未來怎麼打50分，打籃球!! 50 積分

如果速度慢，多練習轉彎，改變方向什麼的！ 人太瘦了，基本沒有對抗！ 多觸球，多運球，多投籃，每天給自己定乙個系統的訓練目標！

用汗水彌補你的才華！ 一切都與堅持有關！ 投籃時，記得微微下蹲，慢慢來，感受一下，從腳底到膝蓋，到腰部，再到手腕，感受一下，手指迅速撥動籃球！

從近到遠，不要著急，慢慢來！ 相信每一天都能感受到自己的進步！ 那注意你的飲食，種點肉，我和你一樣高，但是我比你重30多斤，基本上我碰到你就飛了！

因此，身體增強也是必須的！ ~

1.如果突破的話，建議你練習變向，你不是說運球沒問題嗎，練習單向和雙向變向，玩時差。

2.姿勢需要改進，多嘗試一些以找到適合您的姿勢。

3.防守者好，進攻不一定要快，但節奏要好，傳球意識要加強。

最後，我們來談談打籃球讓別人看不懂，所以你要掌握一些眼神、身體假動作、身體擺動，學會觀察對手和隊友的位置，然後再出手！

不好，見諒！！

1.突破沒有秘方，但可以多練習假動作，突破不一定是喲啊上籃，傳球也是一種選擇。

2.好好用膝蓋，意識到身體是乙個整體，不要學海耶斯（火箭的），你真的學不了巴里（我喜歡倒廁所）。 彎曲膝蓋，將身體彈起以在此過程中進行射擊。 這是許多人在不跳躍時感到虛弱的現象，我曾經也這樣做過，但後來我的朋友告訴我如何利用膝蓋來變得更好。

3、沒有打的位置，打不打是個問題，唯一的解決辦法就是練習！

如果你不練習，你永遠不會。

我不會突破，所以我不能給你太多建議，但突破的前提是要熟練地運球、傳球和一球。

不足以在罰球線上投籃？ 如果你不跳，你應該有乙個膝蓋彎曲的衝鋒，我記得《灌籃高手》中櫻木練習投籃的部分很清楚，你有時間去找。

至於位置，多練習投籃和打SG四分衛怎麼樣？

就我個人而言，我覺得最重要的是投資專案。 如果你射得不好，對手的防守就容易多了。

176就算速度和彈跳都不好，也很難進去，聯盟的圖爾科格魯就是乙個很好的例子。

你適合得分和小前鋒。

沒有秘方，只有練習。

要想打好，就要穩紮穩打，不要有捷徑的錯覺。

你可以練習更多的力量或其他東西，這有助於在籃下投籃和吃飯。

運球時不要用手掌觸球，低位突破重心，用肩膀夾住防守者，第一步很重要，第一步是超越大步去做的。 這是最基本的突破，所需的運球水平也是最低的。 我的建議是去籃球場，每隻手運球15分鐘，每天運球15分鐘。

運球是一項長期的練習，如果你能每週做 3 到 4 次，你會在兩個月內看到顯著的進步。

其他運球方式：

我通常用胯部練習，因為當我在胯部下運球時，我的左手和右手可以很好地使用。

跨下運球 左右手的節奏也可以找到。

注意：練習時不要只用左手投籃，更不要效果不是很好。

它應該以組合方式使用。

左右手交換協調。

1.左右手來回運球，原地投籃，雙腿不要分開太遠。

一般來說，用手指運球，不是用手指，而是用手指，這樣才能熟悉球，手感比手掌好多了。

練習後，向下按壓身體，將重心向下移動，並加快球速（過程非常緩慢...... 沒辦法，主要是練習）。

2.踩下運球轉身運球 左右雙手踩下運球 如果不熟悉，先用手掌射球 熟悉後，可以用手指或手指投籃，運球到胯下， 乙個不容易被打破，另乙個更漂亮。

胯部運球 支配胯部熟悉的一側（左胯部或右胯部）。

壓下你的身體，加快球速！！

轉身運球。 右手運球，以左腳為軸線轉身，這些轉身大多是順時針的，需要借助腰腹力量和自身的配合才能完成這個轉身，轉身後立即進入進攻模式，胯部突破可以創造一些殺傷力，練習一下就知道了。

