空腹吃香蕉有害嗎？

空腹吃香蕉會誘發心肌梗塞。

建議不要餓著肚子或飯後進食。

海口市50歲婦女馮女士因空腹吃香蕉而無法患上心肌梗塞，被海南解放軍第187醫院搶救。

據馮女士介紹，3月13日，她工作很忙，到了晚飯的時候，她已經餓了，只好用香蕉來充飢，很快就感到胸悶，伴有頭痛、噁心和嘔吐。 當晚21時30分，他被家人送往附近的海南解放軍187醫院。 根據她的症狀和心電圖（ECG）的結果，醫生診斷為心肌梗塞。

專家說，香蕉富含糖分和纖維，對消化和瀉藥有好處。 但是，空腹吃香蕉對健康不利，因為空腹時，胃腸道幾乎沒有可供消化的食物，如果此時吃香蕉，會加快胃腸的運動，促進血液迴圈，增加心臟的負荷， 並易導致心肌梗塞。專家警告說，空腹不吃香蕉比較安全，一般選擇飯後或不餓的時候吃香蕉。

司機不允許空腹吃香蕉。

交警部門曾對128名吃香蕉上癮的汽車司機進行調查，發現25名司機四肢麻木，33人嗜睡，20人發生交通事故。

醫學家認為，這與空腹食用香蕉有關。 香蕉含有多達 20 種糖分，是補充糖分和緩解疲勞的理想食物。 但是，香蕉含有大量的鎂，多吃可以大大增加血液中的鎂含量，對人體心血管系統有抑制作用，會引起明顯的麻木、肌肉麻痺，以及嗜睡和疲勞的症狀。

香蕉是澱粉類的有益水果。 甜冷，能清熱潤腸，促進胃腸蠕動，但不適合脾虛腹瀉者。 根據“熱就是冷”的原則，最適合乾熱的人。 患有痔瘡和出血的人，以及因炎熱和乾燥而出現胎兒不安的人，可以吃生香蕉肉。

民間處方對香蕉燉冰糖治療長期咳嗽更有用; 飲料與香蕉一起煮沸作為飲食療法。 現代醫學認為，香蕉可以用來治療高血壓，因為它們富含鉀，可以平衡鈉的不良反應，並促進細胞和組織的生長。 香蕉可用於便秘，因為它可以促進胃腸道蠕動。

早餐、午餐和晚餐吃香蕉可以為身體提供豐富的鉀，從而將大腦中血栓的風險降低約 21%。

德國研究人員表示，香蕉可以治療抑鬱症和情緒不安，因為它們可以促進大腦分泌內啡肽化學物質。 它可以緩解緊張，提高生產力並減少疲勞。

適合。 香蕉壽命長，老少皆宜，是最好的首選。 適用於發熱、口乾及煩渴、喉癌、乾便、痔瘡、肛裂、便血、癌症患者及放化療後;適用於上消化道潰瘍、肺結核及難治性乾咳者; 適合飲酒過量，酒精未解決者; 適用於高血壓、冠心病、動脈硬化人群; 同時，對便秘、消化不良等症狀有很好的效果; 適用於脂肪痢和中毒性消化不良患者。

不適合人。 1：體質虛弱、寒冷的人。

香蕉感冒體質最好避免感冒，如胃寒、虛虛感冒、腎炎等不要吃香蕉，如果以上患者吃香蕉不利於身體健康。 也有懷孕期間腳腫的患者，最好不要吃香蕉。

2：空腹的人。

香蕉可以促進胃腸蠕動，如果空腹吃會引起胃提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。 為什麼不能空腹吃香蕉？ 因為空腹吃香蕉的胃腸裡幾乎沒有可以消化的食物，所以空腹吃香蕉會加快胃腸的運動，促進血液迴圈，增強心臟負荷，容易導致心肌梗塞。

3：關節炎和糖尿病患者。

香蕉的含糖量相對較高，會減慢血液迴圈並積累代謝物。 患有關節炎和糖尿病的人不應該吃香蕉，否則會加重病情。

4：腎炎患者。

腎炎患者也是不允許吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀和鎂，腎炎患者的過濾功能較差，香蕉會使血液中鈣、鉀、鎂的比例失衡，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。

香蕉含有較多的鎂，空腹吃香蕉會導致人體鎂含量突然公升高，破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管系統有抑制作用，不利於身體健康。

反正空腹吃水果也不好，因為水果裡有很多素食，空吃會對身體有一定的傷害，所以最好不要這樣吃，對了，水果不是說什麼時候想吃，要看季節吃， 否則選錯季節的水果不好，不利於身體健康。

香蕉中含有大量的鎂，容易引起血液中鎂鈣比例失衡，對心血管系統有抑制作用。 空腹吃香蕉會導致人體內鎂突然公升高，破壞人體血液中的鎂和鈣平衡，對心血管系統有抑制作用，不利於身體健康。

香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，雖然這些礦物質元素對人體健康是必需的，但如果在短時間內攝入過多，會導致血液中鎂、鉀的含量急劇增加，導致鉀、鈉、鈣、 體內含有鎂等元素，對健康有害。此外，多吃香蕉還會導致胃腸道疾病和過度的情緒波動，因為胃酸分泌大大減少。