輕微便秘 臉上長期長痘痘怎麼辦，長期便秘臉上長痘痘斑怎麼辦

不建議服用瀉藥解毒藥。 本來大便不成型，胃不好，典型的脾胃虛冷，服用瀉藥解毒藥可能加重。

便秘的原因可能是由於肺熱，類似於大腸，肺熱也可能引起大腸乾燥。 建議嘗試吃一些補肺的食物，如山藥、大蒜、蘿蔔、荸薺、枇杷等。

平時飲食清淡，多喝水，不要吃辣！

對於臉上的痘痘，可以揉一點蘆薈凝膠來緩解，防止疤痕，但痘痘的關鍵是內身的調整，當內身調整時，痘痘自然會消失。

肚子太熱了，你喝點丁氏潤通茶，這是藍帽保健標誌，老牌子，不要買那些雜牌，另外，你也要注意多吃清淡，少吃油炸辛辣的食物，注意自己的工作和休息時間，養成良好的生活習慣， 而且慢慢地可以調整得比現在好得多。

最好是調理你的胃。 你的很多問題都是由這個引起的。 你可以多吃香蕉。 總之，多吃水果。 不要吃得太油膩。 多喝水。 你可以喝一些結腸清潔茶。

桃仁+杏仁+蘆薈。

新鮮蘆薈汁100克，桃仁50克，苦杏仁50克。 將桃仁和苦杏仁磨成粉末狀（也可以直接購買粉末）; 加入新鮮的預榨蘆薈汁以備後用; 將蘆薈汁和豆粉充分混合; 潔淨面部肌膚後，取適量**塗抹約10-15分鐘即可洗淨。 每週做2-3次，並堅持一段時間，可以起到去除雀斑的效果。

去除冬瓜雀斑。 冬瓜去皮、種子搗成泥後，靜敷約20分鐘即可洗掉。 功效：潔面**，祛除毛孔內臟，淡化黑斑，有效改善暗沉膚色。

醋蛋美白**。

選擇乙個雞蛋，在白醋中浸泡一周，待雞蛋透明變大時取出，用針刺雞蛋，將蛋清倒入準備好的瓶子中。 用法：每天晚上洗完臉後，將蛋清擦在臉上，等蛋清乾後再洗掉。

便秘： 1.飲食中缺乏粗纖維者**：

2、久坐不動的人：久坐不動，缺乏運動，腸道肌肉鬆弛，蠕動功能減弱。

3.過度勞累和緊張的人：

4.飲用水不足。

5、排便習慣不良的人：經常忍受，直腸感覺神經會變得遲鈍，會出現習慣性便秘。

6、腸道有益菌不足**：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌被破壞，消化不良就是消化不良，引起便秘。

一旦便秘得到解決，臉上的斑點就會慢慢消失。 可以吃九種植物的精料，效果非常好。

將等量的新鮮黃瓜汁和白醋混合，先用熱水洗臉，然後塗抹面部，一日三次，塗抹後10分鐘後用溫水洗淨，使用半個月即可癒合。

便秘很容易引起毒素在腸道內積聚，當這些毒素跑到身體時，就會出現你說的情況，所以要清理腸道，調節便秘。 祝你身體健康。

秘方。

1、配方：桃花35克，冬瓜籽45克，橙皮25克。

方法： 步驟1：

乾燥味道。

第 2 步：研磨成細粉。

第 3 步：裝瓶以備後用。

用法：一日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，持續30天。

祛痘功效：活雪祛瘀，排毒祛痘。

備註：適用於氣滯血瘀、痰溼引起的黃褐斑。

黃褐斑的中藥配方？

秘方。 2.配方：珍珠母貝25克，玫瑰3朵，棗10顆，白菊花15克，絲瓜絡，白蠶和白茯苓。

方法： 第 1 步：將上面的香料切碎。

第 2 步：將其放入鍋中，加入 3 碗水。

第 3 步：用小火煎至 1 碗，放在一邊。

用法用方法：每日1劑，水湯2次，療程10天，若有效，可長期服用。

祛痘功效：清熱排毒，滋養肌膚，祛祛痘。

注意：適用於黃褐斑。

黃褐斑的中藥配方？

秘方。 3、配方：銀辰12克、六月雪、西梅、白茯苓、白茯苓、白菊、白殭屍蠶、紅白牡丹、絲瓜絡。

各9克，珍珠母貝20克，生甘草3克。

做法：步驟1：將香精切碎放入鍋中。

第 2 步：倒入 3---4 碗水，用小火煎至 1 碗，放在一邊。

用法用方法：每日1劑，水湯2次，治療1個療程2周，如有效果，應堅持服用至痊癒，中途不宜停藥，避免**。

祛痘功效：清熱、排毒、祛褐斑。

黃褐斑的中藥配方？

秘方。 4.配方：當歸、白牡丹蓮藕10克，地黃菟絲15克，女貞子和虎杖12克，枸杞、阿膠9克（分裝，分2劑）。

做法：步驟1：將香精切碎（阿膠除外）放入鍋中。

第 2 步：加入 3---4 碗水，用小火煎至 1 碗，放在一邊。

用法用方法：每日1劑，水湯2次，上菜前加阿膠，煮熟後服用，服用3---6個月，若有效，可長期服用。

祛痘作用：腎腹瀉、排毒祛斑。

注意：適用於黃褐斑。

黃褐斑的中藥配方？

秘方。 5、配方：黨參、傳雄、盛迪、茯苓、油炸白朮15克、當歸15克、紅芍15克、紅花10克、桃仁10克、黃芪18克、紅棗10克、甘草6克。

做法：步驟1：將香精切碎放入鍋中。

第 2 步：加入 4 碗水，燉至 1 碗，放在一邊。

用法用方法：每日1劑，水湯2次，療程10天，服用2療程後有效，應繼續服用。

祛痘功效：補氣補血，健脾胃，排毒身體，祛褐斑。