3.背後運球 練習運球後找到感覺，掌握節奏 這要看自己的熟練程度。

慢慢來，一步一步來。

每週，我估計至少 3 周的運球會有所改善。

可能沒有那麼詳細。

我說的是幾個關鍵點。

不要輕易打球，打球就得傳球。

用力踩踏板，轉動肩膀保護球，然後用第二隻腳快速蹬地。

控制重心要穩定。 將右腳向後部右側伸出，腳趾向右方向伸出，左腳內側用力用力推動前腳。

轉移重心，踢地並始終如一地運球。

最後，在突破前注意佯攻，以創造更好的突破時機。

重心要低，啟動時會很快。

還要注意，在突破時。

比方說，你要向右突破。

眼睛、肩膀和台階應向左移動。

然後突然加速或改變方向！ 向右加速！

運球在籃球訓練或比賽中非常重要，它允許球員：

當你不能把球傳給隊友時，你可以帶球向前進攻; 將球移動到更有利的位置，將球傳給隊友; 或在等待隊友到達接球時控制球; 自己將球運向籃筐並完成投籃或上籃。 但是，同樣重要的是不要運球太多。 如果你在比賽中運球太多，可以讓其他四個隊友站在那裡看著你，失去籃球所提倡的團隊精神，運球慢條斯理（傳球可以更快地把球送到籃筐）。

你應該學習如何運球，什麼時候運球（以及什麼時候傳球）。

球應該用手指運球，而不是用手掌運球。 最好不要運球高於腰部（這樣更容易控制球）。 運球時，放鬆手腕，向下擠壓球，而不是鞭打。

有必要訓練雙手才能熟練運球。 從學習原地運球開始，然後能夠在熟練的同時運球和四處走動。 運球時不要過多考慮自己的速度，先掌握運球技術。

一旦你掌握了移動中的運球技巧，就開始逐漸提高你的移動速度，直到你達到全速。 你使用的速度取決於你運球的舒適度。

運球就是隨時抬頭觀察球場上的情況。 如果你運球低頭看球，你很容易被對手搶走，你將無法看到你的隊友處於乙個好的位置，或者即使你處於乙個容易投籃的位置。

可控運球。

當你發現傳球困難而無法快速向前移動時，或者當你觀察球場上的情況並準備傳球或射門時，應該使用控制運球。 在膝蓋到腰部高度運球。 稍微彎曲膝蓋並向前傾斜，以便您更容易控制球並快速改變速度。

不參與運球的手臂應彎曲肘部並向外伸展，保持平衡並防止對手靠近。

快速運球。 當你要快速運球到前場時，當然要快速運球。 這時，你也應該身體前傾，將球稍微向前拍，在胸部和腰部之間運球略高。 身體面向運動的方向，眼睛看著整個領域。

變速運球 運球 運球可以用來突破對手的防守（當然，突然改變方向或其他假動作）。 變速運球除了改變運球速度外，還需要改變運球高度。 以小步接近你的對手，然後突然加速（和步幅）並將運球降低到膝蓋水平，以便快速突破。

