身高160，體重48公斤 我胖嗎？

呵呵，不胖，你是女孩吧？ 女生160的標準體重在50kg左右，而你的體重是48kg，屬於標準體型。

改進後的BRCOA公式在國內普遍使用，其計算方法如下： 男生： 標準體重=（身高-100） 女孩：

標準體重=（身高-105）當實際體重大於標準體重的10%時，20%為超重，超過標準體重的20%為肥胖，低於標準體重的10%為瘦20%，低於標準體重的20%為嚴重消瘦。根據您的資訊，標準體重為45公斤，您超出標準體重3公斤，不超過10%，這是正常的，希望對您有所幫助。

BMI 19,20-24正常，略瘦。

可能是體內脂肪分布不均勻，腰部粗壯，內臟脂肪較多，所以應該多運動，讓自己的身體更勻稱。

不胖，比我瘦，不用減肥。

這還叫胖子，親愛的？！ 這是乙個正常的體重。 太瘦不好，真的。

女性的標準體重是身高 -110 你是 160-110 = 50 公斤 現在 48 公斤被認為是瘦的一面 o（ o 哈哈

不，您的平均體重應該是 50 公斤

小心

對於160cm的女孩來說，55kg是標準體重。

乙個160cm的女人體重55公斤是標準，理想體重應該是105厘公尺減去身高的厘公尺數，所以乙個160cm的女人的體重保持在55公斤左右，這是標準體重。

現在我們生活的環境真的很有意思，因為大家似乎都忙著去**，甚至張醫生也遇到過一些人，**很羨慕茄子比哥哥的工作更重要。 不可否認，改革開放以來，我國人民的收入確實有了明顯的增加，但飲食習慣也發生了很大的變化，最突出的是在街上，我們經常可以看到一些胖子甚至特別胖的朋友。 不可否認，太胖確實不美，所以大家都會愛上它。

其實每個人對肥胖可能都有自己的認識，最簡單最直接的事情就是看自己胖不胖，人為地判斷自己是否肥胖。 其實這話有一定的道理，但不夠嚴謹，不同的人可能有不同的眼光。 因此，作為普通人，如果我們能客觀地評估自己是否肥胖，那就太好了。

事實上，在醫學上，我們對肥胖有乙個定義。

在理解這個定義之前，我們首先應該了解乙個概念，那就是體重指數，縮寫為BMI，它指的是我們體重（公斤）的平方除以我們的身高（公尺）數，單位是公斤每平方公尺。 如果體重指數較低，則為體重不足; 如果BMI介於兩者之間，我們認為它是正常和理想的; 如果您的 BMI 在 24 到 27 之間，您可能超重。

如何控制體重：

1.保持規律的飲食。

一日三餐要規律定量，不要暴飲暴食，每餐只吃七分鐘，如果吃得太多，可能會轉化為體內脂肪堆積。 不要狼吞虎嚥，放慢進食速度，吞嚥前每口至少咀嚼30次，因為咀嚼時胃會跟著消化，可以向大腦發出停止進食的訊號。

2.控制甜食的攝入量。

甜食是高熱量的食物，容易被人體吸收和利用，誘導胰島素將葡萄糖轉化為脂肪堆積，從而導致肥胖，所以盡量不要吃冰淇淋、糖果或巧克力糕點。

體重正常，不胖不瘦！

身高160cm體重如下：卜敗。

128 磅脂肪型 85 分。

116 磅脂肪型 95 分。

98磅薄型昌95分。

85磅的薄型85分。

160*160 110+160） 2=196 指數 = 100 分。

略帶胖乎乎的。 1.根據國際BMI指數演算法，體重的公斤數除以身高的平方，身高160和體重120屬於正常範圍，而不是肥胖人群的範圍。 肥胖主要是由於體內攝入的熱量過多，而身體無法完全消耗，會以脂肪的形式積聚在體內，導致體重超標。

特別是對於一些活動較少的人來說，如果經常在進食後長時間坐著或躺著，很容易造成體內脂肪堆積，所以應該在進食後半小時做一些運動，可以通過慢跑、騎自行車、游泳等方式進行。

2.什麼屬於標準數字。

國際標準身材一般從身高上減去100厘公尺，再乘以，正常體重為標準體重正負10%，超重為正常體重的10%以上，但小於20%。 輕度肥胖超過標準體重的 20%，但低於 30%。

