如何提高你的籃球技巧並參加這幾分鐘的課程

大家都問一下實戰能力，對吧，那你就在實戰中多練習一下，不要盲目地乙個人練，只有和大家一起玩，才會發現自己的短板，也能找到自己的優勢。 多玩遊戲，多總結，補短，發揮優勢。 而和別人一起玩（誰知道呢）也會有競爭的心態，會激發自己的潛能。

強身健體（對抗籃筐時力量是關鍵），每天計畫好你的投籃訓練，每天訓練，不一定是因為它們很大，但你必須每天堅持下去。 建議從罰球線投籃100，從三分線外投籃150（可以不同角度投籃）。 堅持很重要，斷斷續續的訓練是不可能提高能力的。

多玩遊戲，努力練習。

練習量有多大，練習多少，最好找個好老師給你建議。

拉下旋後，用三到四個上旋球連線進攻的訓練是為了解決實際戰鬥的問題，拉到對手的對角線位置，通常速度很快，對手很可能會回到你的正手，三到四個上旋球連線起來，快速恢復並連續擊中對手。

蹦蹦跳跳就是堅持練習，也就是每天練習青蛙條。 最後帶上沙袋什麼的，再跳幾下，當然最重要的是堅持不懈。 練習表明，彈跳是再跳兩次，你的第一次跳躍最大，一般高度在10到15厘公尺。

第二次沒什麼，但它仍然有效，在乙個強調中，堅持下去很重要。 另一方面，射擊要簡單一些。 首先是你的拍攝姿勢，你不必一直改變它，但一定是你最熟悉的方式，你最喜歡的方式，好不好看都無所謂，什麼都好說好不好。

練習的時候也要注意那個時間，不要一直扔，你要休息，這不像彈跳，這需要技巧。 不要在乙個地方變得複雜，要換個地方。 還有從近到遠的修行，修行可以熟練。

最後的建議是找人陪你練，最後找個水平相近的人。 我相信，只要你堅持不懈，付出努力，一切皆有可能。

了解更多技巧！ 並經常使用它！

多看經典十大球，百大球，根據自己的情況在一些環境下使用一些，慢慢就會有氣勢，達到一定水平後，就可以創造自己了，動作會很好看。

看看NBA和CBA

最重要的是，努力學習。

你的身體狀況很好。 我只有65公斤......179你現在3歲了，也快18歲了，彈跳基本定在20歲，你現在真的提不提練習了。

不過你身體好，NBA小皇帝為什麼這麼難防，就是因為他身體好。

如果你練習一下身體，多突破一點，而且你要對自己的跳投有一點把握，那麼你就會成為普通大學後衛線上的好球員。

上大學的時候，我有時間練習，這些都不是可以說教你玩的東西，費爾傑克遜早早去種地了，有時間我就教你。

熟能生巧，從基本技能開始，比如運球、帶球跑動，基本功很重要，看比賽，學習球星的動作，多練習投擲和尋找。 既要進攻又要防守。 不要著急，來很久了。

練習雙手左右開弓，就算身體素質不好，也很難練好兩隻手。

不如先學習，大學畢業後才有時間。

三？ 如果你想在大學打球，你必須去一所好學校，最好是CUBA的參與學校，那裡的籃球水平和氛圍都很好。 所以要努力，先考上一所好大學。

剩下的我就只能告訴你了，我覺得你是800度近視，運動功能一般，剩下的在大學裡可以慢慢練習，但是你要培養好的籃球智商，這還是需要你多學習一些科學知識，這真的很有幫助。

如果你是體育專業的學生，身高178，只能打後衛，小前鋒有點矮。 運球和反應能力都是防守者的強項，這兩者顯然都受到體重的限制。 如果想用籃球加分，先**五公斤，然後，配上一副運動眼鏡，然後，找高水平隊友每天打兩場正經的比賽，第二天回憶昨天的失誤和成功，進行訓練，做體能訓練，不斷恢復。

