跨步人的問題，如何跨步人？

簡單地說，它可能看起來像你說的，但有很多細節需要注意。

1.橫步傳球和懸空傳球的區別在於前方和側身都有乙隻腳，可以借用身體保護球，幫助第一步瞬間發力。

2.交叉步的重點不是幾個胯部運球，而是重心和爆發的時機：比如從左側突破時，球從右手運到左手，重心要低，（球落地的那一刻， 達到最低點），重心腳（右腳）在球落地的那一刻盡可能強。

當球到達你的左手時，你已經離開了一半的位置。 這是最重要的第一步。

當然，這種方法達到了最快的效果，但實際上，有時最快並不一定是最好的。 因為在突破的過程中，其實節奏也很重要，觀察對手的節奏，改變自己的節奏，這是艾弗森做得最好的。

希望對你有所幫助。

首先，房東的概念不是很正確。 交叉步其實是防守者的一種運動方式，其技術特點是另乙隻腳蹬前腳內側，左腳磨地，右腳從左腳前方快速橫向踏出，轉移和控制身體的重心， 以便連線執行或滑動動作。 在進攻中，帶球突破時通常會發生交叉步。

你所說的那種連續的下移交叉運球和實際的交叉運球之間有乙個本質的區別。

交叉步首先要學會運球。

如果右腳先動，先將右腳向左移動，然後縮回，假動作射門，然後右腳向右邁步。 但動作需要一致且更快。

還是擦拭是時差時間很保護性地達到副教授的點火點。 但是土匪的人呢？ /.

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（以左腳為例）右腳為中腳，兩隻腳左右張開，右腳微前傾，膝蓋微彎（約135度），身體重心降低，球抱在胸腹之間。 當防守方重心向前移動、偏移、抬起時，左腳向左踏步，然後右腳快速踢地向右踏出，同時轉身身體運球突破。

強調：假動作應該是逼真的，踏板應該是快速而有力的。

3）帶球突破的時機：

當防守者的重心向前移動、偏移或向上移動時，或者當移動能力較差時。

容易犯錯：1）假動作失去重心，把球帶走。

2）交叉步太小，無法通過防守。

2.學會在身體前交叉身體，交叉人接住低手投籃。

方法步驟。

當沒有好時機投籃的時候，你就要傳球，你要換手，基本上換手運球就是在你面前運球，就這樣，這是換手運球，運球在你面前。 你怎麼能成功，就是讓防守者想著朝這個方向走，實際上通過假動作去另一邊，所以你要做的就是假設乙個防守者在你面前，你要做的是，你要控制球，你要不停地運球， 你不要停下來，你用乙隻腳移動你身體的方向，你必須確保另乙隻腳（中間腳）在這裡沒有移動。其實用身體向另乙個方向轉彎，也就是用交叉步向另乙個方向轉，所以在做乙個換手運球的時候，乙個方向，最後只有乙個方向，動作要流暢，第乙個動作是騙人的，這樣突破才能成功。

使用交叉步進的注意事項是什麼？ 比如，如果我想向右移動，我想向左做乙個假動作，這時，在伸展左腳的同時如何協調手部動作？ 就是伸出左腳，向左運球，同時做乙個假動作，然後。

您可以分享以下技能。

其實腳下快不快真的無所謂，世間武功快不可破，只要夠快，就能過掉扭步。

其實主要要看對手的雙腳位置，如果與你平行，自然你的左右側突破是一樣的，那麼抖動和假動作的作用就在這個時候體現出來，讓對手面對你和防守的雙腳前後站立，突破對方腳下腳下的方向...... 一般來說，你不會出錯。 好不是很好，去試試吧。

用你的腳偏轉對手的重心，從另乙個方向傳球。

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