我怎樣才能讓我的頭髮更長？

姐姐，選擇我的答案，你的頭髮更長。

有很多方法可以讓你的頭髮長得更快：

1 交替使用兩種不同品牌的洗髮水，勤洗頭，保持良好的清潔習慣，經常梳頭，頭髮可以倒梳，有助於頭皮的血液迴圈和生長，按摩頭部或倒立或抬腿靠牆，可以加速頭部血液迴圈，促進頭髮生長。

2.游泳時，水可以滋潤和按摩頭部，游泳時頭髮會長得很快很濃密。 用避孕藥洗頭（不建議，長期使用有害健康），用生薑和高粱酒洗頭，用柚子皮榨出的汁液洗頭。

3.保持良好的飲食習慣，不要吃少量食物，可以多攝入蛋白質（如：肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜食物，在洗髮水中加入迷迭香、天竺葵、鼠尾草、薄荷，並使用含海苔的洗髮水。

4.每天用10個指尖按摩頭皮，直至發熱，可促進頭髮健康快速生長。

5.用啤酒洗頭。 似乎有很多mm對這個招子很感興趣，將生薑搗碎，並在洗髮水中加入洗髮水。

6.保證充足的睡眠。

1.吃新鮮的胡蘿蔔（我曾經聽說有些人乙個星期一直吃胡蘿蔔，它們長了1,2厘公尺）。

Da S在《娛樂100%》中表示，有效促進頭髮生長的洗髮水成分是：海苔、海鹽和生薑。 但是，洗完頭髮後頭髮會更乾燥，所以一定要使用護髮素。

事實上，含有這三種成分的洗髮水並不多。 我知道露華濃有生薑洗髮水，但我找不到。 回到澳大利亞後，我用了兩種洗髮水來促進頭髮生長：

首先是澳大利亞品牌Perfect

迷迭香藥水

洗髮水，仍在使用中。

Lush's Little Red Riding Hood 新來了。 我以前為此連續使用過兩件。 泡沫豐富，但未使用。

每天用 10 個指尖按摩頭皮，直到您變熱，促進頭髮健康快速生長。

2.將避孕藥搗碎，加入洗髮水洗頭。

3.用啤酒洗頭。

再說一遍：似乎有很多mm對這個技巧很感興趣，我也是，雖然我還沒有嘗試過。 我以前在罐子上見過公釐"活力"這個牌子的啤酒效果最好，但我還沒有真正嘗試過。 有人知道嗎？

4.將生薑搗碎，然後在洗髮水中加入洗髮水。

5.保證充足的睡眠。 （我在澳大利亞聽說過這個）。

6.扎頭髮多洗頭（最常見的方法，但我真的覺得每天洗頭，天天扎頭髮有什麼效果）。

7.多梳頭。

其實我還沒有嘗試過上面的很多，因為我覺得洗完頭會覺得很奇怪？！ 然而，有很多人推薦啤酒來洗頭。

如果你吃胡蘿蔔，你就......實際上，我只接受燒焦的生食，感覺很硬。 不過，吃胡蘿蔔真的很有效。

你每天都梳頭！ 使用中草藥洗髮水早睡早起！ 睡覺時，您可以按摩頭皮，使其比平時生長得更快。

用含有芝麻的洗髮水洗頭，經常洗頭，用小剪刀把髮梢剪一點，促進根部生長。

服用維生素E膠囊（推薦）。 或者用溫水和白葡萄酒洗頭，但不要去別的地方，留一些短髮。

專業顧問告訴你：頭髮的主要成分是角蛋白，只要頭髮根部的蛋白質營養物質能得到充足的供應，頭髮就容易長得更快，所以應該多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋、肉類等，但很少有人知道頭髮的生長也與情緒有關， 睡眠和運動，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人長得更快，運動多的人，尤其是肺功能較好的人，頭髮會比稍遜一籌的人長得更好更快。所以你需要注意你的飲食、心理和運動。

還有一種方法可以定期洗頭，增加頭髮的營養，頭髮會長得更快 另外：讓頭髮快速生長的方法：實際的改善方法從頭皮開始。

因為頭髮的量與頭部有關**。 除了遺傳和飲食習慣。 我們可以改進的是防止頭髮越來越少或脫落。

當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都從頭皮開始。 1.

徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。 2.

選擇適合您 3 種頭髮型別的洗髮水加速血液迴圈“經常用按摩梳頭，也可以達到效果，讓毛囊為頭髮產生足夠的營養。 4.

使用頭皮專用控制精華液“If you're oily”或滋養精華液“If you're dry”滋養髮根。 1.經常梳頭 2

多吃含碘食物：海帶3經常洗頭 4

定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6定期修剪頭髮。

你可以多吃鈣片或黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿和苦瓜，你的頭髮會長得更快。 如果覺得苦瓜太苦，可以把苦瓜擠成汁，和胡蘿蔔汁混合喝。

我有我的經驗給你，我年紀大了，染了頭髮，導致髮質差，老頭髮脫落，去年4月，我乾脆剪了乙個耳朵的髮型，沒有燙髮，沒有染髮，必要的時候連吹風機都沒用，平時多吃黑芝麻的東西......到現在為止，我的頭髮幾乎都長在胸前了......

女孩經常把頭髮紮起來，更容易睡覺。

不能說幾天就能長大，必須有乙個過程。 人的頭髮一般乙個月長1-3cm，可以多吃穀類、芝麻或壽烏。

正如之前的專業人士所說，接髮是最快的。 如果你要走得那麼快又長。

將薑水倒在我的頭髮上，用毛巾包起來，5分鐘後洗掉似乎有效，我也從同學那裡聽到了。

洗頭時，要邊洗邊按摩，平時多吃黑芝麻和海帶湯，保證頭髮長得又快又黑。

如果你想讓你的頭髮在一天內想留多久，只有乙個辦法，那就是去理髮店接髮，有些明星就是這樣得到的; 如果你想讓你的頭髮長得更長，那就使用含有橄欖油或海藻的洗髮水或營養油，讓你的頭髮長得更快。 我更喜歡後者，大自然是美麗的！

教你一種每天洗頭的方法，這樣可以加快頭髮的生長速度。 但建議：不要用冷水清洗，因為這會損壞頭髮和頭皮。 如果你想更快，你不妨用啤酒泡泡並洗淨。 希望對您有所幫助，感謝您的採用。

我建議使用博謙的生薑療法洗髮水和按摩膏。 價格也很便宜。

如果經濟富裕。 使用資生堂的不朽森林系列，我幫助頭髮生長。

你可以去美髮沙龍接髮; 聽老人說，每天洗頭容易讓頭髮長一點，但每天洗頭容易引起頭痛。

你可以去接髮！ 但它似乎很貴，而且會隨著時間的流逝而脫落，但到那時你自己的頭髮可能已經長出來了！ 你可以試一試

醫生說，經常揉薑片能加快很多速度的原理是可以促進血液迴圈（據說也有辣椒水也有同樣的效果，但能不能試一試，還是要考慮清楚）。

營養學家說。

頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。 當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡，容易斷裂。

當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。

因此，應食用以下食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。

多吃蔬菜和水果：它含有許多對頭髮至關重要的微量元素。

多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。