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匿名使用者2024-01-29首先，你對直拉的概念了解不多，一般說直拉是原地跳躍，摸高，但既然你說是2.3公尺，就一定不能跳，這是原地拉伸摸高。
你身高187，身高2.3公尺，偏低，說明你的柔韌性和臂展都不是很好。 以你的身高，應該是 2.4 公尺，2.5 公尺被認為是平均水平。
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匿名使用者2024-01-28籃球界的身高計真的不能稱得上高，但身高因位置不同而不同，也不是垃圾
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匿名使用者2024-01-27.= 老大哥。 你不能伸手去拿公尺飯嗎？
還想跳嗎？
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匿名使用者2024-01-26什麼？？ 我跳了起來，摸了摸公尺飯。
你一定犯了乙個錯誤。
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匿名使用者2024-01-25如果是3m3，還不錯......
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匿名使用者2024-01-24這需要問嗎？
2m3，我能摸到174cm，3.05m的籃筐！ 哥們！
練習吧，你！
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匿名使用者2024-01-23你搞錯了嗎？ 我站在地上，伸出手。
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匿名使用者2024-01-22你搞錯了嗎？ 我離站在地上伸出手還差近一公尺，你怎麼了。
如果你高，那還不錯，你可以扣籃。
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匿名使用者2024-01-21我15歲了，我跳的時候能摸到籃筐，你說你跳得高不高，籃筐就是謝謝你。
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匿名使用者2024-01-20我身高178cm，手長235cm
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匿名使用者2024-01-19你身高1.87公尺，身高2.3公尺嗎？ 沒關係
我還沒有 2.3 公尺
抬手，超過2公尺，不到30厘公尺，怎麼能算得高
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匿名使用者2024-01-18助跑跳躍是90？我，我伸出的手是我只能摸到籃板，你怕你能扣籃，去籃板摸，就算你是天才也能當場接住籃筐，如果你跑了，估計你也能扣籃，總之，彈跳力很強， 有人指導你練習小腿爆發力和大腿力量，你更厲害。
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匿名使用者2024-01-17在大約一公尺處垂直彈跳還是不錯的
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匿名使用者2024-01-16嗯，真的是高了320-230=100cm，普通人跳這個高度有點難。
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匿名使用者2024-01-15牛人，驚人的彈跳，我168高，我能碰到框架，所以數一數，我能跳多高！ 你去NBA看資料，他們能跳多高，多練習跳，然後你就可以高10厘公尺，還有技巧，扣籃的時機，最高點，這個都要把好把握，因為你頂多就是那麼高，如果你不把握那個點， 你不能扣除它。
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匿名使用者2024-01-14籃筐離地幾公尺，你這麼高，理論上很容易扣籃！ 扣籃時手臂伸展可能不合適！
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匿名使用者2024-01-13籃筐高幾公尺，加上球的直徑是20厘公尺，而你的觸球高度只有幾公尺，所以扣不上。
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匿名使用者2024-01-12你不能扣除190的高度反彈110嗎？ 觸控 320？ 我可以在 330 時觸控 185！ 可以扣。
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匿名使用者2024-01-11不，你不能扣除嗎？ NBA中有很多公牛跳得不如你高。 你的垂直高度是1.1公尺嗎？ 如果是這樣，至少應該可以用乙隻手扣住它。
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匿名使用者2024-01-10胳膊是150厘公尺???我的 162 臂是 160 厘公尺，你的是垂直高或跳躍的！ 如果你能跳1公尺，他們中的一些人可以扣籃！
而且你的投籃技術在學校裡本來就沒用，大概是因為你個子高，沒人能遮住，但是如果你去大學打CBA，你會看上你，因為你個子高，我哥哥的籃球技術和投籃我敢說，我能和NBA的那些高手相提並論， 但我個子矮，沒人要！要想讓NBA看上你，你得比易建聯更有上進心！
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匿名使用者2024-01-09扣籃的技巧很正常，可以摸到籃筐上方5厘公尺的高度，慢慢練習，總有一天就能起飛了！
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匿名使用者2024-01-08我學校裡有 175 分，我可以隨心所欲地扣除它。
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匿名使用者2024-01-07
手腕，或者你可以抓住球。
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匿名使用者2024-01-06
吻。。。 你沒算臂展......
