夏天如何呵護你的面板？ 拜託，謝謝

護膚必需品（上午）：1淨化。

2.色調。 3.眼部護理。

4.血清。

5.面霜。 6.

防曬霜 第 1 步：潔面乳、潔面啫喱、潔面泡沫、卸妝粉 功效：去除多餘的死皮、汙垢和毛孔 用法：

凝膠、泡沫或粉末：用水揉搓起泡，輕輕按摩於濕潤的臉上，然後用水沖洗乾淨。

潔面乳：按摩於乾燥或濕潤的面部，然後用清水沖洗或用面巾紙擦拭。 注意：

這款潔面乳適合乾性或敏感肌膚。 凝膠、泡沫或粉末適用於油性、混合性和中性面板。 步驟2：

爽膚水功效：減少毛孔的出現，平衡面板的pH值，滋潤面板。 如果將其倒在化妝棉上並輕輕擦拭，則可以擦去多餘的死皮。

使用方法：用化妝棉或爽膚水輕輕擦拭臉部。 注意：

所有面板型別都需要此步驟，敏感面板最好避免使用化妝棉。

1. 徹底清潔臉部。

首先，徹底潤濕，這種潤濕是雙關語，不僅要徹底潤濕臉部，還要使產品徹底潤濕並起泡，否則產品直接用**擦拭，不僅不能起到清潔作用，反而負擔**光滑。

其次，一定要打圈按摩，切記清潔和塗抹護膚品的方法正好相反，信要以向外向下的原則為基礎，帶出汙垢，注意按摩時間不要太短，按摩要加強T區等部位。

第三，一定要用流水快速沖洗。 建議大家先洗臉，然後用水龍頭沖洗一會兒，這樣有利於壓力帶出汙垢，也可以按摩面板，但要注意水溫不能過高，否則面板會老化。

不允許有清潔的壞習慣。

首先，睡覺不打掃衛生。 有時加班或泡吧回來，實在是累得累了，女孩們化妝上床睡覺，灰塵堆積了一整天。 好吧，即使你什麼都不做，也要徹底清潔它，否則堵塞的毛孔將花費你 10 倍的努力來補救。

其次，我喜歡在洗滌過程中擠壓粉刺。 很多人都有這個習慣，但想象一下有多少汙垢會進入傷口？ 即使你要擠粉刺，你也會在徹底清潔後擠掉它們，好嗎？

第三，我喜歡毛巾摩擦我臉的感覺。 即使要用異物清潔，也要選擇溫和的清潔海綿，並注意避免二次汙染。

參考資料：防曬霜：一般來說，SPF15-SPF20就足夠了，但如果你去戶外，你一般使用SPF30。 此外，外出時每 2-3 小時重新塗抹一次防曬霜。

吸墨紙：吸墨紙可以保持臉部清新，確保妝容持久。

保濕噴霧：Irze、雅漾等護膚品牌的保濕噴霧能力各不相同，水中所含的成分不僅能快速補充水分，還能降低炎症的概率。

防曬霜，補水，不要長時間暴露在陽光下。

平時遠離電腦，電腦輻射不好。 也不要經常熬夜！ 注意經常清潔臉部，不要撣太多灰塵！

起床潔面後保濕，出門前防曬，中午休息後使用保濕噴霧補水，晚上用防曬霜修護，晚上使用美白泛黃精華液，睡前**。

多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩辛辣的食物。

5）夏季化妝時間不宜過長，化妝3至6小時後應及時卸妝。

6）夏季應塗抹清新淡妝。出門在外的時候，臉上出汗很多的時候，可以用粉餅吸汗。 在空調房內應謹慎使用粉末狀化妝品。 睡前，一定要用潔面霜和高脂肥皂清潔臉部，以方便晚上呼吸**。

7）為防止陽光傷害，外出時請塗防曬霜並戴上遮陽帽。最好在晚上用一些曬後修復**。