我叫瀟瀟，為什麼我總是消極的？

從你身邊的小事做起，多做一些事情，把它們做好，對你乙個乙個的積極影響，那麼當你再次遇到問題時，你就會有乙個期待，乙個積極的期望，乙個成功的期待。

這樣，當你開始解決問題時，你會很勇敢，因為你的期望是成功，你會找到實現目標的方法，你會充滿熱情和主動，而不是被動。

把握當下，這是你唯一能做的; 未來是由無數的今天，無數的禮物決定的！

相信自己的能力。

我不知道你有什麼樣的“缺乏自信”，害怕在公共場合露臉什麼的。

不要在別人的注視下太緊張，越緊張越不自然。 沒有人天生就是第一，都是從奮鬥中走出來的，你可以努力工作。

我是乙個強迫自己快樂的人，這很牽強不，就是這樣，習慣變得自然，親吻我和消極情緒，強迫自己學習，自信是當你看透一件事然後努力去實現它的過程，那麼你已經看透了“一件事”了嗎？ 首先，要學會看穿他！ 然後信心就會回來。

我建議你做一些你自己正在做的事情，以增加你對自己的信心。

性格和名字沒有關係，它可能和你成長的環境有關，你要嘗試新的東西，去挑戰自己的能力，你總會發現有適合自己的東西，相信你可以突破自己，找到自信。

客人問西錢師傅。 解脫是怎麼回事？ 答。 誰束縛了你？ 又問了一遍。 淨土怎麼樣？ 答。 誰是你的汙垢？ 再問一遍。 涅槃怎麼樣？ 答。 誰將與你同生共死？

南觀世音菩薩摩訶薩菩薩！

虔誠地念誦觀世音菩薩。也就是說，要擺脫一切愚蠢、恐怖和詛咒。 非常吉祥。

關注 微笑就像創可貼。 雖然傷口被掩蓋了，但疼痛仍然存在。 我是乙個經常笑的人，但不是乙個總是快樂的人。

我們總是說，愛笑的女孩不是太幸運，但你知道嗎，愛笑的女孩並非沒有悲傷的時刻？ 他們只是習慣了用微笑來掩飾自己的悲傷，過了很久，他們不知道該如何悲傷。 所以，你要知道，那些喜歡笑的女孩，她們不是沒有痛苦的，她們可能只是習慣了堅強，不知道如何軟弱。

所以，請多給她一點善意，多一點關注，因為只有這樣，她才能永遠幸福。 所以，如果你也是乙個愛笑的女孩，請記住，偶爾的哭聲不算什麼，並不意味著失敗，更不意味著受傷，你只是在表達情緒。 讓自己偶爾釋放，讓自己偶爾放鬆一下，讓愛你的人可以靠近你，給你最溫暖的擁抱。

那是因為你樂觀開朗。 這是一件好事。 你會長壽。

愛笑的人一般都是幸運的，這是乙個好習慣。

你是乙個樂觀主義者！

你是善良的，溫暖的，有禮貌的，好同志！

沒有人的人生是一帆風順的，只要你努力，就會很精彩！

對任何事情都要樂觀，保持一顆正常的心。

人生難免會落下等待，你要勇敢地抬頭仰望，太陽永遠是風雨之後！

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

選擇空氣清新、周圍環境安靜、光線柔和、不受干擾、可以自由活動的地方，採取自己感覺更舒服的姿勢，站著、坐著或躺著。

活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻而緩慢，動作不需要有一定的風格，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。

例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。