我對學習很認真，但是如果我被困在課堂上怎麼辦？

上課嗜睡不是因為你睡得不多，而是因為你對上課的內容不感興趣，無聊不能玩手機打發時間的人肯定容易困倦。

反正我之前的班級難題有兩種解決辦法，乙個是馮有京，乙個是找個學習夥伴，兩個人一起學習，互相督導，這種要麼一起變成學生，要麼一起變成渣男（

希望大家能親身體驗一下。

要排除疾病，可以先想想自己不困的時候是怎麼度過一天的，看看是否合理，如果可以的話，調整一下自己的作息習慣，讓自己更接近不困的時候。

也可能是身體虛弱，調整飲食，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高熱量的食物，最好加強體育鍛煉，慢慢改善身體，自然不會困倦。 如果下午困了，盡量在中午小睡半小時，不要太久，否則會更困。 不用擔心耽誤這半個小時，磨刀，不要誤會樵夫。

如果你有足夠的睡眠，頭暈或頭痛，那麼你需要去醫院檢查。 願你安好。

這主要是個人的，如果乙個人喜歡這個主題，他在課堂上就不會困倦。 強迫自己愛上你正在學習的科目，你就不會在課堂上困倦。

課堂上的困倦也可能與坐姿有關，根據科學研究，以更舒適的姿勢更容易入睡。 建議您改變姿勢並挺直腰桿上課。

最後，祝大家學業順利。

按照國際慣例，上課卡住的最好辦法就是站起來聽課，站在最後一排。

事實上，例如，您還可以再更改一下您的日程安排。

晚上 10 點或 9 點之前上床睡覺。

早上 8 點或 9 點之前起床

中午吃完飯半小時後，我睡了乙個小時。

如果你仍然很睏，可能是你的身體出了問題）。

多運動其實很正常，但動腦子卻很耗費精力。 如果你在課堂上困了，你就站起來，這就是我們班的樣子。

這很簡單，下課睡覺，睡個好覺，如果太睏了，就站在教室後面，或者用冷水洗臉，下課後出去吹吹一陣冷風，可以試試，但是我更喜歡下課後動一下，我覺得如果我動一下身體，我就會活躍起來，然後我就不困了。

我晚上睡得很晚。 10點前上床睡覺。 它可能會更好。 最主要的是你對學習沒什麼興趣。 如果有興趣。 你不會困的。

你可以告訴你的同桌，當你快要睡著的時候，讓他嚇唬你，然後你就會精神抖擻，這就是我上學時所做的，哈哈！

在沒有嚴格訓練的情況下，老師應該給學生45分鐘的專注訓練。 你可以訓練自己。

我猜你平時運動不多，睡眠質量也不是很好

吃一些糖對午睡很重要。

你可以用風油試試。

如果你動腦筋，你就不會困了。 當然，如果你只是聽講課而不去想，你會困的，每個人都會困！！

捏自己。 我通常不會在中午小睡時感到困倦。

站起來或躺下睡覺。

你可以自己捏自己。 我曾經是這樣的。 不錯。

你通常可以睡覺。 你也可以想念你認識的女孩。

嘿，我在高中時也是一樣。 你可以準備風油精華，或者讓你的好同桌叫醒你！ 休息是最重要的！

有個女朋友可能會更好。