上課不困的方法是什麼，上課不困的方法是什麼

首先，你對學習不感興趣嗎？ 如果是這樣的話，如果對它沒有興趣，任何人都會打瞌睡。 那你就要培養你的學習興趣，是不是所有的科目都打瞌睡了，總有一門你喜歡的科目不會是這樣的，也就是說，說明你對這門學科感興趣，培養興趣，說起來簡單，但一定要自己找路，比如文科，我以前不喜歡， 您可以通過閱讀您感興趣的相關書籍來產生興趣。

另一件事就是找到一種成功感，如果你擅長某門學科，相信你想選這門學科會感到快樂。 這創造了乙個良性迴圈。 其次，可能是你的生物鐘是適合晚上學習的型別。

然後你需要充分利用你最好的學習時間。 第三，是不是因為課間休息時間太累了，不能玩，所以上課就困了。 然後自己重新排列。

第四，晚上睡得太晚，那也不好，一定要保證自己有足夠的睡眠，如果晚上不能完成作業，也可以把時間放在早上，但這因人而異。 既然你想改變你在課堂上打瞌睡的狀態，我相信你一定能改變它。 ps：

我和你也有同樣的問題，總是在課堂上數數打瞌睡，我的解決辦法是：喝水 一想到自己會睡著，我就喝水，這樣，不僅緩解了打瞌睡的問題，還能保持**！ 其實老師的教學方法也是我們打瞌睡的原因之一，如果老師講得生動有趣，能吸引我們，那麼我們就不會打瞌睡，反而覺得很有意思，學得更好！

而有些老師只會用沉悶的方式講書上的知識，像搖籃曲一樣，我們能不能不打瞌睡！

一定要睡 8 個小時。 試著在課堂上做筆記，專注於課程。 注意：

數學是一門培養心靈的課程，是其他科學的基礎。 首先，你需要學好數學。 最簡單的學習方法是：

事實上，學生應該專注於學習和全面發展。 書山有路有勤，學海造船無止境，勤勤能彌補笨拙。 改進學習方法。

在學習的過程中，我們必須：多聽（聽講課）、多記住（記住概念、記住公式）、多讀書（讀書）、多做（做作業）、多提題（不懂就讓土豆看銷）、多動手（做實驗）、多複習、多總結。 相信你會逐漸養成良好的學習習慣，並取得成功。

可以嗎？

保證充足的睡眠，盡量小睡一會兒，買一盒清涼油實在不好，困了就塗在太陽穴上，量很少！ 非常有用。

晚安休息！！ 不要吃太多油膩的！！

拿一些涼爽的東西來提神醒眼睛，然後用水來冷卻你的眼睛。

神秘的學生不會困嗎？ 如何像尖子生一樣戰鬥，在課堂上不困，做題時不困惑。

我記得這個問題在我學習的時候，我無數次問自己如何去上課，這樣我就不會打瞌睡。

小學數學課的時候，我因為打瞌睡被老師懲罰了。 初中和高中也經常打瞌睡。 一般來說，當你遇到乙個你不喜歡的主題時，很容易打瞌睡。

其實我想告訴你的是，如果你真的在課堂上困了，你當然應該果斷地睡覺，前提是你不被老師發現，這是我高中時的經驗。 我記得每次打瞌睡後，我都精神抖擻，講課效率很高。 而不是在那裡非常糾結和痛苦地思考：

如果睡不著，敢睡，還不如乾脆睡。 最好把書堆得很高，這樣就不會輕易被老師發現。

此外，要保證充足的睡眠，不要晚睡。 當然，對於一些人來說，他們睡得很多，白天還是打瞌睡，而我就是這種人，哈哈，希望對你有幫助。 另外，祝大家好好學習，天天進步。

首先，我們必須認識到，努力學習才能有美好的未來，我們必須讓自己有目標，比如，下一次考試要超越誰，等等。只有有了目標，我們才有鞭策自己的力量 只有願意去實現，才能學會克制自己 很多課程會因為你對它們不感興趣而變得困難 你必須強迫自己對這門課程感興趣 如果你真的想睡覺，就看看你的同學在你身邊好好學習時在做什麼 想想你現在睡覺， 你會被別人拋在後面。

調整工作和休息，改善睡眠質量，參加文體活動，增強自制力。

首先，你晚上要有足夠的睡眠，其次，你的大腦在課堂上跟著老師，你馬上想著老師問了什麼問題，多做筆記。

首先，確保你不會因為睡得不好而感到困倦，等等。 之後，你要告訴自己，如果你現在不振作起來，一堂課就過去了，也許作業就不行了，和同學們就會有差距，當然，如果一旁的人都躺下了，那麼你就告訴自己，超越他們的機會來了， 我必須聽全班......嘿，我就是這麼做的。

