暈車不好怎麼辦，坐車前吃好嗎？ 吃什麼？

暈車是長途公交車的常見現象，尤其是當路面不平整甚至堵塞，頻繁加減速，突然停車和啟動，暈車的發生率更高。 預防暈車的常用方法有很多，但我覺得大多數都不是很有效，比如在臉上塗抹涼油、服用暈車藥等。 我有一種方法，有可能是我發現或發明的，因為我沒有看到其他人想出它。

即使已經提出，也沒有廣泛流傳。 但我也沒有查過任何關於這方面的資訊，所以我不敢說這種方法一定是我發明或發現的。 其工作原理如下：

站起來！ “站起來”的理論基礎是三十年前我的一位長輩告訴我的，站起來的具體方法就是想出來。 1972年，我的一位長輩在處理“暈動病”時說：

食物在胃裡**，引起胃神經紊亂，只要吃一點酵母片就行了。 我有暈車，一直在尋找原因，長輩的話讓我受到高度重視。 當汽車從行駛轉為突然進站時，需要啟動制動器以抵消慣性，汽車的速度突然下降到零，車內人體的運動速度也與汽車同時下降到零。 如果你面朝前坐在車裡，你會有一種瞬間失去控制的感覺，你的上半身會向前傾，然後下意識地做出矯正動作，靠在車後座上; 人體胃中的食物，特別是液體食品，其慣性的克服應由人體胃的前後壁承擔。 當汽車啟動時，撞擊方向相反，首先撞擊胃後壁，然後撞擊前壁。

如果道路經過農村市場，汽車經常變速和停車，像這樣的情況是暈車發生率高的主要原因。 很多暈車的人主觀上會覺得自己的胃不舒服，甚至嘔吐，在這種情況下，他們應該盡可能減少胃裡的食物量，但大多數人的措施卻恰恰相反，比如用手緊緊地握住車裡的東西，防止身體顫抖。 人體與汽車的“高度一致”，食物在胃中的程度就越高，而降低食物在胃中的程度的措施應該是盡可能地將自己的身體與汽車分開——充分利用慣性定律來降低食物在胃中的程度。

最有效和最簡單的方法是站起來。 人的腿可以理解為受人的主觀意志調節的彈簧，手臂也是乙個彈簧，彈簧有顯著的阻尼作用，（彈簧的主要功能是減振），當汽車停下來時，汽車停下來，人體由於慣性而繼續向前移動， 人體上半部分與車體的相對位置變化最大，但與被動坐著的人相比，食物在胃中的慣性值與胃壁的慣性值之間的差異減小到最小。當突然啟用時，它會朝著相反的方向前進，並具有相同的屬性和效果。

乘車前喝一碗用醋加熱的溫水，以防止暈車。

下次坐車的時候，買個耳貼貼在耳根下面，免暈車，只要幾塊錢一塊。

一定不要在騎行前進食，因為它可能會導致您嘔吐，還可能導致腹瀉。 最好在騎行前兩三個小時吃東西，這樣可以更好地吸收。 可以吃點藥，也可以用一些暈車貼紙，也可以直接吃點薄荷糖。

最好不要吃東西，否則上車的時候會覺得特別噁心，上車前半小時可以吃東西，這樣可以得到很好的緩解。 你也可以吃一些酸的東西，比如山楂或西紅柿。

不，因為它可能會讓你在車裡嘔吐所有的食物。 飯前吃東西，這樣可以防止暈車。 可以吃一些薄荷糖，也可以吃一些味道更濃的食物，也可以吃榴蓮糖。

上車前不要吃太多，六分鐘就好了，不要喝太多水，上車前一定要上幾次廁所，排空尿液，否則沿途的顛簸很容易引起尿液。 車上一定要帶點糖，任何糖都可以，也可以準備橘皮，橘皮的氣味也可以防止車內帶來的不適，可以防止車內的氣味和顛簸引起的嘔吐。