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匿名使用者2024-01-05
不是我要給你潑冷水，這個年紀幾乎是無可救藥了，還是想別的好辦法，說不定會更適合你！ 願你找到生命的真正坐標。
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匿名使用者2024-01-04
恕我直言，當我老了，我不能拉開韌帶。 三十厘公尺真的不容易。
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匿名使用者2024-01-03
遇到歹徒怎麼辦？ 別傻了，為人著想。
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匿名使用者2024-01-02
朋友，請問，你有沒有做過身體檢查？
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匿名使用者2024-01-01
這很簡單。 如果計算，籃筐的標準高度是305，超過籃筐手掌的一半，那麼觸球高度應該達到315以上。 你站在 237 的高度，考慮到你完全跳躍後你的身體完全伸展，你的腳趾和指尖之間的距離是 240
那麼你的反彈距離約為 75 厘公尺。 這個彈跳還不錯，運動能力強的成年人彈跳可以達到60-70cm左右。 所以反彈仍然超過了大多數人。
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匿名使用者2023-12-31
我們怎麼知道，你可以試試，除非你的跳躍有問題，訓練後，170可以碰到籃筐。
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匿名使用者2023-12-30
170算是普通人，170以下算是矮個子，170算是中低。
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匿名使用者2023-12-29
非常棒的兄弟。 我比你輕五磅。 增加肌肉。
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匿名使用者2023-12-28
不知道您的最大臥推是多少？
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匿名使用者2023-12-27
太神奇了，絕對是大師，希望。
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匿名使用者2023-12-26
比我強大多了。
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匿名使用者2023-12-25
《公安機關徵聘人民警察體格檢查專案和標準》第一條是身高體重標準。
男性身高一般不低於170厘公尺，體重不低於50公斤; 女性身高一般不低於160厘公尺，體重不低於45公斤（南方部分地區，經省、自治區、直轄市公安廳（局）會商招聘主管部門同意，男性身高可放寬至168厘公尺， 重量可以放寬到48公斤;對於女性來說，身高可以放寬到158厘公尺，體重可以放寬到43公斤。
所以我個人認為，你似乎勉強能通過體能測試，也可能在最後的體檢專案中被淘汰，所以我建議你還是申請其他公務員職位。
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匿名使用者2023-12-24
頭暈，是不是很高，你把手伸得很快，人從地面跳起來50cm是很常見的，籃球架的下邊緣離地，很多身高以上的人都能碰到。
。。姑娘，難怪，我不得不說你很努力，畢竟男女之間的差距還是挺大的。
最後我給大家一點建議，摸身高是2分，1是腿部的力量，2是技巧，力量我就不說了，你自己去鍛鍊一下，至於技巧，建議你在跳躍前，腿部和腰部彎曲足夠的幅度， 為了充分發揮自己的力量，如果規則允許，建議大家使用雙腳跳。
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匿名使用者2023-12-23
你現在工作過嗎，你過關了嗎，請分享。
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匿名使用者2023-12-22
親愛的，你最後碰了嗎？ 讓我們有乙個情況，你能告訴我嗎？
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匿名使用者2023-12-21
男的還是女的？ 女性跳50cm很難，但男性一般可以做到。
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匿名使用者2023-12-20
內特·羅蘋遜，可以扣籃！
這要看正常是否由專業訓練和自己的體能決定了！
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匿名使用者2023-12-19
正常男孩可以觸控超過2公尺。
你; 心裡毛髮很多，如果遇到打不過的人，但是欺負我女朋友的人，我也會衝上去，雖然知道自己打不過。。 >>>More
增重飲食。 如何增重，一定是與如何減肥相反，請吃含蛋白質的含糖食物，如果你很小，含糖食物限制較少，你甚至可以喝果汁，比如香蕉奶、木瓜奶，記得飯後回來吃甜點。 再次，蛋白質的量不宜太少，一公斤體重可以吃掉克蛋白質，所以乙個60公斤的人，在增重計畫下，需要一天的時間。 >>>More
聽你說的再高一點，那就說明你應該看不清了，只要不明顯，那麼別人就不會說，啊，你怎麼比你女朋友矮。 只有一些壞朋友會這麼說。 一般來說，都是自己心裡的，但其實別人也不怎麼推薦。
建議您飲用 Perfect Nutrients。 我以前很瘦，我一直在尋找增重的方法，然後我每天按時吃早餐，我真的是通過空腹喝營養來增重的。