你怎麼能忘記一段關係？

清晨起床，吃早飯，出門和鄰居打招呼，上班上學，不管你是認真的還是發呆的，你都不必刻意忘記，你一想他就想他，然後下班回家，做家務，看電視上網， 早點睡覺... 看起來很無聊，但如果你經常生活，它會自然而然地過去。 完全忘記是不可能的，但你絕對可以放手。

這只是時間問題，如果你足夠好，那就不是問題了。

如果你不喜歡她，......所以這是乙個技巧問題。

記住，時間是解藥，如果她不喜歡你，那麼你就不要和她走得太近，只要默默地在乎，到時候她就會放棄，你現在只能無私地安慰他。

我想很難忘記

只要你還在乎，你就會注意和難過。

除非你真的不再愛了。

愛，就好像你從未受到過傷害一樣。

這不是愛他，而是愛乙個值得你愛的人。

把她交給我就好了。

去離他更遠的地方。

你越想忘記，你就越會想它。

一段新關係的開始。

時間是一把刀，割斷了愛情。

帶他逛街、旅遊、開房，最實用！

人生的路真的很漫長，一段愛情的得失，或許是你下一次成功的開始。 人有時候需要面對現實，離開人的路是“艱難而漫長的”，無愛之愛的意義何在，忘記他，才能接受真正屬於你的愛。

忘記一段關係的方法總是只有一種：時間和新的愛情。 如果時間和一段新戀情不能讓你忘記一段感情，原因只有乙個：時間不夠長，新戀情不夠好。

真正的遺忘並不需要努力。 有一天，你從浴室出來洗了個澡，扭動電唱機聽自己喜歡的**，你突然想起自己曾經愛過乙個人，啊，原來你愛過這個人，好像是一件很遙遠的事情，你一點感覺都沒有。

想要忘記一段感情，一定要先想一想，接受它，放手，不要太糾結，可以暫時換個環境，工作，生活，轉移注意力，這樣久而久之，你會慢慢沖淡情緒帶來的傷害。

如今的社會，是感情泛起的社會，愛情早已成為快餐。 未來會發生什麼，誰想得這麼遠？ 所以愛在你寂寞時成為枕頭，在你寂寞時成為旅伴; 它成為一些人實現目標的藉口，甚至成為金錢的奴隸......

此時，愛情失去了美麗的光環，變得現實而世俗...... 這個社會還有真愛嗎？ 是的，但很少，現代人不知道如何珍惜愛情，當他們擁有愛情時，他們會肆無忌憚地吸吮愛情的精華，不澆水，不施肥，所以愛情之花用不了多久就會枯萎......

當愛情離去時，我發現自己曾經追求的美好愛情曾經離我那麼近，可惜這世上沒有後悔藥...... 所以當你擁有一段美好的愛情時，要珍惜它......

1.切斷一切聯絡，永遠不要打聽他。

2.仔細想想，其實在你的生活中，除了父母，其他的都是可以換的，就像你今年用這款手機，明年就可以換個新品牌。

3.愛不是你生命中的全部。 說白了，成人遊戲只是心理上的，相互滿足。

4.照顧好家人，遠比所謂的愛更真實、更重要。

5.分手後你可能會有很多不甘心，你不能忘記他只是暫時的，學會自我催眠，告訴自己一切都結束了。

6.網上也有很多悲慘的故事，看看那些比你更糟糕的人。 事實上，我似乎並沒有那麼倒霉。

7.生活中有很多路人，也許他只是你的路人，不是你的終點，你會找到乙個充滿你的人。

8. 你一定經常想，如果我一開始就沒有這樣做，我們是否會以不同的方式結束。 你後悔自己做錯了，做對了，沒有道理，只能往前走，能拼命地想起過去嗎？

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。

當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

如果你經歷過它，你會在心中留下痕跡，它會深深地烙印在你的心中。 沒有辦法忘記。 它只能在時間的長河中慢慢消逝。

這樣想吧，如果你們分開了，你們之間就沒有任何關係了。 也許我不會再見面了。

找其他事情和人來分散你的注意力，調整你的心態，增強你的自信心，未來會更好。

為什麼忘記，難道不能變成回憶嗎？

其實，我們不想記住所有過去的感情，也不能全部忘記，我們會想起一段感情帶給我的成長和愛情經歷，希望忘記那些心碎和傷害！

每個人都經歷過一段難忘的感情，也許他們成功了，走到了最後，也許他們失敗了，埋在了心底。 但無論如何，一段感情走到盡頭並不容易，大多都失敗了，會散去改變一些撕心裂肺的感情，或者忘記或回憶，只有在夜深人靜或者喝得酩酊大醉的時候，才會重新提起，淚流滿面。

首先，很難忘記。 根據Zeinik記憶效應，人們對尚未處理過的事情比已經處理過的事情印象更深刻。

對我們來說，遺忘只是今天討論的結果，但對於題主來說，遺忘是加深他們對這段關係的深刻印象的過程。

當一種令人心痛的情緒擺在我們面前時，很難忘記它。 為什麼？

因為人是人，有血有肉，有知覺有義，不是AI，人的情感控制和記憶處理不能把所有事情都做得很細，我們也不能像拔掉U盤一樣直接把記憶拉出來。

當然，雖然我們不能完全忘記，但我們可以放下這段感情;