然後是迴圈。 如果純粹是愛好，建議天天打球，找乙個明顯比你強的高爾夫球手，每天中場休息就去單挑，這樣才能快速成長。

房東大家好。

根據你提供的資料，我建議你先用雷射治好眼睛，然後經常跑步，練習青蛙跳，慢慢跑運球。

我想說的是，有想法是好的，關鍵是鍛鍊，而不是打球有多好，還有科比·布萊恩特，謝謝你。

請有專門的籃球教練，你在哪裡，其實我可以叫我男朋友來教你，呵呵，

多訓練，觀察大師。 先說控球，這是基本功的問題，是籃球的基礎。

讓我們從三件事開始。

第一件事是學習如何用手腕擊球，然後用手指粘球。

其次，要學會纏繞球，培養良好的球感，比如纏住脖子和腰部。

最後，你必須學會如何在跑動中運球，而不是快速和穩定。

首先做這三件事。

然後是標準姿勢，即保持正確的手型。

正確的姿勢是右手五指撐球，手掌不碰球，手腕和肘部成90度，形成乙個不合攏的正方形，投籃時手臂自然向前推。

注意手腕的抖動和手指伸出的感覺。

鏡頭不高，但速度快。

最後，是上籃。

這種有效的得分方式，應該是初中生最容易掌握上籃的方式，最重要的是注意節奏。

在對方想不通自己的那一刻，他加速了肩膀的突破。

不要追求快，而是要鑽到對手的弱點（即空間較大的一側），起飛而不求高，注意身體對球體的覆蓋。

投籃時要注意手指的籃子，不要僵硬。

然後是培養籃球意識。

籃球運動中“籃球意識”的培養，歷來是籃球訓練的重要課題之一，也是提高籃球水平的重要一點。

籃球意識; 訓練。

籃球是一項具有團隊對抗性質的競技運動。 它不僅要求運動員具備良好的身體素質和技術水平，還要求運動員具有良好的籃球意識。 有了良好的籃球意識，球員可以根據場上的攻防形勢，主動尋找和掌握戰士，採取適當的對策和行動，最大限度地發揮自己和球隊的優勢，戰勝敵人。

美國籃球專家認為，贏得一場籃球比賽的60%取決於思維，40%取決於體力。 現代籃球比賽的實踐也證明，運動員的水平越高，這種趨勢就越明顯。

我們發現，有很多球員個人技術較好，但是他們在球場上無法正確地發揮自己的技術，簡單地說，他們不動腦子打籃球，結果勢必會提高球員的個人技能和戰術，從而降低整個球隊的進攻和防守質量。 由此可見，籃球意識的培養應該成為籃球訓練中極其重要的乙個方面。

籃球教學：新手如何快速打籃球？ 首先，要提高籃球教學中的控球能力：

新手怎麼能快速打籃球？ 首先要提高你對球的徒手控制籃球教學：新手籃球怎麼可能快？

首先，要提高手對球的控制。

無事可做時，請注意是否隨時可以左右手拍攝。 你帶球跑得和沒有球一樣快嗎？ 你是否同樣擅長低手投籃、大師投籃和半勾手投籃？

開啟弓是左右嗎？ 你能在三分圓內外的任何地方跳躍嗎？ 你能用雙手抓住籃子嗎？

如果以上都能做到，那麼什麼樣的交叉運球回傳做不到呢？ 如果您還沒有，請練習所有基礎知識！

其實打高水平控球後衛也有優勢，比如防守對手的跳投，當然更難防止突破; 進攻上，可以大膽突破，那麼高，對手很難防守，做對手就比較容易了！

關於傳球，可以運球，觀察周圍環境，隨時準備傳球，可以落地傳球，視情況而定，傳球的時候一般要更有力！ 防止對手斷球！！

這很簡單，練習基礎知識。 努力練習。

每天綁沙袋10公里，練習小腿爆發力。

此外，練習自己的技巧，例如走走停停的跳投。 同樣，它取決於持續的連線。

每天練習，可以先練習投籃，練一步上籃，熟悉後練一步上籃，練三步上籃，熟悉後練三步上籃，三步上籃熟悉後結合運球上籃。 我是校隊的隊員。

1.75公尺打鳥藍球，我是1.75公尺，從3級到高3級，有用，其他人都是1.9公尺

很簡單！

要想進步，就要天天練習！

注意基礎，學習標準射擊姿勢，然後慢慢練習。

沒有訣竅，四個字：數字使完美

更多的單挑，快速的進步。 傾聽他人的意見。 問問他們是否在做正確的事情。

聽我說，買個籃球，去球場，每天呆3個小時，乙個月就差不多了。

就是這麼簡單，聽聽科比·布萊恩特說的話，“拿起籃球，繼續訓練，這就是你進步的方式”。

多和師傅打架，謙虛的態度不失霸氣，得到師傅的賞識，說不定人家可以叫你幾句管家的本事。

一是發現自己的長處，而發展自己的長處，避免短處，永遠是士兵取勝之道！

如果你身體健康，你可以學習NBA球員的一些動作。

多練習，多跟老師學。

你要看你打什麼位置，而且要和隊友有默契，如果中鋒在練強打，那就是找人陪你打球。 當然，中投手也應該能夠作為前鋒練習突破或中投。 最好練習突破點。

這樣一來，你就可以和隊友有默契，看看你進球後是什麼，你就不會談論控球了。 練習得分，三分突破，當然要控制球，謝謝，打字，打字很痛。 最好有乙個高手指來教。

大哥，請給我乙份。

買乙個球回家。 每天練習運球。 更多的是球場和其他人 3 對 3。

練習試穿。 我就不多說了。 我可以先練習這些東西。 就是這樣。

你為什麼不把我加為好友？ 我以後再教你。

規則：搜尋自己。

如果你知道基本的動作，你會沒事的。

多打仗，多和人玩半場比賽，多玩，什麼都能做，不要總是自己練習，是行不通的。