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匿名使用者2024-01-29只要你堅持每天打籃球，抱怨自己其實還處於一種精神狀態，身高不著急，你要放鬆，不要有太多不好的行為習慣，比如sy對身體很有害，睡眠也是乙個重要因素，保證你每天睡8小時左右， 早晚喝一瓶牛奶，中午最好補充更多的營養，下午下課打籃球，週日早上起床打籃球，能做到這一點就完美了，就能達到理想的身高，這就是我總結的方法， 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的，要是天天量。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。
它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......
一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......
如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明
以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要複製它。
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匿名使用者2024-01-28沒錯，鍛鍊和跑步是最好的方法
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匿名使用者2024-01-27多運動，一般女孩子都要長到20歲，不要太擔心。
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匿名使用者2024-01-26是的，不要壓腿，多跳，摸高，
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匿名使用者2024-01-25能生長的垂體分泌不足，我班上有幾個。
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匿名使用者2024-01-24十七年前，我十七歲，十七年後，我五十一歲。 ：
我們不能落入盯著這個問題的陷阱，我們需要把問題看清楚，十七年前我十七歲，所以現在我的年齡書凱志堂。
17 + 17 = 34 歲，所以十七年後，我的年齡應該是 34 + 17 = 51 歲。
我不能簡單地說我現在17歲，那麼17年後我就51歲了。
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匿名使用者2024-01-23眾所周知，17年前，“我”是17歲，所以現在“我”是17+17=34歲。 許淑娟.
因此，17年後，“我”的年運是34+17=51歲。
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匿名使用者2024-01-2217年前，你是17歲，現在你是17+17=34歲。
再過 17 年，也就是 17 年後，你只應該調侃它應該是 34 + 17 = 51 歲。
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匿名使用者2024-01-21如果你把現在看作零，17年前到現在將是34歲，再過17年，你確實是51歲。 鄭青，如果以15年前為零點，17年後，你就是現在的梁深，你已經51歲了。
正確答案是 51 歲，因為你是 34 歲。
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匿名使用者2024-01-20總結。 在計算年齡時，通常有兩種演算法：
第一種型別：真實年齡。
什麼是真正的一年，也就是說，從你出生的那天到現在已經過去了多少個新年？ 如果你是99年出生的，現在是2021年的除夕，那麼你還是22歲，明天就是23歲。
第二種型別：虛擬時代。
也就是說，在實際年齡的基礎上多加一年，為什麼要多加一年，因為你已經在媽媽的子宮裡待了將近一年，所以就是這樣計算的。
現在已經過了十七歲嗎？
您好，我已經看到了您的問題，我正在整理（ - 您想再等一會兒嗎？ 讓我問一下，十七歲的孩子現在已經過了十七歲嗎？
在。 你好，沒有去過。
現在還不到十二點，還不到新年，而你已經十七歲了。
在計算年數時，一般有兩種演算法：第一種：真實年齡。
什麼是真正的一年，也就是說，從你出生的那天到現在已經過去了多少個新年？ 如果你是99年出生的，現在是2021年的除夕，那麼你還是22歲，明天就是23歲了。 第二個：
虛擬年齡是在真實年份的基礎上多加一年，為什麼要多加一年，因為你已經在媽媽的子宮裡待了將近一年，所以是這樣計算的。
希望對你有所幫助，新年快樂
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匿名使用者2024-01-19身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
正確飲食，充足睡眠，適當運動。
簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。
幫助您長高的運動。
選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。
如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。
相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。
下面我們來介紹一些促進生長、保持健康和身材的理想食物：
1、100%蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪快速燃燒掉，使減肥，增強機體對疾病和疲勞的抵抗力。 蛋白質攝入對健康有很大的好處，專家們對此表示同意。
2.動物蛋白在肉、魚、蛋等中含有大量的肉類。
3.雞蛋：在各種動物蛋白中，雞蛋是最重要的食物。 雞蛋還含有各種製造細胞的氨基酸，因此在用餐時吃雞蛋肯定會有很好的效果。
4.早餐不能省略：有很多女生害怕肥胖，她們忽略了早餐，其實在西方人眼裡，早餐是一天的主餐，不管你體重多少，早餐都要吃。