1.不要暴飲暴食。

2.不要吃太油膩、太甜或太辣的食物。

3.準備一些清爽的水果，如橙子和橙子，帶到車上以備後用，當你感到嘔吐時吃一些水果。 但是像香蕉這樣的高熱量水果不是很合適，而且太油膩了。

此外，香蕉也有滑溜溜的效果，如果你在車裡暈車，你可能想去廁所。

4.在車內準備***或雜誌和報紙，這可以轉移大腦對嘔吐的敏感性。

難以消化的食物，吃得太飽也會暈車、噁心和嘔吐，車子一般都挺顛簸的，盡量不要低頭看手機，這樣你也會想吐。

坐車前吃飽肚子，不要吃油膩的食物，不要在車內喝水，坐車時不要看固定物體，坐車前吃暈車藥或貼暈車貼紙，如果太嚴重，暈車藥和暈車貼紙一起使用。

切一片生薑貼在肚臍上坐車，不要吃太多，太油膩。

盡量不要吃油膩的食物，而是吃一些酸辣的開胃菜。

人類可以相信，給我杜安[兄弟]這種旅行的道是水，而[慧卿]是命運。 答： 2.“神秘”的人必須兩者兼而有之，有的必須兩者兼而有之，有的既是“微觀”又是“微觀”。 在 [搜尋] 面上。

水源如索，難免與命運有關。 我的步行[9f]與命運有關。 我從北邊走到河邊。

預防暈車的技巧 - 上車前喝 - 再次暈車 20 年。

中醫按合古穴和內觀穴，預防暈動病。

將一塊新鮮的生薑或糖含在嘴裡，以防止暈車。

不要空腹或吃飽。

實在不知道吃什麼，不過可以帶一瓶風油精華，敢頭暈的時候在太陽穴上擦一些，吃點暈車藥（藥店、車站有賣）。

1.新鮮生薑。 暈車後可以買辣姜零食，生薑有辣味，可以緩解暈車的不適感; 如果你不吃，你可以買新鮮的生薑，切成薄片，把它放在鼻孔下面聞一聞，或者把它貼在肚臍之間。

2.酸性食物。 嘔吐時吃這些酸味食物是緩解暈車後噁心的好方法。 比如可以吃點李子、橙子或者蘋果醋、檸檬、橄欖等，也可以隨身攜帶，頭暈不舒服的時候可以帶出去。

3.喝水。 如果遇到特別嚴重的暈車嘔吐情況，一般暈車的人沒有食慾，尤其是嘔吐後，症狀會略有緩解，但身體也會缺水。 這個時候，他們只想睡一覺，所以不要急著讓他們吃飯，最好先用水漱口，然後再喝一口水補充一些水分。

暈車後多吃有香味的食物，如橙子、口中的薄荷、綠茶葉等。

建議：你可以吃一些清淡的東西。

最好吃生薑。 特別是，檸檬薑含在嘴裡可以治療暈車。

另外，如果你不喜歡吃暈車藥，你可以吃一些李子糖和水果軟糖。

暈車可以喝什麼？

開車前半小時服用暈車藥。

如果你已經在車裡頭暈目眩，只需將其全部吐出，然後在舌下取一粒生薑。

暈車後，人胃裡會感到不舒服，好像有什麼東西在心裡翻騰，什麼都不想吃，也沒有胃口，這個時候，可以喝點白開水，多喝一點，這樣才會感覺好。

暈車時，可以吃一些芥末、檸檬、橄欖等。 具體如下：

1.芥末。 芥末有多種口味和風味，很多人喜歡用它來搭配飯菜，而另一些人則喜歡在旅途中穿一兩包醃製蔬菜。 一是芥末清爽開胃，可以緩解旅途的疲勞; 其次，芥末可以緩解坐車時頭暈、悶熱等暈車症狀，甚至有人稱芥末為“自然暈車”。

2.橙皮。 乘車前一小時，新鮮桔皮表面朝外，面向車內，然後對準鼻孔用兩根手指擠壓，皮重會噴出芳香油霧，可以抑制暈車和噁心的症狀。

3.生薑。 將新鮮的薑片放入小塑膠袋中，放在鼻孔下方，以便在公交車上隨時聞到，這樣辛辣的味道就可以吸入鼻子。 生薑能夠預防暈車，因為它可以吸收胃酸並阻止噁心。

4.檸檬和橄欖。

暈動病的早期階段會產生過多的唾液，唾液滴入胃部並引起噁心。 橄欖和檸檬一樣，會產生單寧酸，單寧酸會撬出嘴巴。 因此，在出現噁心的最初跡象時吃一些橄欖或檸檬可以幫助消除噁心。