早上喝蜂蜜好還是豆漿好？ 兩者都有其優點，但你不能同時喝

是的，一起喝酒會導致腎結石，我個人認為喝豆漿比較好

蜂蜜在早上很好。 因為經過一夜的休息和消化，人體的胃腸裡就沒有食物了。 空腹喝豆漿，豆漿中的大部分蛋白質會在人體內轉化為熱量而消耗掉，不會起到滋補作用。

蜂蜜中所含的單醣無需消化即可直接被人體吸收，快速補充體力，緩解疲勞，提高免疫力。 豆漿和蜂蜜不能一起吃。 因為蜂蜜中含有約75%的葡萄糖和果酸以及少量的有機酸，與豆漿中的蛋白質結合產生變性沉澱，人體無法吸收。

都是一樣的。 如果它很豐富，那就是蜂蜜？ 只是好一點。 蜂蜜不是每個人都經常喝的東西。 建議你還是喝豆漿，這樣可以省錢。

這要看個人愛好，反正總比不吃好，各有各的優點，對於便秘的人來說，蜂蜜更好。

他們都不是！ 早上醒來，刷牙，喝白開水，喝點蜂蜜，早餐喝豆漿！ 我是。

早上起床泡蜜茶喝，早餐再喝豆漿，很好。

根據您的需要，蜂蜜適合年齡稍大且大便濃密的人。

早上喝豆漿更有營養，我個人認為。

你是男人還是女人，如果是女人，建議喝蜂蜜......

就我個人而言，我認為喝蜂蜜更好。

最好不要一起喝蜂蜜，也不要將蜂蜜與太熱的水混合，因為蜂蜜中所含的維生素和酶在高溫下會被破壞。 因此，最好使用溫水，夏天也可以使用冷開水。 豆糖漿最好煮沸並飲用。 可憐的西紅柿。

都是一樣的。 如果它很豐富，那就是蜂蜜？ 只是好一點。 蜂蜜不是每個人都經常喝的東西。 建議你還是喝豆漿，這樣可以省錢。

他們都不是！ 早上醒來，刷牙，喝白開水，喝點蜂蜜，早餐喝豆漿！ 我是。

是的，一起喝酒會導致腎結石，我個人認為喝豆漿比較好

早上喝豆漿更有營養，我個人認為。

蜂蜜應在飯前 1-2 小時或飯後 2 小時食用。 豆漿不能和蜂蜜一起喝，不利於營養吸收。

我幾乎每天早上都吃豆漿和蜂蜜，而且我按照上面提到的方式吃，這很好。

蜂蜜和豆漿一起吃的時候，一般要先把豆漿煮沸，冷卻後再加入蜂蜜攪拌即可飲用。

應該說，蜂蜜和豆漿可以一起吃，互補效果最好。 蜂蜜含有高熱量，其單醣可直接被人體吸收; 而豆漿的熱能低，蛋白質含量高。

兩者的結合，再加上早餐的主食量一定，人體不僅可以吸收足夠的熱量，還可以更全面地補充維生素、氨基酸、礦物質等物質，可以使人保持健康。

這個早晨充滿了活力。 而且，豆漿和蜂蜜中含有鐵等能**貧血的礦物質，兩者不會相容，反而會使營養價值更高。

如果你的胃不好，你可以同時吃，但蜂王漿效果最好！

早上飯前半小時、晚上睡前半小時可以吃5-10克蜂王漿，然後用水送服，效果最好是好！

不要用冷水攪拌和喝蜂蜜，對胃不好，用溫水，但水溫不要超過45度！

我的家人是養蜂人！

很高興幫助排毒。

家裡的老人一直吃是件好事。