性都不同。 因此，有些人每天都喝咖啡，這可能會導致竇性心動過速。

3.咖啡含有豐富的油和酸，每天喝咖啡可能會影響人體的胃酸分泌，導致胃酸分泌過多，引起消化系統或胃病。

此外，每天喝咖啡也可能對身體造成其他影響，因此建議適量喝咖啡，而不是經常喝大量咖啡。

1.科學可以告訴你身體是否有器質性損傷，但它不能告訴你你會有什麼感覺。 從初中二年級下學期、初中三年級、四年級、高中一二年級，到高中三年級上半年，我基本上每天都喝杯咖啡，包括寒暑假，但不包括春節， 不包括初中二年級的暑假。

2.長時間喝咖啡對身體影響不大，但確實有負面影響。 首先是咖啡對你的效果會逐漸減弱，一開始你可以喝一袋來提神，然後逐漸喝和不喝一樣，然後只喝兩袋，達到和第一袋一樣的效果。 雖然說喝酒和不喝酒是一樣的，但如果你喝了很長時間，突然不喝酒後會比以前不喝酒更困==

3.不過別擔心喝咖啡會像吸毒一樣上癮，其實就算喝了這麼多年，戒掉也很容易，但晚上早點睡覺，睡個好覺就好了。

4.第二個負面影響是會擾亂你的生物鐘，短期飲酒不會明顯，長期飲酒需要付出很大的努力才能讓你的生物鐘倒流。

5.我不知道負面影響是我個人原因造成的，還是因為長時間喝咖啡後戒菸造成的。 上了大學之後，因為一年多沒喝咖啡了，偶爾喝的時候會很敏感，心裡很不舒服什麼的。