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其實很難說,咱們多練習一下,比如練單槓。 參加一些社交活動。
然而,當人們最勇敢的時候,不是他們受過訓練的時候,而是當他們想保護自己最愛的人的時候。
願你早日找到出路,或者,愛這個世界,當世界上沒有什麼你不喜歡的時候,你還會害怕嗎?
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對自己多一些信心,一般來說,如果你缺乏自信,你就會懷疑自己,對自己有太多的否定,如果是對的,你就會堅持,即使是聖人也有犯錯的時候! (當然,這並不是為了鼓勵錯誤,而是人們不可避免地會犯錯誤)。
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與人交往,尤其是陌生人。
並觀看更多恐怖電影。 呵呵。
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...我個人覺得你不需要膽大妄為,膽小有好處,真的,當你衝動的時候,你會做你無法想象的錯事,如果你膽小,你會考慮很多事情的後果! 所以,個人建議不需要很大!
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不要害怕。 膽小的人通常害怕受傷,因為他們以前見過別人經歷過壞事。
這就是我膽怯的原因。
這是一種精神障礙。
但太大膽的人其實不是很好。
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一般來說,膽小的人更依賴別人。
如果你想大膽一點,就不要太依賴別人
我總是提醒自己,無論何時何地,都要像男人一樣戰鬥。 嘿,嘿,它會起作用的!
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想做什麼就做什麼,不要在乎別人怎麼想。
對自己有信心。
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我也是乙個膽小的人。
我也想鍛鍊自己。
我認為與人接觸並與各種不同的人打交道很重要。
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你還沒解釋過你膽小,是什麼方面讓人們指出正確的藥物?
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自信訓練 首先,一周左右的時間裡,你要注意一些自己做得好的小事,並試著給自己一些表揚。
通過這個小小的練習,你會增加你的樂觀和自信,以積極的態度面對周圍的一切。 )
其次,將你的注意力集中在事件上,並回憶你經歷的每乙個細節以完成工作。 讚美自己:告訴自己你是英雄,做得很好,正確地運用了你的頭腦,等等。
這樣你就會感到自豪和自豪。 )
第三,下一步,檢查是否有可以做的,合理和可接受的情況。
這樣你就可以有所作為,取得更大的進步。 )
第四,在這個階段,尋找其他關於相同情況的真實話語,這些話語不會太消極,甚至積極。
第五,在下一階段,當你對新話語感到滿意時,花幾分鐘時間獨處,避免分心,以便對自己說出新話語。 慢慢地對自己重複這些話,同時以你感覺最舒服的方式呼吸。 繼續交談,直到你感到放鬆和舒適。
在接下來的一周裡,重複這個練習幾次,試著養成避免消極自我對話的習慣。
從心理學的角度分析的話。
膽怯的原因和表現確實有很多。
從生活的角度來看更好。
我記得我小時候父親對我說。
如果你膽小,多運動會有所作為。
仔細想了想,我覺得還是很有道理的,所以今天跟你說了同樣的話,膽小的時候,你下意識地害怕什麼。
再試幾次。
相信自己是成功的第一步。
你必須知道,你越不勇敢,你做事就會越糟糕。
學會自信並做出決定。
說幹就幹,不要為自己找藉口。
充分利用你的長處並吸引她。 既然你沒有勇氣,那她當然會解雇你。 你不是很堅定,不是很自信,不是很獨立。
要想改善這種膽怯的處境,就要試著去做,做以前沒做過的事,用常識去體驗,去體驗以前沒經歷過的事情,在嘗試和體驗的過程中,還要不斷肯定自己:“是的,我也能做到! “沒什麼,就是這樣。
我明白了,我以為這是一件大事! “等等。 通過不斷的肯定,你會發現自己可以做到,可以堅強而獨立地面對它,在不斷的肯定中你會變得勇敢。
試試吧,從膽怯到勇敢,只在乙個接乙個不間斷的肯定中! ok
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走在廣州的大街上,然後大聲喊:廣州人都是豬,都是豬......
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把自己訓練成乙個肌肉發達的男人,無論你走到哪裡,人們都害怕你。
慢慢來,逐漸鍛鍊你的膽量,先從小事做起。 例如,如果你平時不敢和人說話,你可以鼓起勇氣向一開始不好意思和你打招呼的老師或鄰居打招呼,並堅持乙個星期。 然後你可以試著和他們聊天,說幾句話,然後堅持一會兒。 >>>More