我開始變得脾氣暴躁，討厭一切！

首先，你要改變自己，勤奮，老人的心思很固執。 你先改變自己，不要耽誤學習，有些事情你可以忍，你爺爺奶奶也是長輩，雖然他們對你不好，但你可以對他們好，他們會理解的，然後試著做好調節家庭氛圍的角色，不要放棄自己。

首先，你爺爺出於好心對你母親撒謊，不想讓你母親離開。 第二，你脾氣暴躁是可以理解的，因為現在是叛逆的時期，但你要看到你不能繼續下去，否則以後對你不利。 第三，你奶奶可能脾氣不好，你可以讓你爸爸告訴他讓你爸爸和你奶奶打交道（其實不是要對付，要理解你奶奶），對於父母來說，媽媽對孩子來說，孩子往往很容易對付媽媽。

在強調不要處理時，你明白了）。

首先，從心理學的角度來看，當我們對學習感到緊張時，我們沒有太多的精力去分散別人的注意力，而是要分心，這會讓人情緒焦慮。

其次，家庭關係不和睦是每個人都會遇到的事情，我們承擔了我們不需要承擔的事情。 我們想要家庭的和諧，所以我們太在乎別人在家庭中的行為。 它還會給我們帶來痛苦和焦慮。

第三，當你有情緒時，要想清楚你的情緒是怎麼來的。 比如，如果你對祖母提出指責，記得給你的祖母打電話，然後，聽我說，說出你因為祖母的表情而內心感到的悲傷。 小心不要帶來情緒，儘管這很難做到。

第四，奶奶可能老胡說八道了，這是真的，有很多事情不需要她去打擾。

業力太重了，去拜觀音菩薩吧。

當你到了叛逆期，你是否經常對你所看到的一切感到不舒服，並想去做？ 我建議你多做戶外運動，多社交，多參與社交場合，這樣你才會變得更開朗

要被控制，這個年齡是它似乎理解和不理解的年齡。

少說話，多傾聽。 如果你討厭別人，就不要和他們打交道。 如果你脾氣暴躁，你會對自己好，你會知道你是溫暖還是冷漠。 不要傷害別人。 再過幾年，你就會孤獨而純潔。 如果當時有人和你在一起，那麼他是真的愛你，珍惜你。

正常，主要是青春期！

你不會叛逆吧？

到了假裝被逼的年紀，就好了。

唉，會有一些東西可以幫助你。

人們必須學會耐心，知道如何珍惜周圍的人。

在生活中，每個人都有自己的想法、個性，但是我們生活在人群中，討厭別人要學會相處，否則就會有麻煩，你其實有自己的想法，但和別人相處是無法表達的。

你為什麼討厭這些人？ 是什麼讓你感到悲觀？ 你能相信我嗎？ 希望我能幫到你。

其實不管別人怎麼說，都沒什麼大用處，或者說你要學會調整自己的情緒，如何把握，在一定程度上控制它：

首先，要注意你的情緒。 換句話說，提醒自己時刻要注意"我現在感覺如何？ "例如，當你因為朋友約會遲到而嘲笑他時，問問自己：

我為什麼要這樣做？ 我現在感覺如何？ "如果你注意到你已經因為朋友遲到三兩次而生氣，你可以更好地處理你的憤怒。

有很多人認為"人不應該有情緒"所以他拒絕承認自己有負面情緒。 你要知道，人一定是有情緒的，壓抑情緒會帶來更糟糕的結果，學會觀察自己的情緒是情緒管理的第一步。

其次，適當地表達你的情緒。 如果乙個朋友約會遲到了，你可能會因為他擔心你而生氣，在這種情況下，你可以委婉地告訴他："你還沒到約定的時間，我很擔心你在路上會出事。

試著把"我很擔心"這種感覺被傳達給他，他明白他的遲到會讓你有什麼感覺。 什麼是不恰當的表達方式？ 例如，你指責他：

我每次約會都遲到，你為什麼不考慮一下我的感受？ "當你指責對方的時候，也會給他帶來負面情緒，他會變成乙隻刺蝟，忙著防禦外界的攻擊，沒有辦法為了你而站在你的立場上，他的反應可能是："路上堵車！

有什麼辦法嗎，你以為我不想準時嗎？ "結果，兩人開始爭吵，更不用說任何愉快的約會了。 如何"適當的表達"情感是一門藝術，需要用心去體驗和思考。

第三，以適當的方式緩解情緒。 緩解情緒的方法有很多種，有的人會痛哭流涕，有的人會找三五個朋友抱怨，有的人會去逛街、聽**、散步或者強迫自己做其他事情，以免一直想著不愉快的事情。 最糟糕的方法是喝酒、飆車，甚至自殺。

我想提醒大家，緩解情緒的目的是給自己乙個理清思緒的機會，讓自己感覺更好，給自己更多的精力去面對未來。 如果練解情緒的方法是暫時逃避痛苦，然後忍受更多的痛苦，這不是乙個適當的方法。 如果有不舒服的感覺，就要勇敢面對，仔細想想，為什麼這麼傷心、這麼生氣？

我能做些什麼來避免將來重蹈覆轍？ 我能做些什麼來減少我的不愉快？ 這會造成更大的傷害嗎？

通過選擇適合自己的方式，並能根據這些觀點有效緩解情緒，您將能夠控制自己的情緒，而不是讓它們控制您！

喜悅、憤怒和悲傷都表現在臉上！ 這比那些連看都不知道心裡在想什麼的人要好得多。 我認為你必須建立自信，這種自信才能與人相處。

其次，如果有什麼不滿意的地方，不要抱怨，不要對別人生氣，盡量和朋友或信任的人交談，緩解內心的不快樂。 第三，如果你意識到自己錯了，主動向朋友或家人承認你的錯誤。 不要感到羞愧或沒有男子氣概，事實上，它會讓你的朋友更喜歡你，你的家人也會更有可能與你交流。

