吃雞脖子和雞爪胖嗎？ 那種真空包裝。 會不會很胖？

脂肪不是很好，脂肪少，但那種東西最好少吃，很不健康，不僅不衛生，還可能含有工業防腐劑、新增劑什麼的。

對脂肪的恐懼是每個女孩的常用詞。

其實，長不長胖主要取決於你每天消耗的卡路里，包括所有的零食和水果，正常人每天的卡路里攝入量保持在1600大卡是正常的，不會發胖。 超過1500將增加育肥。

一般來說，水果、蔬菜和魚類的熱量相對較低，而穀物、肉類、尖銳水果和油炸食品的熱量相對較高。

例如，100克大公尺是346大卡，100克鯽魚是89大卡，100克胡蘿蔔是20大卡，100克肯塔基雞肉是279大卡，等等。

有人說我多吃公尺飯少吃蔬菜**，不吃魚肉。 為什麼你不能總是減少它？ 如果一頓飯吃2碗公尺飯和一碗公尺飯（2兩公尺飯），光是公尺飯就有792大卡，一天1584大卡。

人家的飯菜要均勻，雞爪不要吃太多，一天吃兩個，如果天天吃就不行了。 有些東西不應該過量服用。 特別是經過醃製的食物亞硝酸鹽含量高，對人體健康不利。

如果量很小，你不應該增加體重。 但晚上最好不要吃。 雞爪富含膠原蛋白，具有美容功效。

不，它是包裝好的，因為它在食用前已經過加工，而且脂肪含量不高。

如果你長胖了，喝冷水就會長大，不要對不起你的胃！

我的朋友都吃了那個**，而且據說效果不錯，我覺得因人而異。

雖然這樣說可能會讓人不舒服，但真空包裝的食物很好吃，而且裡面新增了很多成分，這不僅不健康，還會讓你發胖。 此外，雞爪之類的東西本身就很油膩。

裡面的脂肪不多，所以你不應該根據你說的量來擔心它。 當你滿意時，你會說話！

不，低脂肪的人一般不會，但你不能天天吃，合理更換

是的！ 少吃零食不會讓你發胖。

晚上不要吃，要適量。

最好不要吃太多。 也有時候你先吃飯，否則你不胖，有其他問題，你就會永遠活著。

喜歡吃就吃嗎？ 不要在乎你是否胖，但不要經常吃，偶爾吃。

是的，尤其是在晚上。

如果量很小，你不應該增加體重。 但晚上最好不要吃。 雞爪富含膠原蛋白，具有美容功效。

在正常情況下，每天吃乙個不會讓你發胖。 但是如果你貪婪，很容易長胖，因為每個人的體質都不一樣，100克雞爪的熱量是254大卡，但人體每天攝入的熱量只有2200大卡，雞爪吃多了導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗， 它會轉化為脂肪。所以如果你想**，或者如果你不想給脂肪，不要吃太多雞爪。

雖然雞爪的營養價值相當高，富含鈣和膠原蛋白，具有護膚、增強緊張感、消除皺紋的作用，但建議適量食用，不僅不會對身體產生脂肪，反而有很多好處。

首先，您需要了解雞肉的脂肪含量。

每 100 克去皮雞肉含有 48 微克蛋白質維生素 A、克碳水化合物和克脂質，使其成為一種幾乎沒有脂肪的高蛋白食物.

大家都認為吃肉會長胖其實是誤會，雞爪也有美容功效，可以說雞爪是吃貨，女人必得良藥，打字不容易，希望大家採用。

過量食用也會導致肥胖。

雞爪又名雞爪、鳳爪、鳳爪，雞爪營養頗豐，富含鈣和膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，還具有美容功效。

建議：但雞爪中的營養成分大多是蛋白質和脂肪，吃多了會導致肥胖。 此外，一些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞爪中殘留激素，也會影響人體健康。

所以，要適度。

雞爪以凝膠狀為主，不是以脂肪為主的，所以不要太擔心，但吃太多食物並不能保證你不會發胖。 如果你適量進食，你就不會有體重增加的問題。 但建議少吃，主要是因為衛生，我見過小販用過氧化氫舀雞爪！

