什麼原因導致冬天手冷？ 冬天冰冷的手怎麼了？

手冰涼說明人體血液迴圈不好，我不僅是手冷，腳也是冷的，建議煮一些當歸羊肉湯，當歸30g羊肉，砂鍋煮，很有效··當歸以活血為主，月經期間最好不要使用

可能是你的心肺功能不好，也有人說是腎陽虛的原因，聽說六味地黃丸可以緩解手冷的現象，晚上睡覺前泡個熱腳會更好！

如果不是太嚴重，也不是什麼大問題。 如果冷痛甚至難以忍受，那麼恐怕你就得去看醫生、驗血等了。 問題可能出在微迴圈或免疫力上。

在溫度本身的底部，有些是身體虛弱引起的，多運動會慢慢好轉。

這是因為外界溫度低，體溫也降低。

氣血不足，手腳有冰冷感。

第一：可能是體質感冒，所以要多注意內......第二：可能真的很冷，四季分明，所以不太好......第三：

如果你是女生，建議你冬天不要穿裙子，這樣你真的很健康......讓我們多運動一下......

也沒有運動，體內缺乏卡路里。

血尾迴圈不是很好，把紅棗、姜和紅糖一起搗碎，用開水喝，我以前就是這樣，媽媽給我做的，有效果

多吃熱食，多穿衣服。

內心冰冷！ 冬天，宜多吃補氣、補血的食物！ 俗話說，冬天吃蘿蔔，夏天吃姜。 羊肉也可以滋養！

尤其是冬天，手腳很冷，應該是氣血虛弱，建議找中藥休養。

如果沒有其他症狀，應該是氣虛或陽氣虛，男性煮粥時可以用10克紅參、15克漿果、7-10顆大棗一起煮公尺飯，每週可以煮3-5次。 對於女性，再新增 10 克阿膠。 症狀通常會在一段時間內改善。

堅持鍛鍊，每天鍛鍊距離不少於6公里，補充陽氣。

然後堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水冷了及時加熱或快速加熱，保持水溫，熱了就出汗，睡前用十根手指把頭髮往後梳十幾遍，把小肚子從上到下往下推200---300次， 並且感覺也很舒服。它會對你有用，請嘗試一下。

這主要是由於自然界中的溫度降低，陽氣不足，身體自身的陽氣也會不足，身體會出現陽氣不足的跡象。 此外，由於天氣寒冷，身體的血管會收縮，回血能力會減弱，使手腳尤其是指尖的血液迴圈不暢，常被稱為“神經末梢迴圈不良”，導致手腳總是感到寒冷。 這種情況一般發生在女性身上，尤其是中老年女性，腦力勞動者比體力勞動者更容易手腳冰涼，在身體健康的年輕男性中較少見。

原因：一是可能是因為冬天溫度太薄，溫度比較低，溫度比較冷，如果穿得太薄，不足以禦寒，所以可能會造成手腳發冷。

二是可能是感冒體質，有的人即使在夏天也會手腳冰涼。 在這種情況下，請尋找根本原因。 它可能是遺傳的，也可能是由於某些疾病。

第三，低血糖和低血壓，但因為血流緩慢，身體不能產生足夠的熱量，從而造成手腳冰冷。

第四，壓力過大，當壓力過大時，因為工作的壓力或時間的壓力，會讓手腳發抖，只要這段緊張的時期結束，就會慢慢恢復溫暖。

手腳冰冷的解決方案是：

首先，為了保暖，您應該新增適當的衣服，以盡可能保持身體的熱量。

其次，要多運動，促進體內產熱，這樣可以增加體內產熱。

最後，要注意多吃熱量含量高的熱食，補充多種營養，促進血液迴圈，這樣才能從根本上將體溫保持在正常水平。

可以吃羊肉、牛肉、鴿子肉等溫熱的食物，對改善手腳冰冷症狀非常有效; 其次，還可以堅持每晚睡前做一次足浴，這樣可以有效改善全身的血液迴圈; 另外，要注意保暖，尤其是在外出時。

今年冬天手腳冰涼的主要原因，其實是因為周邊枝條的迴圈不良。 我們可以從幾個方面來做到這一點，一是要好好鍛鍊，讓這氣血流通到它身上。 二是注意飲食的調理，多吃暖或暖的東西。

如果還是不能改善，那麼我們甚至可以服用一些中藥，比如用一些溫腎經絡來啟用經絡，用一些中藥來調節。 當然，你也要注意保暖，這一點也很重要，穿這種鞋襪要給它寬鬆、保暖，而且一定要保持乾燥，這很重要。

穿暖和的衣服，拿乙個暖手器。

當冬天來臨時，大多數人會感到手腳很冷，因為他們的手腳離心臟很遠，血液很難供應手指和足毛細血管。

血管。 另外，有些人體質寒冷，手腳感覺更冷。

要解決這種情況，一是保暖，將腳泡在熱水中並按摩; 二是吃熱食，能吃治療就更好了; 三是多運動，運動可以促進能量轉換，加快血液迴圈。 搓搓雙手，鍛鍊身體。 必要。

採取措施保暖，提高芹菜的溫度。

返墓有四種方法，有利於緩解手腳的飢寒：飲食中多吃溫熱的食物; 日常運動可以促進血液迴圈; 睡前，王孫把腳泡在艾蒿葉或薑片裡; 保持溫暖，多曬太陽。

喝一杯薑湯！ 這個是最簡單的！

手腳冰涼與腎陽弱、寒風、濕氣、風濕、風濕、經絡氣血流不暢、氣虛、血虛等諸多因素有關。 也可以服用藥物**。 若是腎陽虛，可服用腎氣丸，愛涼受風濕影響，風濕人可服用天麻片、萬通筋骨片、追風穿骨丸，經脈氣血流量差者可服用舒金和活血片、三七片，氣血虛者可服用桂脾丸， 氣血雙補顆粒，以此類推。

外周血迴圈不良易干擾體溫調節機制，手腳冰冷是自主神經系統功能調節不良、血管變薄所致。

冬天氣溫低，手經常露在外面，不像身體被衣服遮住，所以要想保暖，一定要經常戴手套。