只要溝通好，所有問題都解決了。 如果你覺得自己的脾氣太暴躁，遇到事情就不能冷靜下來，直接生氣，建議你看一些給人溫暖的感覺的書或者電影，比如春風，比如宮崎駿的很多漫畫或者散文，然後慢慢調整心態， 學會控制，慢慢好起來。

現在你已經知道了上述問題，我相信你已經意識到了你的錯誤，你想糾正它們。 是嗎？ 知道錯誤是可以糾正的，好的是偉大的。

我相信，如果你有這個心，再加上自己的實際行動，你一定能夠改變自己。

你自己知道自己脾氣暴躁易怒，所以在與他人打交道時要多注意自己的言行。 不要輕易生氣。 不管別人說什麼，哪怕傷害了你的自尊心（也許你認為傷害了你自己的自尊心，但沒那麼嚴重），不要當場和他撕臉，更不要懷恨在心。

如果換個角度去想，就會有不同的結果，就像“一千個讀者有一千個哈姆雷特”，雖然這是看人，但是看東西怎麼不一樣呢？ 也許以這種方式思考某事在某種程度上對你來說是一種損失，但如果你以另一種方式思考它，也許它會對你有好處。 “不幸和祝福安息的地方，祝福和不幸潛伏著。”

所以，不管別人怎麼說，都不要輕易生氣。 但也請設定自己的底線，不要屈服於一切，一旦別人違背了你的底線，就不要生氣，那是懦弱無能。 因此，你必須學會自己控制善良的程度。

而且，如果你說你的喜怒哀樂都寫在臉上，那就意味著你是乙個透明的人。 當今社會，誰心裡沒有秘密呢？ 而且我相信你內心的秘密是不願意被別人透露的。

所以，既然你在這裡提出了這個問題，那就證明你有改變的心。 所以，你心裡也要有潛意識來糾正自己的這個問題，只要你有心，加上你的實際行動，就不難了。 這種事情對你來說可能是很長一段時間的習慣，但沒關係，只要你堅持，慢慢來，相信你一定會有所收穫。

我一日三遍，對別人不忠？ 交朋友，不相信？ 你習慣了嗎？ 這是兩千多年前聖人曾子留下的至理名言。 我相信它會對你有所幫助。

在每天結束時，想想你今天做了什麼，什麼是對的，什麼是錯的。 在正確的方面，繼續堅持; 在錯誤的一面，警告自己第二天不要犯同樣的錯誤。 相信只要你堅持下去，在不久的將來一定會有很大的改變！

可恨的人會被憐憫。

相信你悲劇的起因就在那裡，如果你知道原因，就很容易解決。

首先你要確定這是不是事實，因為我曾經有乙個同學莫名其妙地疏遠了我們，當我問他的時候，他說他以為我討厭他，但其實不是，有時候，當你誤會別人討厭你時，你的行為肯定會變得惹惱別人， 但會讓別人討厭你，其次，如果別人真的討厭你，你要想一想別人為什麼討厭你，你可以先反省一下，然後大膽地問別人，不要覺得這有什麼不好意思的，你要知道，一定有一些別人的意見是你不容易察覺的， 謙虛地問別人，試著改正自己的缺點，向那些受歡迎的人學習，這需要一點努力，來吧。

你一定也有問題。

不，是你把別人想錯了。

咆哮，你有沒有想過這是你自己的問題？

心裡有什麼大事小事，就沒有發洩的地方，藏在心裡，脾氣就不好了

我覺得你要克制，否則你會得罪很多人，你會很孤獨，所以我建議你把壓力發洩到其他地方，比如大自然，大自然是寬容的，他可以容忍你的一切，永遠不要報復，對吧？

建議去無人的地方發洩和緩解壓力。

很簡單，如果你想讓他們都死是不可能的，所以讓我們死吧，方便，無故障，簡單，清晰！

他脾氣不好，肝火旺盛。 這會傷害肝臟。

建議多看悲劇**和戲劇，以適當的方式產生適度的悲傷，有助於抑制過度的憤怒，對健康有好處。

正常，是壓力大、問題沒解決等原因造成的，注意調整心態。

你必須認為你可以做到這一點。

脾氣暴躁沒關係，這是允許的，你必須感覺到它的存在。

花點時間接受它。 善待脾氣暴躁的人。

對脾氣暴躁的善良就是善良和溫柔！

無論是打擊還是工作壓力，都有很多原因會導致你的心態失衡。

多出去走走，走走，乙個人一定懂得釋放心情，懂嗎？

也許是脾氣問題，有時我會在那之後這樣做。

心情不好的時候，很容易忽略別人的感受，也許他們知道，當你心情不好的時候，他們想讓你開心，但你和他們吵架，所以他們比較難過。 “誰又惹我了！ “如果是你，你可能會有同樣的想法。

同理心，當我從別人的角度思考時，我會有點發脾氣。 你有時討厭所有人，為什麼？ 你問自己為什麼討厭他們。

找出原因，無論是你的原因還是別人的原因。 人要學會包容別人，他們不是那麼完美，他們都有自己的缺點和缺點。 有時當我說別人的壞話時，我想知道他們是否也在談論我，即使有時有些人是陌生人。

如果你容忍別人，別人也會容忍你。 但有時你再也忍受不了了。 有些人有不可饒恕的事情。

有些事情需要冷靜處理，等你冷靜下來，再想想他，那麼你就不再衝動了，處理事情會更加理性。

我建議你讀一本卡內基的書。

情緒問題。

你很快樂，你看起來什麼都很好。

不高興。 什麼都不看就眼花繚亂。