我胖了，我想問一下 Lifetime Beauty Fruit Enzymes 有效嗎？

理論上，酶應該起作用，但實際效果卻不能說，因為：我自己做酶兩年了，我做了很多吃喝澆花的垃圾酶，用了40到50斤的塑料桶和玻璃瓶泡酒。 結果總結如下：

1.我用各種水果和蜂蜜來喝; 吃各種水果、蜂蜜和糙公尺，放在室內1到2年，味道和市面上賣的沒什麼區別：服用後的效果是無用的，我覺得對身體沒有幫助。 垃圾酵素主要用來澆花，氣味確實很好，但是有的人喜歡，有的人不喜歡酵素的味道，因人而異，感覺它對花的生長促進作用不大，但花卉的有害昆蟲卻少了很多。

還有一點是，當我把垃圾酵素放在沐浴露裡時，我身上的瘙癢感消失了。 我真的不能說別的了！ 這是製造垃圾酶的另一種方法：

一開始，我按照網上制酶的方法買了近500元的紅糖，加水，加果皮，做成的垃圾酶非常成功。 後來我沒有加紅糖和水，加果皮製成的酶也成功了，因為果皮本身就含有大量的糖分，所以酵素的製作方法也一樣，而且必須密封，是每天放氣的關鍵。 食用酶中不應有一滴原水，必須洗淨晾乾。

去皮（面板擔心農藥），定期放氣，放氣時間大約乙個月左右停止放氣。 我認為這肯定會對你有所幫助。 再見！

這是乙個不好的評價，只有你自己吃才能知道

港台眾多美女被香港眾多美女所仰慕，水果酵素是從印尼生長的諾麗果中提取的，擁有世界上最好的酵素來源，酵素和轉化酶的含量極高，還可以補充人體內的脂解酶， 加速脂肪的燃燒和分解，讓你越來越苗條。

酶的主要功能有幾點：

1.平衡內分泌系統：平衡激素和抗體。

2.抗炎、抗菌、增強免疫力。

3.淨化血液，維持酸鹼性體質。

4.熱能起作用，產生 ATP 能量以使其充滿活力。

5.Miracle Enzymes 幫助您恢復腸道。

6.分解：有助於食物消化吸收。

7.有助於製造新細胞並促進細胞新陳代謝。

它很大。

始終注意食物的卡路里，減少肥肉，增加膳食中的魚和家禽。

少吃鹽，吃的鹹的東西越多，你就越想吃它們。 那些用吉祥液體加工的醬汁食物富含糖、鹽和麵粉，它會增加你的卡路里。

適量食用含有大量纖維的水果和蔬菜。

每天均衡安排飲食，同時注意規律不過度飲食。

必須牢記原則：卡路里攝入量必須低於您的消耗量，意志決定效果和質量。

細節決定成敗。