中度肥胖是標準體重的30%以上，低於50%的鉛不會太多。 重度肥胖佔50%以上。 如果發現身材超標，想要保持顏值，就要注意，不建議選錯做，要注重鍛鍊。

人們普遍認為，女性的標準體重是：身高（cm）105標準體重（kg）。

對於身高160厘公尺的女性，她的標準體重應為：160（厘公尺）105 55（公斤）。 120公斤的重量相當於60公斤，比標準體重10公斤多，偏重。

人們普遍認為，男性的標準體重是：身高（cm）和100標準體重（kg）。

身高160厘公尺的男人，他的標準體重應該是：160（厘公尺）100 60（公斤）。 120 公斤的體重相當於 60 公斤，這被認為是正常體重。

不要太胖，只要多運動就行了，比如跑步、打籃球、踢足球、游泳......注意：游泳是最好的。

祝您身體健康，萬事如意！

這是重量公式的標準。

它只是指不易患病且健康指數最高的人群比例。

但從美學的角度來看。

看起來更瘦一點會更好。

誰說今天的衣服畢竟適合瘦人呢？

不胖。 不胖。

這個重量剛剛好。

它也與您的身高相協調。

沒有了**。

不胖，標準身材好。

從正常的身體發育和科學的角度來看，確實不是很胖，但現在愛美和**是當下的潮流，所以對胖瘦的標準也越來越嚴格。 至於你的女朋友，最重要的不是她胖不胖，而是你喜不喜歡。

胖，比例適中，等於110以下，超過100就剛剛好。

120 更容易減去。

首先，控制食物的量，不要一下子停止進食，或者絕食，而是每天比前一天少吃一點。

吃飯時，盡量多吃蔬菜而不是公尺飯，但午餐一定要吃公尺飯，而且量少。

在運動方面，堅持每天慢跑半小時，慢到別人可以快走才能跟上你的速度是最有效的，而且很容易堅持不呼吸。 如果你的膝蓋不耐，就不要每天跑步，你可以用健美操代替，每天跟著鄭多妍跳乙個小時。

運動後一定要做全套伸展運動，放鬆肌肉，否則肌肉會明顯變硬。

平時多讀書經驗帖給公眾，跟著乙個人學習健康運動。

最重要的事情，沒有什麼能比得上，是堅持。

建議：肥胖的標準是身高減去105倍，163-105=kg。 根據上面的計算，它不被認為是超重，有效的方法是控制你的飲食，加強你的運動。

如果你是女孩，你通常會為這個體型選擇M碼的衣服。

一般穿L，但每個人的體型都不一樣，如果上半身和下半身比較對稱，一般只用L，但如果上半身豐滿，可以穿XL，如果下半身胖，穿L褲子也差不多。

1、車身尺寸為：

程式碼 01 表示 **是：“xxs” 程式碼 02 表示 **：“xs”。

程式碼 03 表示 **是：“S” 程式碼 04 表示 ** 是：“M”。

程式碼 05 表示 **是：“L” 程式碼 06 表示 ** 是：“XL”。

程式碼 07 表示 ** 是：“xxl”。

m 身高 155，胸圍 80

S 身高 160，胸圍 84

l 身高165，胸圍88

XL身高170，胸圍92

XXL 身高 175，胸圍 96

2.夾克的尺寸為：

70表示**是：“48”（m）。

71表示**：“50”（l）。

72 表示 ** 是：“52”（XL）。

73 表示 **：“54”（xxl）。

3.褲子的尺寸是：

26代表腰圍：“尺子” 27代表腰圍：“尺子”。

28代表腰圍：“尺子” 29代表腰圍：“尺子”。

30代表腰圍：“尺子” 31代表腰圍：“尺子”。

32代表腰圍：“尺子” 33代表腰圍：“尺子”。

34代表腰圍：“尺子” 36代表腰圍：“尺子”。

38代表腰圍：“尺子” 40代表腰圍：“尺子”。

42代表腰圍：“尺子” 44代表腰圍：“尺子”。

50代表腰圍：“尺子” 52代表腰圍：“尺子”。

54代表腰圍：“尺子”。

你好，不知道你是男是女？ 你是在問上衣還是下裝？