5.少吃零食：糖果、巧克力、花生等零食，大部分都含有大量的熱量，真的很危險。 芹菜或熱量較低的食物。
6、量要多，熱量要少：每個人都有胃口，大小不一樣，如果想滿足自己的胃口和**，就應該選擇這種食物，水果西瓜，就算吃飽了，但幾乎沒有卡路里; 蔬菜湯也是。
7.補充維生素：如前所述，維生素是生命的源泉，為了美容和營養，我們必須每天補充足夠的維生素。
8、少喝酒：因為酒精熱量高，代替了脂肪的燃燒作用，體重自然增加。
9、多運動：讓多餘的能量盡可能消耗掉，在體內積聚時會轉化為脂肪。
10.多吃生菜：如胡蘿蔔。 熱量少的食物，如芹菜和生菜，沒有煮熟，營養成分沒有被破壞。 很多模特都有隨時伸手吃生菜的習慣。
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匿名使用者2024-01-18多運動，這不一定適合所有人，有些人在24歲左右的時候可以再次長高。
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匿名使用者2024-01-17是的。 快 點。。 運動是成長的好方法，比如籃球，羽毛球就厭倦了跳躍運動。
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匿名使用者2024-01-16應該沒問題，只要你的骨線不閉合，養成好習慣，基本長高。
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匿名使用者2024-01-1523還能跑來跑去，這17你怕什麼！
首先，男性在 25 歲時停止增加身高。
一般來說，男性和女性在15-20歲之後會開始非常緩慢地生長。
1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。
2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。
3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。
4.運動。 需要跳躍的運動是首選。
例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。
這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。
5.身高的一半是由某些遺傳因素造成的。 當然，其中一半是你自己的。
6.希望你不要太在意身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。
7.跳繩很好。 熬夜對你的健康不利。 盡可能活躍。 乙個人能長多少，沒有高科技機器能**。
1）牛奶是一種完整的營養產品，富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。
3）胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。
4）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外，還可以吃富含鈣和磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆
6）如果想補鈣長高，晚上睡覺時請喝純牛奶，或者多喝骨頭湯，這往往比服用鈣片更有利於鈣的吸收。
人肯定是不一樣的，有的人喜歡出汗，有的人不喜歡出汗，我也容易出汗，女朋友不喜歡出汗。 關鍵是要安心，不要想太多。 盡力而為，沒有什麼可後悔的。
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匿名使用者2024-01-14你不需要吃藥，用你說的，你要好看，不知道身高是多少，基因是關鍵，俗話說，二十三參一參，二十五股一股，有機會，但你還是要堅持鍛鍊，最好的鍛鍊方式就是單槓。 希望對你有用，記得給我加分。
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匿名使用者2024-01-13除了遺傳（當然，遺傳學很重要）之外，童年時期還有適當的體育鍛煉和高質量的蛋白質飲食（以及其他不那麼重要的因素，例如充足的睡眠和其他不那麼重要的因素），如果將身高與外表進行比較，那麼可以認為它受到童年時期養育的影響太大。
如果真的想知道自己是否還能長出來，可以去醫院拍個片子，看看骨骺有沒有痊癒了，就不會再長了 這是純科學 它比什麼**高度的公式要強得多。
另外，我不用擔心我的身高，我老公是170cm，我也是170cm，這並不影響我對他的愛和他對我的愛。
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匿名使用者2024-01-12你也可以做多，減壓的時候去打籃球。
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匿名使用者2024-01-11男孩可以長到25歲左右。
影響身高的因素包括遺傳、身體活動、充足的睡眠和均衡的營養，所有這些都同樣重要。
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匿名使用者2024-01-10170 還是可以的，173 或更高的可能性不大！
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匿名使用者2024-01-09很難說它會上公升多少，這取決於你父母的身高和你後天的運動情況。
你現在17歲了。
我有幾點建議。
1.養成喝牛奶的習慣，天天喝牛奶，多吃瘦肉、蛋、蝦公尺等含鈣量高的食物。 營養是身體成長的關鍵。
2.運動，男孩打籃球，跑步，引體向上，攀爬，伸展運動。
促進新陳代謝，伸展肌肉和骨骼，幫助長高，眾所周知，更不用說太多了。
3.不要熬夜，養成好習慣，消除壞習慣。 經常熬夜的孩子因為生長激素分泌低而長不高。
4.最好吃一些鈣片和維生素補充劑。
5.不要有太大的心理壓力，否則也會在一定程度上抑制身高的生長。
原因：心理壓力大，長期焦慮，體內生長激素分泌水平下降會影響身體的生長。
6.嘗試服用一些藥物、催產素、增高劑等。 建議 20 歲以下的男孩使用。 常規藥物對長高仍有輕微影響，所以你不妨嘗試一下。
祝你長高。