變速運球需要大量練習才能有效使用。

LZ慢慢來，這是我的建議，不開玩笑。

1.先用左手每天運球200次，然後用右手每天運球200次每天，半蹲運球（幾乎彎腰）左手200，右手200

3.每天 200 次交叉運球。

4.每天跑幾圈，交換運球，自己設定圈數。

如果LZ說要傳球，可以嘗試用左手和右手突破。 另外，我經常練習和打籃球。 實踐是最重要的。

希望LZ的高爾夫球技有所提高！

不是每個人都是天生的持球者，只有實戰才能在最短的時間內提高你的運球技巧。 一開始，很容易被切斷，再嘗試幾次就不一樣了。 平時，最好找朋友玩1vs1，效果很好。

以下是我從自己多年的演奏中學到的東西。

運球很重要，但只是投籃是沒用的，你要增加停球時間，【球在你手裡的時間】，你可以傳球，也不能運球，因為當你看球的時候，你的視野很窄，你傳球不出來。

既然你投籃不錯，我建議你練習一下跳投，好好練習一下急停跳投，因為急停跳投是最重要的，希望LZ能接下我的，我自己寫的。

記住，你必須放鬆你的身體，你對球有很好的感覺，沒有身體運動，無用的運球需要時間，我花了大約1年的時間練習運球。

閉著眼睛通過。

但是，有很多方法可以線上練習籃球的基礎知識。

乙個月內認真練習基本技能幾乎是一樣的。

投籃沒問題 沒打到你 投籃好的人運球一定很好 運球不好的人，投籃肯定只是自我感覺良好......

與 7 樓一樣，這只是基本練習的一小部分。

沒別的，多練習就行了，每天打1、2個小時，乙個月到三個月，就能越過防守者，無事可做的時候跑，多運球，籃球不是天生的，你要靠自己。

每天練習球拍，前活塞隊控球後衛以賽亞·托馬斯還是個孩子，在學校用左手投籃，放學後用右手投籃，練習運球技巧。

運球首先要對球有感覺，不要離開球，不要離開球，降低重心，作為控球後衛不要低頭運球，要著眼於大局

最主要的是練習運球、原地運球、運球跑動、運球變向、背後運球、胯下運球等，只要手熟悉觸球的感覺即可。

球永遠不會離開手。 主要是練習運球。 如果你熟悉它，沒關係

我對房東的建議是：

找乙個模板，乙個明星模板。

我真的很抱歉，但前兩天我無法訪問網際網絡，因為我很忙。

既然如此，我個人覺得還是這樣，種蓮花比較好; 池塘裡的樹枝遍布世界各地。

如果你能填四個字，那就這樣說吧。

種植蓮花; 水從世界各地的芙蓉花中流出。 非常感謝你，信守諾言的人。

現在進行第一輪複習，你可以跟隨老師的腳步。

1.複習前應閱讀教材：主要看定義（主要是理解）、公式（背）、定理（背）、例題。 有時間的時候做課後問題。

2、背誦學校統一的資訊和知識梳理部分（填寫）、規則和公式。

3. 看示例問題。 在檢視示例問題之前，您應該首先閱讀教科書中的公式、示例問題和定理。 理解後再來看示例問題吧！

在你看到它之前自己做。 不要只是看它，去做。 當你不這樣做時，答案的解決方案就會被看到。

你應該將自己的實踐與答案進行比較，看看它是否是最好的問題，然後學習知識點。 看完之後。 做後面的變體訓練，找到同樣的問題，再練習一遍。

然後你就會很好地掌握這類問題。 當你不明白什麼時，問問你的同學或老師。

這對你來說絕對是乙個艱難的過程，要麼你不理解它，要麼你不知道該怎麼做，有時它非常令人沮喪。 但你堅持 50 分是正常的。

4. 嘗試做以下練習。 如果太難了，先不要做。 老師一定會講這個練習。

在課堂上仔細聽，看看老師是如何分析問題的，以及如何在問題中使用公式。 如果你有乙個好的解決方案，你應該邊聽課邊寫下來，不要在課堂上只豎起兩隻耳朵聽。

5.以後，您將一遍又一遍地重複上述工作。 直到審核輪次結束。 只要你穩紮穩打，相信可以拿到60-70分左右。

寒假期間，可以做高考題（很少做不到）。 一般都有詳細的答案，仔細閱讀，努力學習學不到的，找一些類似的練習練習。

6.臨近2個月高考時，可以練習簡答題。 我相信它會對你有很大的幫助。

從弱到強是很刺激和刺激的，當然從弱到強變硬也是非常困難和困難的。 所以，關鍵是你的堅持，只要你堅持下去，數學考試60-70分就不成問題了！ 如果你有任何問題，可以再問我。