雞肉是白肉，脂肪含量相對較低，因此多吃雞肉不會導致體重顯著增加。

這要看具體的雞肉是怎麼煮的，就像你說的，如果吃雞爪，一般是燉的沒有問題的，如果是油炸的，脂肪含量比較多，如果總是吃得太多，就不能排除發胖的可能。

雞爪富含鈣和膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，還有美容效果。 所以女孩可以經常吃它。

雞爪的脂肪含量非常低，每 100 克約微克，所以你不必擔心吃脂肪。

那不一定會變胖，雞爪的肉少，膠體含量多。 但是要注意衛生，一般浸泡的雞爪都不是很乾淨。

如果你沒有脂肪，你不是高熱量，你怎麼會發胖！ 但如果味道很濃，會引起你的食慾，多吃點其他東西，那就不好說了，呵呵。

美女揭秘，為了補充膠原蛋白，吃雞爪等食物會不會發胖。

不行，而是一日三餐，一頓三斤吃！ 那就這樣了，而且現在的雞爪不是很衛生，大部分都是用藥水浸泡在白色的，最好少吃點！

哦，晚上吃什麼東西。

只要吃得太多，就會發胖，其實你平時講究少吃多吃飯。

多吃水果，促進新陳代謝，晚上吃完飯後30分鐘，做適當的運動，就不會發胖了，說不定還是**！

吃雞肉有幫助，但你不能只吃雞肉。 雞肉是一種很好的**肉，但需要注意的是，你永遠不應該吃帶皮，它的大部分脂肪都在這個上面。 雞肉有什麼作用**：

熱量低。 100克牛肉有310大卡，豬肉307大卡，羊肉176大卡，鴨肉183大卡，雞肉只有134大卡。 由此可見，雞肉非常適合愛美的人。

多吃雞胸肉。 雞胸肉的脂肪和熱量含量相對較低，往往比雞大腿低很多，所以雞胸肉是比較理想的食物。 不要吃雞皮。

雞皮非常油膩，含有大量脂肪。 適量吃雞腿肉。 雞腿的脂肪含量也不高，雞大腿的含鐵量比雞胸肉高很多，味道更鮮美。

雞胸肉給人一種強烈的飽腹感。 簡單來說，吃完飯後可以長時間不餓，如果經常少食多餐，雞胸肉一定是最好的選擇。 每100克雞胸肉含有74%的水、22%的蛋白質、13mg的鈣、190mg的磷、鐵，除了這些微量元素外，還含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E。

檸檬喜歡美。

你可以吃它，但你必須少吃，例如，如果你買了它，你可以吃四個中的乙個，而且你不會發胖。

雞爪本身的熱量不是很低，幾乎是同等重量牛肉的兩倍，但雞爪很輕，如果運動得當，一天吃一兩個是沒有效果的。

啊，晚上睡覺前吃脂肪，盡量多吃。

1. 一般情況。

雞爪的成分以膠原蛋白為主，脂肪含量相對較少，一般來說，食用後不容易引起肥胖。

雞爪的熱量是254大卡，但人體每天攝入的熱量只有2200大卡左右。

3.建議根據以上熱量對比適量進食。

雞爪不應該長胖，膠原蛋白的主要成分不是脂肪或蛋白質。

能吃的東西一般都不胖，關鍵是看你吃了多少，所以吃適量的雞爪不會發胖，但吃多了會發胖。 你可以分幾份吃，如果你和泡椒一起吃最多3-4個雞爪，否則會很辣，肚子疼。

多吃肉會讓你發胖。

雞爪膠原蛋白可用於燉煮以補充膠原蛋白，注意撇去上層的浮脂，減少脂肪攝入。

不，雞爪富含膠原蛋白，化妝品。

菲尼克斯的腳含有高水平的高甾醇，會導致體重增加。 因為鳳爪主要由面板組成。 面板中也有高膽固醇。

是的，但如果你注意少吃，不要吃得太頻繁，這並不重要。

不，這都是膠原蛋白，美容。

不，雞爪的熱量不是很高。

雞爪的營養成分表（每 100 克）。

水分 （g） 能量 （kcal） 254能量 （kJ） 1063 蛋白質 （g） 脂肪 （g） 碳水化合物 （g） 膽固醇 （mg） 103

還有各種微量元素等

其實雞爪本身的熱量並不是很高，但問題在於你怎麼做，建議不要買現成的，加工熟食更容易衛生，而且為了改善口感，加了大量的調味料，增加了消化系統的負擔，容易超標油水

如果在家做飯，吃雞爪喝湯，不僅最大程度的節省營養，而且不發胖。

雞爪含有大量的明膠，可以**，吃得好不會發胖:)我也在吃，效果很好:)

fighting~~

雞爪和豬爪含有大量的膠原蛋白，但不同的是雞爪是非油性膠原蛋白，而豬爪是幼稚的膠原蛋白，但雞爪一般不會導致肥胖，但也有辦法吃，如果是自己家裡的紅燒雞爪，沒什麼好在意的， 不過像一些食品店買的那種超大鳳腳，就要注意了，很有可能用到增大劑，雖然增大劑可以在食物中食用，但是經常吃對身體也不好，不建議吃一些炸雞爪，因為脂肪量大。

我的經驗是，雞爪還好，但是雞翅，哇，很多脂肪都集中在那個上面，哦，偶爾吃一下也沒關係，如果你每天都吃的話

刻意多吃膠狀食物 一些膠狀食物，如牛腱、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮和軟骨等，都含有膠原蛋白，肯定會有助於吸收和補充這種物質。 但是，應該注意的是，這些食物中的大多數脂肪含量也很高，因此不適合經常食用。 事實上，構成它的大部分膠原蛋白都是非必需的，吃得少，這會導致你體重增加。

與它們兩者進行比較。 你更有可能增加體重。