在陽盛堂吃什麼時間最好 Wei E，請3Q

你好！ 晚上晚飯後吃比較好，因為白天吃完飯後，幾個朋友覺得容易曬黑，晚上吃完飯曬黑狀態有所改善。

無法一概而論空腹或飯後服用保健品和營養品是否更好。 如果蜂王漿是空腹服用的; 維生素最好在飯後服用; 鈣應在飯後立即服用或與食物同時服用。 服用前請閱讀說明。

其實，只要營養均衡，多吃蔬菜和水果，就不需要吃這些東西。

我認識陽生堂的廠家，他們建議早上服用維生素C，晚上服用維生素E

1、維生素C和維生素E都是人體中重要的抗氧化劑，在體內能相互幫助，協同抗氧化劑，作用更強。

維生素C是一種面板美白元素，可以幫助保護面板免受紫外線的傷害，避免黑斑和雀斑。

維生素E具有延緩衰老、延緩皺紋和鬆弛的能力。

2.適合人群：工作緊張，經常吃快餐的人。 **暗黃、乾燥、色素沉著，想保養**。 免疫功能低下。 經常吸菸和飲酒。

3.雖然有保健字眼，但個人建議不要長期服用。 半個月停半月。 建議均衡飲食。

可以吃，女生吃比較好，對**什麼的都有好處。

40歲以上食用，抗氧化抗衰老，促進礦物質吸收。

25 之後，你就可以吃了。 女性。 為了**好，吃大部分。

由於純度低，養生堂維他命E膠囊中的雜質較多，相對來說會比較大，年輕人吃了，可能會引起乳房疾病，還可能引起月經不調，除了紅花籽油在血液迴圈和瘀傷的作用下，破血的力量比較強， 一般用於身體充血，一般人不用，孕婦吃了也可能造成流產。

所以像你這樣年輕的人不建議吃聖殿騎士ve

為了美容、生育、保養等目的，可以選擇吃純天然維生素E，純天然維生素E因為是從天然植物油中提取的，所以對人體無害，沒有任何***，可以長期使用; 合成VE是以石化副產品為原料，有化學中間產品，對人體健康構成潛在威脅，不適合使用。

我們國家法規對天然維生素E有非常明確的定義：

《中國藥典》規定純天然維生素E：D-生育酚含量不得低於90%，美國藥典規定不得低於96%。

陽生堂的VE純度僅為39%。

嚴格來說，國內純天然VE只有三種，雙鯨全方純度為90，符合國家標準。 來易牌天然維生素E純度大於96%。 符合美國標準。

研究報告稱，多種維生素一起服用更有效。

眾所周知，維生素A**夜盲症有顯著的療效，但是維生素非常容易被氧化，一旦氧化，**夜盲症的效果就會消失，如果氧化程度再深一點，維生素的有益作用就會消失。 科學家發現，如果維生素A與維生素E同時服用，維生素A很難被氧化。

這是因為維生素E更容易與氧氣結合，維生素E先於維生素A氧化，維生素A可以防止氧化。 當維生素E被氧化時，維生素C被還原為維生素E。 這三種維生素結合使用以增加其效力。

維生素E具有降低膽固醇水平、預防高血壓和保護血管內壁的作用。 如果維生素E與維生素C一起服用，效果會大大改善。

此外，當維生素E與維生素B一起服用時，維生素E的抗氧化作用會增強。 因此，最好將維生素E與維生素C和維生素B一起服用。 這是一種值得介紹的方法，對人體健康有益。

維生素C功能：連線骨骼、牙齒、結締組織結構; 它具有毛細血管壁細胞之間的粘附功能; 增加抗體，增強抵抗力; 促進紅細胞成熟。 從出生到 12 歲，每日提供 30 50 毫克，具體取決於年齡，青少年、成人和老年人為 60 毫克，孕婦為 80 毫克，哺乳母親為 100 毫克。

維生素E功能：維持正常的生殖能力和正常的肌肉代謝; 維持中樞神經系統和血管系統的完整性。 維生素E每天提供，兒童3-8毫克，青少年和成人10毫克，孕婦、哺乳期母親和老年人12毫克。

作為一種保健條件，每天服用一粒維生素和一粒維生素膠囊對身體有益。 如果是維生素缺乏症，補充多少應遵循醫生的建議。

可以一起吃，維生素C對長期食用沒有太大的負面影響，但最好在吃了一段時間後再吃。

最好在用餐時一起吃。

你可以一起吃其中的2個，祝你身體健康。

能不能長期服用，取決於服用的目的

1.如果你正在服用基本補充劑，並且只是為了預防維生素E缺乏症，你可以選擇具有“補充VE”健康功能的產品，通常為每天10至14mg，但你目前可以通過正常飲食或補充多種維生素片來獲得這個量。

2.如果想要有特定的美容保養目的，應該選擇具有“美容祛斑抗衰老”保健功能的產品，一般為每天100mg左右。 適合長期使用，如陽生堂天然VE。

3.如果是退行性疾病、免疫性疾病**，需要在醫生指導下服用，一般每天200 800mg以上。

4.孕婦，最好找醫生。 就我個人而言，我是這麼認為的。

我覺得孕婦最好不要吃這種東西，雖然說是天然的，但為了寶寶的健康，還是要小心。

可以等寶寶出生後再吃，不會有任何效果，一般在25歲以後再吃。

不必吃得太早，最好吃水果和喝水。

1.每天吃少量的維生素E和C是有益且無毒的。 維生素E是脂溶性的，片劑應飯後服用，吃多了，不能吸收，隨糞便排出體外; 它是大量進入人體，也是維生素中最小的副反應，只有噁心和嘔吐，停藥是好的。 維生素C只有一次性靜脈輸注超過8克才能有毒，長期大量應用也會引起肝硬化，口服片遠未達到毒性劑量。

所以：每天服用少量維生素E和C——每天一到兩次，每次一次，應該說它是無毒的！ 2.但是，由於維生素E是一種脂溶性維生素，因此它會在體內長期積累。

因此，建議進食三個月，停食乙個月。 3、服用維生素E和C可以清除體內的氧化自由基，因此具有抗衰老、抗疲勞的作用; 維生素E也可用於美容，它存在於許多精華液中。 4.維生素E還有乙個別名，叫做生育酚，所以維生素E不能被濫用，尤其是在年輕男性中。