我怎麼能長到1.7公尺，我怎麼能長到1公尺

總結。 增加身高的方法，有助於長到1.8公尺的方法： 第一：

如果你想增加身高，你可以多做一些運動，比如：打籃球、跳繩等。 打籃球也算是男生在青春期最喜歡的運動了，大家發現不行，籃球運動員個子很高，平時多打籃球，真的可以增高。

第二：多吃蔬菜，多注意飲食。 一定要吃早餐，如果你經常多吃胡蘿蔔和生菜，你可以增加你的身高。

增加身高的方法是長到 1.8 公尺的有用方法： 第一：如果你想增加身高，你可以做更多的運動，例如：

打籃球、跳繩等等。 打籃球也算是男生在青春期最喜歡的運動了，大家都發現籃球運動員個子很高，平時多打籃球，真的可以增高身高。 第二：

多吃蔬菜，多注意飲食。 一定要吃早餐，如果你經常多吃胡蘿蔔和生菜，你可以增加你的身高。 第三：

要想睡個好覺，在青春期，當你能長高的時候，一定不能熬夜，但困倦的領導應該養成健康的睡眠習慣，這樣你才能快速長高。

如何長到1.8公尺。

如果你想增加身高，你應該在日常生活中多吃以下食物。 首先，牛奶中含有豐富的鈣質，鈣質是骨骼生長的必需元素，補鈣可以促進骨骼增高。 其次，雞蛋富含蛋白質，有利於增高。

第三，胡蘿蔔可以幫助每個人增加體重，而且它們含有更多的維生素A和蛋白質。

適當的運動，健康的飲食習慣，多吃可以促進身高增加的食物，可以使你成為乙個1.8公尺的高個子。

我現在18歲了，我穿39碼的鞋子，我還能長高嗎？

我現在的身高是1.62公尺

親愛的，有些人長得晚，你會長高，比如長到23歲的人，人多，多吃多喝，多睡多，多運動，你會長得越來越高。

1.多運動，打籃球是長高的好方法。

2.一定要保證每天8小時的睡眠，並保證睡眠，因為垂體在深度睡眠期間會分泌更多的生長激素，睡眠質量會直接影響骨骼的生長。

3.多吃含鈣和含蛋白質的物質，建議將骨頭和黃豆一起燉，這樣大量的鈣和蛋白質的小顆粒會溶解在湯中，可溶性鈣的吸收率更好。

4、建議買幾斤糖鈣片，無事可做的時候嚼嚼玩。 或者也可以買鈣片吃（最好不要蓋子和巨能鈣，聽說有質量問題），可以適當過量服用，但不要過量服用，因為鈣片一般都含有過氧化氫，會對消化系統產生不良影響。 最好多劑量服用鈣片（如每日5次，每次少量），這樣吸收率會更好。

5、不要讓身體一次承受太重的負荷，尤其是腿部，比如跟人一起騎自行車、扛30斤大公尺、舉起太重的槓鈴等，都可能導致下肢粗短。

6、糾正坐、站、睡的姿勢，不要彎腰駝背，這樣會壓迫神經，抑制生長。

藥店裡不是有長高的藥嗎？

你的問題仍然是世界的問題。

等待創新技術人才告訴你。

總結。 您好，很高興為您解答。 1.5公尺和1.7公尺之間的身高差為20厘公尺，可以通過增加營養攝入和增加運動來改善。

首先，您可以通過增加營養攝入量來改善身高。 可以多吃富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳等營養成分的食物，如牛奶、豆類、蔬菜、水果等，也可以多吃富含優質蛋白質的食物，如魚、肉、蛋等。 其次，你可以通過增加運動量來提高你的身高。

你可以每天做一些有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，也可以做一些肌肉運動，如深蹲、俯臥撐等，以增強肌肉健康，促進骨骼發育，提高身高。 此外，還可以注意保持良好的睡眠習慣，保持良好的心態，多參加戶外活動來增加身高。 希望對你有所幫助。

您好，很高興為您解答。 1.5公尺和1.7公尺之間的身高差為20厘公尺，可以通過增加營養攝入和增加運動來改善。 首先，您可以通過增加營養攝入量來改善身高。

可以多吃富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳等營養成分的食物，如牛奶、豆類、蔬菜、水果等，也可以多吃富含優質蛋白質的食物，如魚、肉、蛋等。 其次，你可以通過增加運動量來提高你的身高。 你可以每天做一些有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，也可以租一些肌肉運動，如深蹲、俯臥撐等，以增強肌肉健康，促進骨骼發育，提高身高。

此外，還可以注意保持良好的睡眠習慣，保持良好的心態，參加戶外活動以增加身高。 希望對你有所幫助。

祝你早日長1.8公尺，身體健康。

16歲1.5公尺長大的希望有多大？

它還在那裡嗎？ 您好，1.8m仍然是可能的。

有很多人不屬於同一年齡組的發展。

謝謝，哈。

首先，要知道，大約75%的身高是由父母的身高基因遺傳的，另外25%是由後天獲得的生活質量影響的。 當然，這個比例不是絕對的，不同的人會有不同的結果。

所以，你要看看你父母的身高嗎？ 男孩的平均身高將比他的父親高2-8厘公尺。 如果你的父母（尤其是你的父親）接近 180，那麼你很有可能達到甚至超過 180。

另外，你已經14歲了，正處於身體成長的階段，營養必須跟上，每天1杯牛奶和2個雞蛋是必須的，而且不要吃偏食，肉類和素食搭配，多運動，不僅做仰臥起坐（那只是為了鍛鍊你的腰部和腹部肌肉）， 多跑，跳高，做腿部推舉，保持身心健康，不要經常生病。這樣，確保必須滿足 25%。 這樣你就可以立即長高。

我在高中一年級就長到了180，本來希望能長到190，但後來我根本沒有動。 我父親176歲，母親158歲。

希望你得到你想要的！

你好。 無論如何，我認為如果你現在在 1.65 公尺以上，它仍然是可能的。

首先，要苗條！！ 對胖房子說不！ [詳情請見下圖]。

比如我表姐的爸爸182歲，媽媽171歲，但因為她胖了，我去醫院檢查發現，12歲的時候，她的骨齡已經超過20歲了！ 所以她現在已經22歲了，身高一直都是161，十年來她長了1公分。

如果你想長高，先把肉搖一搖！ 不要橫著走。

其次是運動，有些人可能不明白，為什麼我不胖也要運動？ 其實運動是為了讓我們保持健康，肥胖是一種病態，不胖只能說你是正常的，但也可能不叫健康。

運動包括很多，當然我們都是要增加高度，那麼可以選擇掛單槓，用手抓住單槓，不需要拉起來，盡量掛線上上，主要是為了鍛鍊背部肌肉。

還有跳繩和打籃球，這些運動可以強健骨骼肌肉，讓你在不經意間長得越來越高

其實運動就這些了，當然，沒事也不要一直坐著，站起來原地跳也是不錯的選擇

說真的，如果你現在是165+，你根本不用擔心，只要保持好身材，胳膊瘦腿，視覺增加5厘公尺！

當然，如果你現在只有 150 多一點，不要太執著於 170。 讓我們走可愛的路線。 實在不好，為什麼不用神器。