我的經驗是，如果老師跟著講課，大腦會保持活躍，你就不會困了。

答案都是一樣的。 讓我告訴你乙個實用的解決方案：從水瓶裡倒一點水到你的手裡，幾滴就足夠了。

然後將另乙隻手浸入眼睛並揉入眼睛。 你會感覺更清爽。 我已經嘗試了很多次，並取得了巨大的成功。

課後出去鍛鍊身體，活躍起來。

與你喜歡的人聊天

做自己想做的事，除了睡覺，可以看其他的書等等。

最好看看你喜歡的人。

如果你不想困，那就去睡覺吧！ 哈哈

當你和你喜歡的人坐在一起，寫筆記或聊天時，你無法入睡！

即將推出。

上課的時候，可以吃點酸的，比如楊梅，讓自己感覺更清爽。 如果可以的話，可以在臉上塗點風油精華，會讓你感覺好多了，但是我不介意不塗風油精華，因為那樣老師和同學會聞到，說不定會說你。 最有效的辦法是多回答問題，積極思考，動動腦袋。

我讀了這麼多年，有一點經驗。 首先吃什麼薄荷糖，裡面有咖啡，沒用，我們都試過了。 課堂上的自殘（掐自己）其實效果不大，也沒人願意自虐。

下課後讓自己精神煥發也沒用，因為下課後我還想睡覺。 在很長一段時間裡，我發現最有用的方法就是強迫自己回答老師的問題。 只要回答乙個問題，不管你有多困，那節課肯定會很有活力。

久經考驗。 你也可以試試。 我不一定要給我，因為我理解上課時想睡覺的痛苦。

學習伴隨著乙個簡單可行的自我計畫來改進學習方法同時，也要適當地參與學校的活動，發展DAO在學習過程中，請務必：

多聽（聽講座），多背（記住重要的范文，記住重要的題結構，記住概念，記住公式），多讀書（讀書），多做（做作業），多問問題（不明白就問），多動手（做實驗），多複習，多總結。 使用做課堂筆記的方法專注於課程。

閱讀更多重要的英語文字，並熟悉詞彙和用法。

為高中和大學做準備。

初中是高中的基礎，高中競爭更激烈。

在其他時候，我們必須保證學習時間，確保每門學科的學習質量，不能偏離學科。

每天保證充足的睡眠（8小時），以確保您的學習效率。

安排適當的空閒時間與家人和朋友交往和其他活動。

通過不懈的努力，結果逐步提高和穩定。 考試要全力以赴，考試時要小心，最後衝刺時要冷靜。 考試結束後，你應該仔細總結，以便你將來可以更好地學習。

現在：放下包袱，通常：努力學習。 考試前：認真準備，考試中：不放棄，考試後：心正常。 記得！

首先，剪短頭髮，並隨身攜帶少量眼藥水。

原理：頭髮長，男生女生都容易著火，而火是內黏膜潰瘍，會導致區域性白細胞增加，使身體虛弱和睡眠。

頻繁用眼科藥物是因為學習壓力會引起血壓波動，而眼睛最容易疲勞，所以容易產生高眼壓，雖然年輕人年老後不會有眼壓高失明的風險，但容易影響注意力和精力， 而且更容易使眼睛乾澀甚至痙攣，導致睜不開眼睛只想睡覺的情況。

我在實踐中有乙個比較好的時間表，可能並不適合所有人，我再說一下供大家參考：（需要從更早的年齡開始適應）。

1.放學回家，吃飯，然後在晚上七點半左右上床睡覺。

2.凌晨4點起床，吃一頓豐盛的早餐，然後開始學習，可以在露天進行（如果可能的話，因為空氣最好，非常安靜）。

3.這樣一來，每天早上開課的時候，就已經處於複習狀態，上課吸收率更強，上午開課時間是平時下午上課時間，差別不大。 同時，保證了八個小時的睡眠，當你睡覺時，你下意識地消化著你剛剛學到的知識。

4.中午適當休息一下，最好聽一些**。 比如我推薦神思家的**，讓人很放鬆，日本人口中的“療癒系統”的**沒有被覆蓋。 下午，我會精神抖擻。

特別注意你的脊柱和頸椎，這兩者往往是你打瞌睡的最大原因，頸椎變形會讓你的大腦缺血; 脊柱畸形會使脊髓缺氧。 小心。

北京市武警總醫院-中醫總科-副主任醫師-李淑萍-上課困倦時如何提神。

1.風油精華喚醒大腦;

2.捏一把小錐子在手裡，不會傷到你的手。

3.早餐不要吃甜食;

4.坐得放鬆，不要僵硬。

5.最好早點運動，一整天都會很精力充沛。

6.如果老師的課程很無聊，就沒有辦法。

如果你在課堂上困了，可以利用課間休息時間調整一下狀態，休息幾分鐘，或者下課後去廁所緩解一下，這樣也可以緩解課堂上的困倦，最重要的是要保證自己有良好的作息和休息時間， 保持精神狀態，不要熬夜。

我覺得這樣讓自己在課堂上不困，可以在課前跑步，聽一些美聽的**，希望對你有幫助。

買一瓶涼爽的油。

或者買薄荷糖。

當時我們買了純薄荷，很清爽。

或者讓你的同桌看著你，如果你困了，就給你一拳。

不管吃什麼喝什麼，每天要保證充足的睡眠;

什麼時候睡覺？ 根據自己的生活規律進行安排;

養成良好的生活習慣，才能擁有充沛的能量。