既然忘不了，那就選擇放手，那又如何放手呢？

很多人會說，或者當他們想忘記某人時，分手後，“我要忘記他，我再也不會想念他了”。

但如果你真的想出櫃忘記乙個人，你不能總是告訴自己：“我想忘記他”，而應該告訴自己：“沒關係”，為什麼？

因為人腦沒有辦法接收負面指令，就像我說的“你不去想蘋果”一樣，你肯定會在腦海中編造乙個蘋果。

所以當你不停地告訴自己要忘他的時候，其實是在無形中加深了你對他的思念。

其實，當我們遇到撕心裂肺的痛苦時，我們應該從中吸取教訓，提公升自己，無論這段關係是好是壞，都是我們生命中的寶貴經歷，有利於我們自己的成長和成熟。

當我們遇到下一次關係湮滅時，我們可以減少這種錯誤的次數或程度。 相信我們可以與苦難和諧相處，我們可以從中得到一些東西，並能夠更好地在未來繼續我們的生活。

我們更能接受我們的過去。 只有接受它，我們才能更好地前進。

俗話說，不怕錯，怕錯就不愛。

1.收拾好所有與對方有關的物品，做乙個儀式性的告別，告訴自己這段關係已經結束了。

看事、想人，很多時候，和對方發生的一切，都因為深刻的印象而歷歷在目，那些能喚起我們回憶的那些東西，會讓我們加深對彼此的思念之情，卻又放不下。 因此，既然決定不再讓這件事折磨你，你就應該處理掉這些喚起記憶的物品，這樣你就可以不那麼頻繁地看到它們，甚至完全消失在你的生活中。 這樣一來，如果你們看到的少了，你們的記憶就會少得幾乎少，慢慢地你們就會忘記彼此。

2、不要去容易引起自己回憶的地方，多和朋友聚，多交朋友，讓自己在幸福的生活中忘掉對方。

在彼此有美好回憶的地方，最好不要乙個人去，這樣很容易陷入對彼此的深深思念。 讓自己多和朋友多聚，結交更多的新朋友，讓你在與他人接觸的過程中體驗到一種新的感覺，然後你就不會讓自己喜歡的人的身影再次出現在你的腦海中。

喜歡對方是一件很美好的事情，但是如果對方和你的關係已經結束，你的喜歡會折磨你，讓你遭受不同程度的身心傷害。 而你的這種行為，說明你忽略了自己的情緒，忘記了自己才是最值得你呵護的人。

不管他過得好不好，都與你無關。 你要做的，就是遠離他的生活，不要以任何名義或行為關心他，打擾他的生活，出現在他的世界裡。

如果對方已經決定分居，那就意味著他對這段感情沒有了懷念。 女性沒有必要跟蹤和執著於過去。 如果對方是懷舊的人，他根本不會放棄，強迫你離開。

任何時候，你都要明白，既然已經分居，就意味著他沒有愛，你的關心在對方眼裡是多餘的，甚至會降低你的價值，他會覺得你便宜，覺得他有吸引力，讓你捨不得放棄。

情感問題不能被強迫。 對於乙個決定離開你的人來說，他已經對你沒有感情了，也不會再有愛了。 放不下，忘不了，說白了，你是自找麻煩，但他會好好活著，給你留下新的生活。

因此，我建議那些分居後仍然暗戀前任的人，盡快認清現實。 如果他真的愛你，他不會讓你陷入這樣的境地。

這個時候，你要做的就是不再關注對方，去了解生活，不管他好不好，都跟你沒關係。 而你要做的就是學會放手，做自己的事情，慢慢連線。

開始一段新的關係是告別舊關係的最有效方式之一。 這句話可能聽起來很殘酷，但其實只有經歷過的人才會明白，在我們最脆弱、最無助的時候，往往可以通過另乙個人的陪伴和安慰來獲得我們真正想要的幸福。

當然，開始一段新戀情的前提是，你準備好迎接另乙個人的到來，不是為了發洩憤怒，不是為了報復前任，等自私的原因。 你選擇接受眼前的這個人，是因為你對他有好感，你主動開始新的生活，有這麼多人幫你擺脫過去，會是乙個不錯的選擇。

時間總會一點一點地流逝，日子總會一天天向前走。 我們停不下來，但正是這種永無止境的時間，可以慢慢沖淡乙個人的記憶。

我腦海中關於你的所有事情，最終都會在未來的某一天化為塵土，再也見不到了。 總有一天，我不會記得你的臉，我記不起你的品味，我會忘記你的聲音，會有關於你的一切，只有單調的符號，證明你去過我的世界。

忘記一段關係只有兩種方法：1.時間; 2. 開始一段新的關係。

1.隨著時間的流逝而忘記一段關係是非常痛苦的，但它也是最有效的。 一開始可能會很痛苦，你晚上想起她，你在無數的夢中看到她，當你想到它時，你再也嘗不到睡眠的滋味，因為你的腦子裡充滿了它。

可以做些什麼來減輕這種痛苦？ 你可以和你的家人和朋友交談，你也可以多運動，找個地方旅行等等，這樣可以分散自己的注意力，不讓自己再次陷入其中。 但是當你獨自一人的時候，那種渴望的感覺又回來了，我覺得這很正常，因為你以前有多愛他們，而愛並不是最痛苦的事情，不是嗎？

所以不如勇敢地面對它，接受這個現實，等到下乙個春天花開的時候，時間會把一切都沖走，你會重生，你內心的ta會跟著時間的流逝，隨波逐流，只存在於你的心靈深處。 當你再次想起他時，你只是微微一笑，然後你就真的忘記了這段感情。

2.開始一段新的關係。 如果你急於忘記一段感情，雖然可能有點不尊重之前的感情，但無疑是最好的辦法。

當你開始一段新的戀情時，你的注意力會被當下的關係所吸引，你不會去想上一段戀情的挫折所帶來的痛苦，也許你偶爾會想起它，但人活在當下，過去就是讓他過去，專注於當下階段的戀愛是一種負責任的態度， 所以這也是乙個好方法。