我總是很瘦，吃幹的時候不會發胖，為什麼？

可能是吸收不好。

與瘦人相反，有些人吃得不多，但體重會增加，這是由於生理基礎代謝少，脂肪形成旺盛，精神壓力形成少。 當然，它還包括較強的消化吸收能力，以及較弱的排洩功能。 肥胖的主要原因幾乎總是由過度飲食引起的。

根據相關調查，肥胖的人通常在體重增加後開始少吃，但一旦人體肥胖，即使少吃也無法消除肥胖。 這是因為我們的身體會自動代謝體內物質的平衡，並會朝著原有的脂肪形成軌道跑去，調整減少的食物，更合理地產生脂肪。 肥胖是乙個惡性迴圈，體內堆積的脂肪越多，身體的新陳代謝就越向促進脂肪堆積的方向轉化。

因此，如果不從根本上改變這種肥胖體質，就不可能擺脫肥胖狀態。

每個人的消化吸收都不一樣，想要保持身材，就必須控制飲食和運動。

脾虛的人，越瘦越胖，改善脾虛是根本。

科普知識，如有錯誤，請更正。

試試冬瓜蓮葉茶，油刮油，減脂。 冬瓜，利尿消腫，荷葉油膩促消化，決明子潤腸瀉藥，清肝清眼，玫瑰滋養肌膚。 一起煮而不是茶，你會苗條，身材好。

我才12歲，我也是這樣的人，身高六公尺，體重只有40公斤，比大人吃的還多，但我就是不長肉。

這與遺傳有很大關係，可能主要是由於胃。

有些人只是吸收不好。 所以即使他吃得太多，他的身體也無法吸收食物的營養，也不會發胖。

我只是屬於那種吃幹就不胖的人，我的骨頭比較小，就算胖也不會胖。

胃腸道吸收性差，吃了不吸收身體就不會發胖。

就像我一樣，可能是胃腸功能的吸收不是很好。

主要是因為他的消化吸收能力不好，所以吃了就吸收不了，體重也不會增加。

這個人的身體素質是有關係的，有的人就是不管怎麼吃都不會發胖，有的人喝口水就會發胖。

這也與身體素質有關，有很多人的消化吸收功能不是特別好，吃多少也絕對不會長胖。

你不能發胖的原因有很多。

不吃脂肪的原因是遺傳，與各種疾病有關，即：

a） 遺傳因素。

2）內分泌問題：如甲亢、糖尿病等，也會導致營養物質無法吸收。

3）胃腸道問題：如腸胃脹氣、胃腸道吸收不良、乳糖不耐症等;因為不能吸收某種營養物質，會導致腹脹、便秘等現象，同時又不能吃脂肪。 此外，如果你喜歡吃生食，你可能會因為體內寄生蟲的生長而迅速減肥。

4）情緒影響：容易緊張、擔心和焦慮的人不太可能吃脂肪。

5）壓力源：生活壓力大（如工作壓力、經濟壓力）對心理和生理有影響。

6）日常生活不良：包括失眠、工作時間長、運動量少等。

7）細胞病：如癌症，可導致體重直線下降。

先天體質，人的體質確實受父母遺傳因素的影響很大。 瘦人是父母遺傳的，或者從小就得到合理的飲食和營養，身體的能量代謝水平更高，人體消耗的能量也更多。 胃腸消化，胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，吃的食物還沒消化就排出去了，自然不發胖。

膳食注意事項：

營養豐富的早餐：早餐是否營養，對一天的精神狀態尤為重要。 青少年早餐：一塊麵包或饅頭為身體提供能量，也可以準備一點肉和蛋，牛奶是必不可少的，長身材需要大量的鈣質。

豐盛的午餐：午餐時多吃蛋白質含量高的食物，以確保攝入魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜，尤其是在青春期。 其中，肉、蛋和豆類都含有豐富的鈣質，對兒童的身高有很大幫助。

晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，輔以肉類菜餚，晚上吃太多的肉類菜餚會因為蛋白質攝入過多而導致肥胖，現在的孩子非常在意自己的身材。 飯後可以多吃一些水果和維生素。

水果補充劑：水果通常最好在午餐或晚餐後食用。 水果中含有大量的維生素和一些微量元素，有助於新陳代謝，可以提高抵抗力。 但要適量吃水果，以免引起腹部不適。

適量進食：避免暴飲暴食、挑食和盲目節食，少吃零食。 現在有的孩子餓了就吃得厲害，堅持不住才停下來，會引起胃病; 而且為了保持身材，女生每頓飯吃的很少，這對身體發育極為不利。

一般來說，體重過輕與遺傳因素有關，同時，一些容易興奮的人會因為內分泌的影響而加速卡路里消耗。 有些人容易緊張，結果可能是錯過一頓飯或食慾不振，一次減掉幾千卡路里是很自然的，所以他們肯定不會發胖。

延伸資訊：對於那些長時間坐在辦公室的瘦弱人群，每天應該留出一定的時間進行鍛鍊，這不僅有利於提高食慾，而且有利於強壯的肌肉和健身。 如果長時間不運動，肌肉纖維會相對萎縮，變得虛弱無力，人會顯得瘦弱。

導讀：在運動方面，慢跑是乙個不錯的選擇，因為人們在慢跑時胃腸蠕動的次數明顯增加，可以消耗人體能量，吃飯時食慾好。 一般來說，大量的運動、短期的運動和快速的爆發性運動都能產生增肥作用，對於想要做到最好的人來說，也是最忌諱的。

1.病理;

病理病變，例如身體某些部位的病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，是最困難的，建議直接就醫。

2.生理學;

生理學是指人體激素分泌異常，“暫時”阻礙脂肪和蛋白質的合成或營養物質的吸收。 這時，你可以採取科學的體育鍛煉和飲食計畫來調整和提高。

二是因為這樣的人“脾臟”很強。 現在很多人都會陷入誤區，誤以為容易長胖的人吸收能力太強，吃什麼都會長在身上，而那些不容易長胖的人吸收能力差，吃任何東西都不會長肉。 其實，大多數胖子都有“腸強脾弱”的現象。

胃負責我們體內的“儲存”，而脾臟負責“運輸”。這裡有兩點，“轉化”是指食物進入我們的身體，可以轉化為細小物質，供身體正常工作，“運輸”是幫助我們把這些細小物質運送到身體需要的各個部位因此，可以想象，如果“脾”的功能很強，不管你吃多少，都會幫你“擺脫”，所以吃幹的時候不會發胖。

總之，如果你不是那種繼承了祖先優良傳統的“不胖”體質，你還是老實巴交的“閉上嘴巴，張開雙腿畢竟現在很多看起來很苗條的女明星，都想保住身材，也要有自制力，那你為什麼不對自己嚴格一點呢？

科普知識，如有錯誤，請更正。

因為這些人沒有很好的消化吸收功能，吃了很多食物後很難吸收營養。

這主要是因為家裡有些人身材修長纖細，新陳代謝功能極強，甚至吸收功能很弱，所以有些人吃得很多，不胖。

吃幹不長胖的人，胃腸功能不是很好，消化不良導致消化不良，不能充分吸收所吃的營養，所以吃幹不長胖。