心理上有問題？ 如何重拾自信，最好的同志的進取

嗯，我以前就是這樣。 但是當你嘗試以前不敢做的事情時，你會發現沒有什麼可害怕的。 我現在要改變它。

記住要邁出第一步。 至於長相，不要抱怨太多，爸爸媽媽給了我們生命，我們應該心存感激，即使有很多缺點，我們還是人。 先充實自己的內心，慢慢啟迪自己，專注於職業學習，我們會比帥哥更成功。

不要因為你長得很一般而覺得你沒有自信，那樣的話，世界上有多少人會不自信。 很多明星看起來都不是很普通，也許你比他們好很多，在顏值上你無法和別人相比，你可以比較和學習，你努力，學會成為最好的，自信會自然而然地來，別人羨慕你太晚了。 我以前很內向，但自從成績上來後，我似乎開始和大家越來越親近，培養出適合自己的特長，比別人好也沒關係。

同學。 好看是一件大事。 和我一樣，我也很醜。

我想我抑鬱了很長時間。 直到那時，我才被我的學習壓得喘不過氣來，以至於我忽略了自己的外表，（我完蛋了），然後習慣了忽視它的感覺。 我不太喜歡照鏡子。

？ 其實好不好看都是一樣的。 這並不全是兩隻眼睛。 一根鼻子管。 一張嘴？！

不要經常照鏡子。 試著忽略你的外表。 像對待正常人一樣對待他人。

當人們說你時，你認為他們在唱歌。 它只是在聲音中。 不要和他們吵架，沒用。

這是乙個經驗問題。 我還是個女孩，小妹妹！ 如果是男生，就拿出一點男子氣概吧！

人。 如果你不想拯救自己。 沒有人能救他。

唯一的辦法就是鍛鍊，如果你有社交恐懼症，你就要多接觸一些人，去認識一些人，不要勉強，如果你不鍛鍊，那永遠不會好。

為什麼大腦有時會無時無刻不在思考乙個問題，害怕有什麼事情正在發生，並且焦慮、擔心、害怕、害怕？ 我不知道廬山的真面目，只因為我身處這座山，人類的一切行為和感受都是我自己大腦的活動，人類（包括動物）為了生存和延續，必須有一種焦慮感來保護自己，智商越高，這些特質就越多，這就是進化的本能， 人類所有的憂慮和恐懼都是基於這種本能，不可抗拒的，強迫症等各種神經症的根源也是基於這種本能，每個人的生活環境、成長經歷、知識水平都不一樣，所以大家都很擔心，恐懼也不同，每個人不同的時間可能也不同，其實 這是每個人此刻大腦的焦點（興奮），但這是非理性的，人們的情緒感受依賴於大腦的感性而不是理性

神經官能症是大腦的本能反應，就像你餓了的時候，大腦會有吃東西的本能反應，所以我覺得這不應該叫精神疾病，這個世界上不應該有精神疾病，是大腦此時的本能反應，這種體驗， 在這種情況下。

你沒有生病，你是正常的，你的感受是你大腦在這一刻和這種條件下不可避免的反應，這是大腦的本能，是人類進化的本能，有這種反應是正常的，沒有反應的人將面臨巨大的損失，所以可能真的病了！

那是你的問題。 這是怎麼。 你現在會很糟糕嗎？

那你怎麼看。？ 你對自己沒有信心。 你為什麼要關注這些“？

現在在社會上. 找工作與此有關，只要你能做到，這些事情。 這並不奇怪。

你以為經文好，世上還有人。 他們沒有手和腳，他們被毀容了，等等。 目標。。。

其他人不強，你看看拿破崙。 太短了。 醜。

其他人在歐洲、亞洲和非洲沒有引起轟動......

忽略你的外表，加強你的個人能力，如果你有事業，你就會有所作為。

讓自己有魅力。

努力工作，把生意辦好，多讀書充電。

如果你在工作上很有能力。

在女孩眼中會變得非常帥氣。

真的，不是在開玩笑。

我以前喜歡過那個傢伙，第一印象很醜。

相處久了，越看越帥，他太有魅力了，好工作，好做事，太能幹了。

我知道很多，我有很多知識。

看到他的心思不轉，我甚至不知道發生了什麼。

很多女孩都喜歡他，說他很帥。

這一切都是發自內心的。

祝你成功。

找諮詢師，估計四五次就能徹底解決你的問題。 你不能放棄你的錢！ 早點快點，不要晚點。 祝您身體健康，信心滿滿！

我很想知道你有多醜，想想看，你是你認識的所有人中最醜的嗎？ 如果你的答案是否定的，你就是在要求沒有興趣。

你應該是乙個小女孩的性格。 因為只有女孩才會注意自己的外表。 有些女孩子的性格就像你一樣。

做你該做的事。 人生苦短，如果每天都這樣生活，會耗費很多時間。 我今天帶祖母去了火葬場，她死了。

最後變成了一堆灰燼。 我在想，我們每個人都會變老，死去，最終變成一堆灰燼，人生短短幾十年，有些事情你不要想太多，要擔心，你必須活得幸福。 做你該做的事。

聽講座“如何無悔地管理生活”。

我必須強迫自己多與人交流，看到自己的長處，至少要讓自己在某個方面變得很優秀，這樣才能重拾自信，我只是個女孩！！ 如果不解釋，男生應該幽默風趣，成熟就好了 外表不是大因素。

總結。 首先，正確看待自己。 找到你的優勢。 然後，讓你的優勢發揮你的優勢。

這是獲得自信的最基本條件。 要獲得自信，首先要獲得滿足感，讓自己覺得自己很優秀。 這是最基本的。

如何重拾自信，做乙個心理健康的人。

首先，你必須以正確的群體觀對待自己。 找到你的優勢。 崩潰就是發揮，然後發揮你的優勢。

這是獲得自信的最基本條件。 要獲得自信，首先要獲得滿足感，讓自己覺得自己很優秀。 這是最基本的。

其次，你可以每天保持甜蜜的笑容。 沒有信仰的人往往眼神呆滯，面容愁容，而野心勃勃的人，總是炯炯有神的眼睛和春風。 乙個人的面部表情與人的內心體驗是一致的。

笑聲是快樂的旺吉的表情。 笑聲可以給人信心和力量; 笑聲可以使人感到舒適和振奮; 笑聲可以使人忘記悲傷，擺脫煩惱。 學會笑，學會微笑，在沮喪時學會笑，你會提高你的自信心。

最後，你必須昂首挺胸，學會主動與他人互動。 當面對挫折和氣餒時，氣餒的人往往垂頭喪氣，是失敗的標誌，是缺乏力量的標誌，是失去信心的標誌。 成功的人，驕傲的人，贏得褲子勝利的人，總是昂首挺胸，精神抖擻。

昂首挺胸是力量和自信的標誌。

最後一句話，只要相信自己，就會充滿自信。 這完全取決於心態。